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本文看点:

关于科比持之以恒的例子？

湖人传奇球星科比-布莱恩特在开头亮相，而1998年全明星赛前MJ评价科比的那段话引人注目。今天，名记Ramona Shelburne发布长文，透露了一些乔丹和科比之间的故事。

“那个湖人小孩会找每个人一对一，”乔丹在更衣室里对蒂姆-哈达威说道。

事实上，从1996年科比进入NBA的那一刻起，这种情况就一直在发生。

“早在我的记忆中，无论什么时候湖人打公牛，科比都会在通道外等着迈克尔（乔丹）出来，”训练师蒂姆-格罗弗表示，“迈克尔总是一个离开更衣室的人，他总是很慢，但科比会一直等着他。”

格罗弗是一名私人教练，他曾在芝加哥和乔丹共事，后来又去到洛杉矶和科比一起工作。

而湖人的其他球员则是在大巴上，等着科比——一个菜鸟——正在等乔丹。

“科比说，‘球队大巴会等他，但自己不知道什么时候才能再得到和乔丹交流的机会，’”格罗弗表示。

湖人训练师加里-维蒂也谈到了科比，他曾在紫金军团工作超过30年，陪伴了飞侠整个职业生涯。当时，维蒂负责球队的装备和后勤。

“我是那个在车上点人头并告诉司机的人。现在我们可以启程了，所有人都到了，”维蒂说道，“那会儿，车上总是少了科比的身影（等乔丹）。”

乔丹曾这样评价科比“他过去经常给我打电话，在晚上11点半、凌晨2点半、3点给我发短信。起初，我有点烦，但后来变成了一定程度的激情。这个孩子有你永远不会知道的激情。”

格罗弗表示，乔丹通常会在更衣室呆一个小时，接受治疗，研究数据统计，洗个澡，在训练室穿好衣服，等人群安静下来之后，他终于出来了。

“我的意思是，那会儿大楼里真的没有其他人，”格罗弗说道，“而湖人的保安则是一直催促科比，‘来吧，来吧，科比，大巴车要走啦。’而你会听到不同的声音，你知道的，‘这个破孩子，嗒、嗒、嗒…’”

而科比不在乎，他愿意等多久就等多久。而当乔丹从更衣室里走出来时，他总是穿着整洁的衣服，而科比会开始问他关于步法或者转身跳投的问题（求教）。

格罗弗会先行走开，让乔丹和科比在一起有自己的空间。不过有时也会注意到他们停下来，因为乔丹会在科比面前展示特殊的技术。

“有一群其他运动员找到迈克尔，希望MJ能‘指导一下’他们，”格罗弗说道，“但当他们发现要保持这种强度以及坚持不懈有多困难时，他们中的大多数人就逃之夭夭了。

科比如何训练力量和弹跳？

科比不是天才球员，靠的完全是后天的努力训练，我听说科比每天的训练时间是10小时，每天练投篮上千个。 我认为对于一般人，练习弹跳还是从蛙跳开始，下肢没力量，是不会有好弹跳的，还有就是身体的协调性，有了好的弹跳，没有协调性，都是白搭，就像有水，你却没有水杯装。

凌晨四点的太阳故事？

喜欢篮球的朋友一定听过科比的名言——“你见过洛杉矶四点钟的太阳吗？”它指的是科比非常勤奋，坚持每天早上四点起来练球。

，还有一群人更加励志，不是早上四点起来练球，而是连续加班工作到凌晨四点。不，有时甚至是五点、六点、七点……

科比的坚守作文？

科比的坚守最让人印象深刻的应该就是，你见过洛杉矶每天凌晨四点的太阳吗？科比每天凌晨四点就开始锻炼，这样的坚持换来了他球场上的英勇。有一次在场上比赛时，科比跟腱断裂还仍然坚持罚完球。其实这就是一种积极向上的精神，持之以恒的坚持才能有所成就。

在科比逝世一周年这一天，大家都是如何纪念他的？

科比的饭

科比正式进入篮球名人堂，在你心中，科比的精神是什么？