苏炳添 9秒90-苏炳添什么时候破亚洲纪录

是凭借自己的实力做到的，苏炳添实力非常强，跑得特别快，而且私下也会进行训练。

因为迄今为止除苏炳添外没有任何一个黄种人能在百米赛跑中突破9秒90并被承认，既然极少有人能突破这个成绩，所以就被视为黄种人的极限。

苏炳添在2021年的东京奥运会上跑出了9秒83的极限成绩，成功打破了这个魔咒，他也成功成为了第一位进入奥运会百米决赛的黄种人，所以说极限并不是不能突破的。

为什么上面说到不“并被承认”，因为曾在2015年3月，在美国举行的德克萨斯邀请赛上桐生祥秀就曾跑出了9秒87的极限成绩，他正是唯一一位突破9秒90的黄种人，但此成绩是在顺风3.3米/秒的环境下跑出的，这个风速已经超过了国际田联规定的2米/秒，所以被判定无效，也就是不被承认，严格来说还是9秒90还是没有任何一位黄种人能达到的成绩。

从基因和生理上来讲，跑步的速度和基因确实有一定关系，但绝对不是决定性因素，也就是说这种微小的基因差异是可以凭借后天的训练弥补的，除了基因还有生理上的，研究表明黑人人体构造的确占优，黑人的快肌纤维在肌肉中占比高达80%，超过白种人和黄种人的70%，拥有更好的爆发力，更适合短跑。

现在世界百米纪录是9秒58，创造纪录的仍旧是博尔特（黑人），从世界百米纪录上看，黄种人突破世界纪录是有点困难的，但从亚洲纪录上来看黄种人这些年的进步是非常明显的，从最初的黄种人不能破10的魔咒，再到如今的黄种人极限9秒90，再到苏炳添的9秒83，也仅仅只过了几年的时间，所以黄种人的极限绝对不是一个固定的数字，是极限也是目标，我相信在未来对黄种人这并不是一个难以企及的成绩。

苏炳添100米世界纪录是9秒91。

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2015年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

扩展资料

苏炳添是中国田径的明星之一，在波兰索波特战60米比赛后，他成为了中国田径史上里程碑式的英雄人物。而了解苏炳添的人都知道，生活中他是一个踏实、低调、专注于训练的优秀运动员。

炳添虽然个子不高，身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。

参考资料

据最新消息报道，苏炳添100m成绩9秒98。夺得了这场比赛的冠军，对于这个成绩，也引起了大家的关注，有人问，9秒98，是不是他的最好成绩，答案肯定不是，在今年，可以说的是最好成绩，对于苏炳添，他曾多次跑出十秒以内的成绩，并且，两次跑出九秒九一的成绩，所以，这一次的九秒98，并不是他的最好成绩，一直以来，在田径赛场上，我国都缺少有实力的队员，而苏炳添的出现，很好的弥补了这个缺陷，虽然它与世界成绩，还有一定差距，但相信，在他的影响下，这个差距只会越来越小。那么大家认为，要想提高短跑成绩。该向哪些方面发展呢。下面我们一起来简单的了解一下。

是锻炼爆发力，对于短跑来说，要想获得好成绩，那就需要有一定的爆发力，只有爆发力得到保障的情况下，才能使得自己发挥出更好的水平，毕竟对于这种级别的比赛来说，因为他的距离很短，所以一瞬间爆发的能力，将直接影响的成绩。

，先进的训练方法，，除了自身爆发力之外，要想提升短跑成绩，还需要，一些比较先进的训练方式，我们知道，在跑步的时候，有很多因素，会影响跑步的成绩，比如说风阻，比如说自己的摆姿，这些都是关键因素，而要想改变这些因素的影响，就只能通过科学合理的训练方法，越先进的训练方法，所带来的效果越明显，也越好。

希望，有越来越多的人才，出现在我们短距离田径赛上，使得我们，在这个项目上，能够获得好成绩，并且弥补，我国在这方面的空缺，希望大家一起努力。

985，不应该只是高学历的象征，更应该是苏炳添的信仰数字。

“我非常确信，我们能够跑到9秒85，就算我自己做不到，也希望后面的人能做到。”

苏炳添说。

奥运会百米半决赛，苏炳添以9秒83的成绩拿下小组第一，刷新亚洲百米记录，一战封神，进入决赛。

在之后的决赛里，苏炳添以9秒98的成绩拿下世界第六。

，在半决赛和决赛之间，仅仅只有两个半小时的喘息时间。

再加上决赛时，苏炳添旁边的人抢跑，影响到他的状态，否则，他的成绩应该会更好。

32岁，早就过了公认的运动员黄金时期，可苏炳添向世人证明 一切皆有可能，只要我愿意！

2011年9月8日，苏炳添以10秒16的成绩，拿下全国田径锦标赛百米短跑的冠军，打破13年10秒17的全国记录，一战成名。

那时的苏炳添还是一名大学生，比完赛，他都会回到学校。

几天后的上午，他接到一个长途电话，用手机上网，看了看新闻，兴奋了一下，便马上回归正常的生活，午饭时间快到了，他赶去食堂吃饭，不能耽误下午三点的训练。

作为体育特长生的苏炳添来说，没有繁重的功课，大部分时间都用来训练。

跟一般的体育生不同，他没有那么的“奔放”，相反，他是一名循规蹈矩的好学生，有比赛的一天，他就晚上回来补功课。

基本上，他每天的节奏都是这样，早上6点钟起床去训练，晚上上课。

罗马非一日之功，成功的人也不是一蹴而就，而是日复一日的坚持与积累。

就像苏炳添那样，过着苦行僧般的自律生活，才会创造出今日9秒83的封神之战。

他的同学都这样评价他

“他是一个非常具有自控能力的运动员，有着一种超出同龄人的成熟。”

平日里，他是一个沉稳、朴素、安静的人，只有在领奖台上，苏炳添才会露出得意的笑容。

“我就是一个普通的运动员。”

苏炳添带着孩子气的笑容说到，即使是离开家乡这么多年，他依然保持着那份质朴。

包括他的自律，也都跟他的家庭背景和家教有密切的关系，苏炳添的家庭条件一般，有个小他几岁的弟弟，与独生子女不同，他从小就学会了担当，像个大人一样照顾着弟弟。

爸爸苏照华为了给学习成绩一般的苏炳添谋一条出路，给能跑能跳的他报了体校，并且严格要求他的生活作息和起居，爸爸的选择是如此的正确，培养出了一名运动健将，由于战神一般。

苏炳添也坦言“我也很喜欢这种自律般的简单生活。”

几点起床，几点训练，几点休息，几点睡觉，关于未来，他不做任何的规划，只做好每一个训练。

赛场上像风一样，赛场外却是无数个百米跑道的训练，无数个自律的日夜！

这就是苏炳添的自律。

那个时候，苏炳添已经小有名气，他2011年打破全国记录的成绩，引起了另一位“飞人”刘翔的关注。

刘翔在v博上，隔着屏幕道喜“恭喜苏炳添打破男子100米全国记录！也达到了奥运A标！用实力说话！”

在屏幕的另一头，苏炳添说道“看到刘翔大哥给我的鼓励，还是蛮激动的。”

他把自己的网上签名改成“永不言败”，这种话他苏炳添是从来不会挂嘴上说的，他把它埋藏在心里，时刻提醒着自己，作为自己的风向标，亦是对刘翔大哥的一种看齐，那个时候，刘翔的成绩是每个运动员的梦想和方向。

在苏炳添大学时期，有人问他，你有女朋友吗？

他总是摊一摊手，笑着说“没有啦！太忙了，哪里有时间谈恋爱。”

但其实，并不是他真的没有女朋友，或者更具体地说，他有互相爱慕的对象，那个人叫林艳芳，在中学时期就认识了，也是现如今苏炳添的妻子。

在之后，林艳芳有一次在被采访时说

“跟运动员谈恋爱是一件辛苦的事，苏炳添一直都在训练，很少有时间陪伴自己。”

运动员的黄金时期也就短短的几年，错过了这个时间，以后就没了，可单单人生中最美好的时光，也就在那几年。

爱情和事业真的没法用一杆秤砣去衡量，有时候，真的是无奈之举。可如果苏炳添真的没去为了事业拼一把，可能也不会修得爱情吧！

正是因为他身上的可贵精神，才会吸引到她人。

从这一方面来讲，正是因为苏炳添的自律，所以才成就了他的爱情。

2015年的5月到8月，苏炳添两次跑出9秒99的成绩。

这意味着什么？

那个时候的世界田径赛上，“黄种人突破十秒大关”被认为是不可能的事，日本人还曾放言”能够率先突破的肯定是日本人。“

但在美国尤金，中国北京，两次突破关卡的，都是中国人苏炳添。

也许你会觉得，突破个零点几秒很容易，但事实并不是那样，百米赛跑的成绩，每提高零点一秒，都犹如蜀道之难。

2021年8月1日，苏炳添以9秒83的成绩拿下半决赛小组第一，一战封神。

纵观历史上，非常厉害的百米赛跑运动员都是黑人，9秒58是人类的极限，黑人博尔特创下的。

曾有媒体报道过，黑人身体自带兴奋剂，所以爆发力十分强，黄种人的爆发力只有黑人的50%，这是天生自带的，没办法改变，所以，苏炳添的9秒83是什么概念，可想而知了。

他究竟是怎么突破自己的？

对，没错，依然是自律。

苏炳添的教练说“他是我见过的最自律的队员，只要我看到他，他都在训练，而且也不会去玩手机，闲聊。”

不仅如此，苏炳添的队友还曾说过“他每天晚上十点睡觉，手机保持关机。”

就连苏炳添的表哥也站出来说“炳添一直过着自律的生活，不喝酒，不乱饮食。”

有人说，这样的自律生活，难道不枯燥吗？

知乎上有一个问题长时间做一件事是什么感受？

苏炳添回答说实在的，非常枯燥，有时候练着练着，就感觉太累了，一想到明天还要继续，还要坚持那么多年，太难了…

可想一想自己这么拼到底是为了什么，这样就又调整过来了。

苏炳添曾说过“我的梦想就是9秒89，因为我的生日是1989年。”

为此，苏炳添把他的手机密码设置成0989，以此激励着自己。

都说自律很难，可一旦找到了梦想，确定了未来的方向，那便是义无反顾，风雨兼程。

如果梦想是一座灯塔，那么自律就是灯塔下的每一个日夜。

苏炳添做到了。

训练场上，苏炳添没有丝毫的松懈。

他的个子不高，只有1米72，腿很短，一般百米赛跑运动员的腿都很长，腿短成了苏炳添的一大硬伤。

可他的字典里没有退缩，他不断地找寻适合自己的路子，腿短，那就发挥出腿短的优势。

苏炳添的腿部肌肉相当发达，在教练的指导下，他尝试从起跑时的速度寻找突破口，他小腿肌肉发达，所以他起跑时很容易提速。

在东京奥运会百米赛跑中，我们不难发现，苏炳添起跑时都是冲在第一位。

但由于国外人的腿又细又长，跑起来基本上靠的是惯性，所以不费多少力气，到了中途的时候，苏炳添又会落下一局。

为了在中途不落下风，苏炳添也是每日每夜地在研究，最终还是把注意力放在肌肉的锻炼上。

练腿部肌肉，练臀部肌肉，练全身的肌肉，为的就是跑起来更有力量感。

有一次练到差点呕吐。

可即便是这么辛苦，他也从来没想过放弃，而且每天都会自己的问题，研究到底哪里不足。

这就是苏炳添的自律。

一个人，得有多么顽强才能做到这样？

可以说90%以上的人都做不到，可苏炳添保持这样的习惯数年如一日。

再想一想我自己，就算晚上10点多没事做了，也还得玩一会儿手机，不到半夜不死心。为什么呢？主要原因就是白天虚度时光，到了晚上报复性地想挽回点什么。

在这一点上，其实很多人都是一个很好反例。

唯有像苏炳添这样的人，自律地过好每一天，一直朝着自己的梦想前进，哪怕一路上荆棘丛生，也都不会辜负每一个奋斗的时光。

苏炳添是广东省中山市人，他的精神与中山市的发展基础高度契合，全市大中小学都以他为标杆。

作为田径史上里程碑式的英雄人物，苏炳添激励着千千万万的人。

这，就是“苏炳添精神”，这，就是“苏炳添的自律”。

男子百米半决赛中，中国飞人苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新亚洲纪录，成为首个杀入百米决赛的中国人！
在两个小时后的百米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩斩获第6名。这是有黄种人进入百米决赛的赛场(电子计时时代)！第6名也是亚洲人的最好纪录！
苏炳添跑出9秒83，刷新亚洲纪录！仅比博尔特里约奥运夺冠慢0.02秒！
苏炳添用自己在赛场上的表现激励了无数人，证明了黄种人也是可以跑得10秒甚至打开9秒90大关。此前从未有黄种人站上奥运会最高战场，而苏炳添做到了。他在32岁的年龄做到了很多人认为无法完成的事情，也早就已经无需证明自己。期待接下来的苏炳添在奥运会的接力项目带领谢震业等人实现突破，力争站上领奖台。