滑板,滑板20个基础动作教学,滑板入门选什么板

滑板的种类

1. 娱乐型娱乐型滑板用于初学者健身运动。初学者应选择平坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。

2.运动型运动型滑板适用于滑行技术水平较高的滑板运动爱好者。由于运动者要做各种高难动作以及各种花样，运动型滑板的所有各部件的强度以及各种性能指标应满足使用要求。

初学滑行，蹬一次滑行越远越好，练习平衡。会正反脚滑行。选一个便宜的国产板，迪卡侬的质量，功能都可以。等玩一段时间知道自己喜欢什么style，再买个时候自己style的进口板。

滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，如今已成为地球上最“酷”的运动。

滑板的技巧主要包括The AerialL（在滑杆上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（带板起跳），这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。滑板运动目前在世界上有两个重要的滑板国际组织国际滑板商协会（全称INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 简称IASC）以及世界杯滑板赛（全称WORLD CUP SKATEBOARDING 简称WCS）。

滑板20个基础动作名称

滑板20个基础动作名称，滑板是当下较为流行的极限运动之一，很受年轻朋友的追捧，滑板的玩法技巧也有很多种，滑板高手们玩转滑板的动作很炫很酷，下面分享滑板20个基础动作名称。

滑板20个基础动作名称1

1、正常姿态(normal)即左脚在前的regular姿态与右脚在前goofy的姿态。

2、倒滑姿态(fakie)即以regular姿态向板尾方向滑行。

3、反脚(switch)即以与正常姿态相反的姿态(如你本来是regular则换为goofy)做各种动作。

4、nollie姿态-将反脚姿态与倒滑姿态结合即是nollie姿态。

5、mongo姿态-这是一种很别扭的姿态，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方法。

6、空中转体(body varial)此动作极简略，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，通常与其他动 作如踢翻等结合。

7、ollie即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自在国际的门槛，我想也是令许多人踏上滑板之路的原 因。(ollie的来历:ollie这一动作由美国滑手allan gelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。

8、外跳转(frontside 180 ollie)即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180 度后再 落地。

9、内跳转(backside 180 ollie)与上一个动作相似，是转向身体的内侧。

10、滑后轮(manual)即滑行并坚持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以 后两轮滑 行。ollie manual则指ollie后再做此动作。

11、滑前轮(nose manual)与上一动作相似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。

12、倒板(pop shoveit)这通常指向内倒板。站立姿态好像ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板， 使之转变，紧接着身体跃向空中，耐心等候板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

13、踢翻(kickflip)这是马路式的根本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾(脚掌重心 置于板尾中间)，前脚置于前桥螺钉附近，与板边际大致成45度，两脚跟最佳置于板边际以外。好像ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。不一样的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐 心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

14、脚跟翻(heelflip)与上一动作相似。但前脚站姿不一样前脚尖应置于前桥螺钉后一点的方位，以感 觉舒服为宜，脚趾头坐落板边际以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，一起身体脱离 滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板即可。

15、cabalero这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法以倒滑姿态滑行，后脚猛踏板尾后，前 脚好像ollie向上带板，使人与板一起向内转变360 度。这个动作有一定难度 ，关键是要快。

16、no ply手抓板，以适当速度滑向妨碍，在轮子将要挨近妨碍时，前脚离板，一起后脚踩板尾，将脚 企图踏上妨碍，手企图抓板头。完结上步所述动作，动作不停，前脚企图跳回板上，前脚落于前桥附近，准 备下落，屈膝平衡。

17、360 Flip/踢翻360后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。

18、nollie这个动作是基于ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，一起后 脚向上提拉，感受板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。

19、外跳转5050内跳转5050做法相似，唯身体转向不一样。以小视点挨近一妨碍，做内跳转，使板落于妨碍物 上，两个桥此刻均坐落妨碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性 板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝维护。

20、big spin快速滑行，后脚坐落板尾，前脚置于板中部略呈外8字，好像作popshuvit，做内跳转180的同 时，后脚拨板使之转变，在板横向旋转时，运用前脚防止出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180。身 体落回板上，屈膝平衡。

滑板20个基础动作名称2

1、站滑板

站法有两种一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

(1)准备两脚立地，滑板平放于脚前的地上。

上板先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

(3)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时

(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2、惯性滑行

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3、障碍滑

障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。

4、玩滑板的360度旋转技巧

滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。保持平衡，还可向左做一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。

5、玩滑板的单轮旋转技巧

滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。

6、下坡滑

尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。

7、转圈技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。

8、下坎技巧

靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。

9、上坎技巧

靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。

10、翘板技巧

推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。

玩滑板的技巧有哪些

11、180度翘停技巧

滑行过程中须将板端翘起，直到板端刮地。整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍，支撑脚足够稳固，那么滑板将旋转180度并停下来。

12、脚跟悬空技巧

使滑板保持适当速度，旋转前脚使脚尖对着板尾，脚跟与板端交叠，将重心放在左脚步大脚趾，慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时，膝盖弯曲以保持平衡。

13、板上旋转技巧

滑手先滑动滑板。移动左脚，使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处，移动右脚到另一板端。将重心移到右脚，使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转，右脚也随之旋转，与左脚保持平衡。

14、玩滑板的旋转跳技巧

滑手驾驶滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋转180度。如果是利用推转前滑，跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置，只需将双脚落在滑板两端即可。

15、玩滑板的跨跃跳技巧

准备跳起，起跳时动作稳定，从容不迫，跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定，落下时重心落于两腿间，左脚在前，需两块滑板。

16、人与板分开的上跳

向前滑行。在前进过程中，双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分，但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。

尽量落在滑板中间，大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀，腿部稍微弯曲，那么，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。

17、人带板的上跳

滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的`时候，双膝略屈，手臂预摆，后脚用力使用权滑板前端翘起，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作，重心始终是在两脚之间，腿部稍弯曲。

18、带板摩擦技巧

滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候双膝略弯，两臂预摆，后脚用力使滑板随身体腾空，眼睛看着滑板，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡，落下时重心落于两腿间，落地时注意双腿的缓冲动作。

19、曲身

向前滑板，或沿斜坡滑下。两脚并列，置于滑板前轮后部。向前倾，两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖，慢慢蹲下，臀部接近脚后跟。身体左右倾斜，双手调整板端，以控制方向。

20、停止

直接从滑板上下来拿起板子，或用平常撑滑地面的脚根磨擦地面，使速度减慢；也可用后脚将滑板翘起处用力压下，使板子成45度立刻停止，但这种方法会使板子底部的末端磨损厉害。

滑板20个基础动作名称3

初学滑板注意事项

1、先把滑行练好

把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。

2、转弯

你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3、停止

最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。

4、豚跳

把平横以及基础都练好以后，已经可以试试豚跳，，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板，如果一开始这样练，一下子就可得心应手。

5、180跳跃

在已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟”跳跃”一样的位子，那样会跳很高的转180。

1、FLY Streetwear FLY FLY 算是上海或者国内的最早的专业滑板店铺。创始人韩敏捷( Jeff Han )是中国滑板界的元老级人物，1999年创立滑板店铺 FLY Streetwear。

2、AVENUE & SON 谢汶凯（Boss）和胡天佑（Jeremy）2000年初就开始在弄堂里滑板。作为最早一批在上海滑板的孩子，俩人在2014年创办了属于自己的滑板品牌 ，即 “Avenue & Son” （大道之子）。

3、Vagabond Skateboards作为中国滑板的“麦加”，深圳很早就汇聚了一帮滑手。以大哥赖科（波仔）为首的一众滑手于2010年2月共同创立的 Vagabond Skateboards 是深圳最有代表性的滑板品牌。Vagabond的字面意思是流浪汉，另一层意思是指以嬉皮士或波希米亚文化为代表的自由精神，即追求和平，反抗主流，热爱音乐和享受生活。

4、SANDWICH LAYER来自北京的滑板品牌，创始人滑板摄影师樊星和张然都是在北京土生土长的。樊星的镜头下记录过很多早期的中国滑手照片，张然拍摄过很多滑板视频，两人最近还去夏威夷拍摄了滑板纪录片《走出趣》。

5、BOARDHEADVICE的滑板短片系列《滑手日记》中也记录了他在深圳滑板故事。高中因为染发被退学的王汇丰，现在是VansChina的职业滑手，去年8月创立了自己的新品牌BOARDHEAD。

6、别废话“别废话”是由来自新疆的职业滑手张子杨创立的滑板品牌，成立于2011年。可能和成长环境有关，张子杨的滑板风格也透着一股狠劲，品牌“别废话”也走的是old school风格路线。

7、美力神滑板广州美力神体育用品有限公司成立于2000年，凭着先进的理念与雄厚的实力，推出篮足排球系列、网羽乒球系列及拍类、护类系列、健身器材系列、搏击系列、时尚滑轮系列、乒乓球桌等各系列产品300多个品种。

8、米高滑板无锡米高科技发展有限公司是一家美商独资的科技创新型企业。注册资本一千万元人民币，是一家专注于开发拥有领先技术和先进理念的企业管理解决方案，面向全国提供专业化、高性价比的信息化产品、服务和整体解决方案的软件开发和供应商。

9、沸点滑板以打造中国自主滑板品牌为初衷，沸点公司于1998年正式成立，在过去的十多年间，公司不仅以高性价比的滑板产品填补了国内专业滑板市场的空白，并在国内传播滑板文化的将中国文化特色融入其中，先后创立了boiling，justice，black knight，symbolic，peer，psychos等自主研发的滑板品牌。

10、祖迪斯滑板祖迪斯是国际知名体育用品品牌，品牌于1978年始创于香港，2006年为止，产品销售覆盖到世界76个国家，在西欧国家如西班牙、比利时开有多个专卖店，其中西班牙马德里的专卖店面积接近1000平方米。在国内外也开设众多的专卖店，国内总部设在广州。

第一次玩时，用的双翘板。 感受 脚窝非常深， 桥非常灵活，板非常轻。
初学者就自己经过的历程来写一篇回答。
1 第一件事是选板
选板一是选要练的滑板分类， 二是选品牌
A 双翘–用途玩动作 （轮子较小，硬，桥一般调得比较软）
特点最传统的滑板。也可装上大而软轮子用于代步，刷街，体积中等
B 鱼板–用途代步； （用途较单一）

特点大轮子，软，体积较小（从22英寸到27英寸）
C 长板–用途代步，速降，DANCING,

特点大轮子，软，体积较大（33英寸算是MINI的，一般在36英寸左右）
一开始玩滑板只是因为代步，我比较懒。。。 选板子什么的楼上答主说的很详细了，我的经验是最开始选的是枫木的双翘板，轮子比较小易于控制的那种。一开始以为轮子大稳定性更好，根本不是那回事，轮子越大越容易出溜，不好控制，就像自行车大轮比小轮续航能力强好多。轮子大确实稳，直观体现就是同样在柏油马路玩了一圈，我的小鱼没什么事，室友的双翘板要把她脚震麻了。 还有个我觉得很重要的是，要选好哪只脚先上板，我一开始是站着和学姐说话，她趁我不注意轻推了我一下，先迈了左脚，所以一直左脚先上保持平衡。这个根据什么原理我也不太清楚，不过我用右脚确实不如左脚灵活。 刚开始练的时候脚踩到前轮上方，就是板面前面两个钉子那里，大概钉子在脚底板中间，然后右脚试着踩上去，左脚刚踩的时候是正的右脚上的时候要两只脚稍稍倾斜，把重心放到下半身，逐渐掌握平衡。如果害怕的话要朋友在旁边拉着你的一只手或者扶着墙练习。注意的是想下板的时候要先下后面的脚，如果前脚先下后脚又稳不住有绝大可能控制不住板子滑出去人摔下去。。。 慢慢练着滑走直线，转弯的话就是踩在板子上把板子边那里向左边稍稍用力踩就是左转弯了嘛，滑板都有轴承在板面正中间那条直线，在不滑的时候站在板子上根据中间线向左边偏向右边偏感觉一下大概就知道转弯时需要脚踩的程度。也有荡板那样的转弯，就是一脚踩到板面轮子后方，双翘板翘的那里，小鱼板尾巴那里，另一只脚控制平衡，踩得板子翘起来，另一只脚把握方向往左挪往右挪就好了。 其实都是很简单就实践了要上路还得熟悉熟悉再熟悉，一开始练其实很枯燥的，我就在那一片空地来来回回的滑，后来社长教给我们一种玩法刷坡啊！就是找个小坡从坡上开始滑，就像骑自行车从坡上下来很爽一样，滑板也是。不过一开始我不敢玩都是坐在板面上，从坡上往下滑，手抓着板面两侧，往左拐就是身体压着板面的一侧往左偏下，右拐就是压着板面右偏。玩的久了我坐着控制方向反倒比站着好哎。因为转弯要在滑板滑行的时候比较容易练，在平地还有考虑滑板的续航，转弯慢慢到停的时候还要再蹬一脚，刷坡的时候滑板能滑行时间较长，练转弯特别合适。不过还有老问题，技术不熟练容易摔啊！最好有个熟练的人带着你或者有人在旁边拉着你手陪跑，滑板下坡时加速很容易失控的。
代步用鱼板大家都会说，并没有指出鱼板的大小和鞋码大小造成的后果，亲眼见过一个男生大概身高180左右，鞋码43.44的样子，踩一块鱼板，滑行时除了前脚掌在板上，脚跟足弓脚尖都在外面，然后不出意料的摔了。所以说代步也可以告诉大家用大鱼板和复古单翘板很不错。
追求速度，是用速降系列的长板，精准桥，科技板面，外加护具，保命刹车一次轮子都会磨成方的。，长板还有全能系列，和舞板系列。舞板就是韩国滑手高孝周在板子上进行一种舞蹈动作的长板。而全能板就是介于两者之间。（此处指正原因为长板三种之间板面材料不同决定了板面的弹性程度，硬度，以及压力下形变程度，还有重量等；还有就是支架舞板反装桥多，长板精准桥多；危险程度更是不一样，最危险的速降板带你领略拓海漂移秋名山的快感，只不过是在长板上，小斜坡是全能板滑下来时带一些长板的动作，舞板就是略微起伏的或者平底上边滑边跳舞）

许多朋友在初次买板的时候都不知道应该怎么选择，下面简略的说一下关于滑板的基本情况，但愿能对大家有所帮助。

板面

板面是滑板配件中最重要，也是最抢眼的部分，虽然滑板的外观是挺重要，但适合自己的板身尺寸和弧度就更重要。木板可以是加拿大枫木，中国枫木，或是中国桦木。因为中国枫木或桦木的硬度不够，一般只能做九层的板面。所以由这些木做成的板面比较厚，比较重，不够轻巧。到目前为止，最适合做滑板的木头是加拿大枫木。工艺良好的板面轻身，弹性好，硬度适中。大多数板面的尺寸相差都不过半英寸。长度可以是31.5″，31.25″，31″，30.5″，30″，宽度可以是7.75″，7.625″，7.5″，甚至7.4″，7.3″。窄些的板面便于控制且容易做翻板(flip)的动作，宽些的板面适合在U池里滑行。短些的板面便于在做翻板动作时控制。这些细微的差别，只有当你亲身体验，才能找到适合自己的板面。如果刚开始学滑板，就选小一点的板吧，比较容易控制。滑板的形状也有不同的选择。现在国外最新的板形是深板，翘起的地方有一点向下的弯曲弧度，两边翘得比较高（我们经营的中国枫和加拿大枫板就属于深板）。板面两边分前后，前边比后边长大约0.25″(约5毫米)。标准板两边翘得相对低一些，也有分前后。浅板较适合初学者，翘的幅度小，容易控制。比较一下，不难发现加拿大枫木板的木纹是很明显的。好的滑板工艺是很仔细的。如果大家留意看，可以看到7的板面中，其中第3第5的木纹是横着的，其它的层板则是竖着的。这是因为这样的排列才可以增加板面的硬度，又不影响它的弹性。最好的加拿大枫木板是用枫木中最硬的糖枫木做成。做滑板的糖枫树既不能太老，又不能太年青。太老了，木质就会太硬了，弹性相对降低了。太年青的话，木质又不够硬。19公分左右的板，大多都是在平坦的路况下所用的板面，次类板面配上小轮子后，做起动作来灵活，快捷。

砂纸

选择砂纸必须要“黏”脚的。这样可以增加鞋和板面之间的摩擦力，玩起来的时候会稳一点。砂纸是不能湿水的，否则上面的砂会好甩得很快，就失去了它的作用。

支架(桥)

滑板支架又称滑板桥，桥在滑板性能的好坏中起着不可乎视的作用。桥的高低是不同的。比较高的桥适用于装大轮子，比较低的桥适用于装比较小的轮子，这样滑起来才会比较的舒适，也不太容易发生打弯时轮子碰到板面或打弯过度造成主桥钉断裂的情况。

INDY，VENTURE，DESTRUCTO，THUNDER，ORION，GRINDKING，TITAN（日产）等桥都是不错的。INDY号称桥之王，其质量不言而喻。VENTURE在美国用的人也是相当的多。DESTRUCTO是美国销量第一的桥，也是我个人最喜欢的桥。DESTRUCTO在做圆杠滑桥的动作（比如，50/50，5/0，K-GRIND等等）时，很流畅，而且不会左右乱打飘，非常稳。ORION的桥的PU垫暴好，调紧了能像石头一样硬，而且怎么用都不会爆。GRINDKING的桥最轻，不过他中轴钢筋不是很硬，跳多了会弯，而且不耐磨，只是它的主桥钉挺不错的，是反装的那种。TITAN据看到过的朋友说，很不错的，很漂亮，很轻，而且防锈，不过要比一般的桥贵一点。不同宽度的滑板，要配合不同桥距的支架。宽些滑起来较平稳，窄些则灵活。在桥和板面之间可以加快垫片(RiserPad)，用处是加大板面与轮子之间的距离，让滑板灵活一些。还有就是硬度和重量的分别。不用说大家也会知道，又硬又轻是最好的。但这些货式就不会太便宜，要怎么选择，大家自己考虑吧。

不要听信别人告诉你应该怎样驾驭你的桥，应该自己试着去找出怎样最舒适。有的人喜欢紧些的，有的人喜欢松些的，人与人不同。我要说的是，尽管有些人喜欢松的因为比较方便转向，但稍微紧些比较方便你翻板（这样容易保持平衡）。一种流行的方法是将板尾的桥上的紧些以提高ollie的稳定性，但一切还是以你自己的喜好来决定。

，评价一个桥的好坏的一个很重要的方面就是重量。没有人希望买一副笨重的桥，许多公司在保持桥的耐久性的基础上发明了许多新方法来减轻桥的分量。GrindKings和Thunders是超轻桥的代表而Independent和Destroyer就比较重。但需要指出的一点是几乎所有的桥的重量都界乎10～13盎司，如果你觉得从你的滑板上去掉6盎司你可以玩的更好，那么好吧。也许闭上眼睛你根本分辨不出两者的区别。不同的桥它们的宽度也不同，哪种适合你呢？如果太宽了，比你的板面都要宽那你的滑板看起来象只乌龟，但如果太窄了，你站在滑板上根本看不到轮子。最适合的宽度是板面的一侧与桥端的螺母对齐，也就是说桥的宽度取决于你所选的板面。

轮子

滑板轮也是有很大讲就的。除了轴承的精度对速度有影响外就要看轮子的性能了。目前滑板轮根据不同的用途大致可分为公园/坡道、速降、回转、滑行、割滑、老式滑轮等。