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人生中总会遇到灰暗的时刻，一次突如其来的激励，就像是黑暗中的光芒，照亮了前方的道路，那一刻，它温暖了我整个心间。下面是我为大家带来的有关温暖的时刻500字 小学 作文 ，希望大家喜欢。

温暖的时刻500字1

冬天，是一个寒冷的季节，它给人们带来的感觉可能是无情，是冷酷，但在我看来，并不其然，因为在那一刻，它给予了我温暖。

去年冬天，风，很冷;天，很黑。我上着晚自习，妈妈临时有事，晚点才来，让我在那等一等。因为已经很晚了，自习班只剩下我一个人，我突然想起有一件物品落在隔壁走廊上了，连忙跑出门外。

我站在屋檐下，望着面前的雨雪交加和略些成冰的积水，听着它们打在屋顶上“嘀嗒嘀嗒”的声音，急得直跺脚，还总是觉得忐忑不安，不时的环顾四周，漆黑一片?

不知道是哪来的勇气，我戴上帽子直冲对面，地实在是太滑，“啪”我摔在了地上，本想着爬起来，却发现这不争气的脚肿了，走不了路了，我焦急地坐在地上，曾几次努力地爬起来，终究是徒劳。

寒风刺骨，我不停地揉搓着通红的手，感到很无助，急得差点哭了，但哭也没办法呀，我只能坐等妈妈的到来。

“哒哒哒”我听到了脚步声，落寞的眼神立马闪出金光。在黑夜里，我看见一个人向我跑来，越来越近……是妈妈吗?我定睛一看，不，是一个小男孩儿……

他急匆匆地来到我身边，为我打伞“姐姐，你怎么了，怎么坐在这儿啊。”“我想拿回我的东西，却一不小心摔了。”我指指对面的书包。“那，姐姐你在这儿等一下，我马上回来。”他把伞留在我的手上，自己冒着雪跑到对面，帮我取回书包。

“姐姐，东西拿回来了，我带你去教室吧!”听着这稚嫩的童声，我的心都化了。我答应了，他大概是看到我有些红肿的脚，二话不说，就用他那瘦小的身体背起我这“庞大”的身躯。

他的背很暖和，可能怕我又摔了，小心翼翼地走着，他的裤脚也湿了，但他依旧把大部分伞给了我。他把我送到了教室，说了声再见就离开了。看着他离开的背影，我仿佛觉得有一颗太阳照在我的心头，让我的全身都温暖了。

原本的 大雪 飞扬，停了。阴森森的黑夜，亮了。冷冰冰的手，暖了。忐忑不安的心，静了……

那一刻，我很温暖。

温暖的时刻500字2

这是一张粉红色的卡片，优雅的心形图案，让人感到温馨而浪漫。我该在上面写些什么呢?望着这张精选的卡片，我的思绪飞回到了那日的操场上……

那天，操场上热闹非凡。“赵一博感恩 教育 激情演讲”活动在我校举行。主席台上，振奋人心的音乐击打着我们的耳膜。全校师生以及家长们在主席台下就坐。我们班的位置正对着主席台，同学们从前向后单列排开，坐在凳子上。同学们的右边是前来参会的家长。也是从前向后单列排开，紧挨着自己的孩子。老师们则坐在班级的面。大家对即将开始的演讲充满了期待。

终于，配合着激昂的旋律，赵一博老师开始演讲了，他激情澎湃的讲演像块磁铁深深吸引了所有人的关注，触动了我们心灵深处最柔软的角落。原本熙熙攘攘的操场上变得那么安静。听着赵老师激情四射的演讲，有人低下头去默默地思考，有人轻轻擦拭着眼角……

演讲进入了高潮，赵老师满含深情地引导着我们“同学们，请你仔细看看你身边的父母，可曾有了斑斑的白发，可曾有了深深的皱纹?同学们啊，那是为你长的白发啊!那是为你生的皱纹!此时此刻，你还能无动于衷吗?请你站起来吧，转过身，面对你的父母，向你的爸爸妈妈深深地鞠一躬，来表达你对父母养育之恩的感谢吧!”同学们纷纷站起，转身，深深一鞠躬。我也在其中，可我的对面是空的，没有人。妈妈去世了，我不记得妈妈的模样。爸爸在外打工回不来。奶奶呢，年迈多病出不了门。所以这次活动我压根就没跟家里人说。我也鞠了一躬，只是有点尴尬。高音喇叭里又传来赵老师抑扬顿挫的声音“请爸爸妈妈们也站起来吧，面对自己的孩子。不要不好意思，面前站着的是你最爱的人，是你全部的希望!”家长们站了起来。“同学们，不要羞涩，勇敢地说出你对爸爸妈妈的爱吧!请大声地说一句‘爸爸，妈妈，我爱你!’再给爸爸妈妈一个最最热烈的拥抱吧!”几乎是异口同声“爸爸(妈妈)，我爱你!”同学们第一次大声地说出了对爸爸妈妈的爱。这发自肺腑的呼喊，震耳欲聋，震撼着父母的心。大家在紧紧相拥的那一刻，激动地泣不成声。

我站在那里，被四周浓浓的爱的气息包围着，脸胀得通红，低着头，使劲咬着嘴唇。精神有点恍惚，心口被堵得似乎要窒息了。这时，一双温暖的手臂紧紧抱住了我“晓楠，我就是你的妈妈，想哭就哭吧!”听到这熟悉而温柔的声音，我再也忍不住了，泪水像决堤的洪水从眼中喷涌而出，我尽情地大哭起来，胸脯随着哭声剧烈地上下起伏。王老师抱着我，用手轻轻拍着我的后背，就像在哄一个淘气的孩子“哭吧，哭吧，哭出来会好受些……”在王老师的柔声细语中，我把她抱得更紧!那一刻，天是那么蓝，风是那么暖……

我哭了，我笑了，拿起笔，端端正正地写到“亲爱的妈妈一次激情的演讲，点燃了我感恩的心;一句温柔的安慰，抚慰了我孤独的心;一个深情的拥抱，温暖了我的一生……”我轻轻合上卡片，向办公室走去。

温暖的时刻500字3

每个人的心中都有刹那间的温暖，这种温暖或许是一个素不相识的陌生人带给你的，也能是自己的亲人带给你的。

记得那是一个寒冷的冬天，冷的几乎都没人出门，妈妈叫我去超市买点东西回来，我说“哇，这么冷的天气出门我会死的”妈妈说“别废话了，赶紧去”我很不情愿的去了嘴里一直念叨着，我走在大街上，这条街夏天人山人海冬天寥寥无几，明明只有几段路可我却觉得走了好几年，我终于到了超市。

啊!真暖和!我都不想走了，我按照妈妈的吩咐买了要的东西，提着购物袋又是很不情愿的回家了，我边走边看着手机没注意到前面有台阶，一不小心摔了下去，我嘴里嚷嚷着，哇，哪来的台阶。我拍拍身子站起来了，唉，东西全掉了，还要一个一个捡起来，我捡着捡着不耐烦了，想丢下购物袋走了。这时，突然跑出一个小女孩拉着我的衣服说“你别走，我帮你一起捡”我说“好吧”我费了九牛二虎之力把东西全部弄好了，我说“谢谢你啊，小朋友”，她看到我的手擦伤了说“你没事吧?”我说“小伤小伤，没事的”不行感染就不好了，你在这等我一下，她说道。我乖乖的等着她，她手里拿着棉签消毒水，她说“来，手伸出来”她细心的帮我处理着伤口，我痴痴的看着她，那一刻我感到了温暖，我问她我们素不相识你为什么要帮助我?她说“因为我想把温暖传递到世界各地”

温暖传递给每个人，让世界也变得温暖。

温暖的时刻500字4

又见落花春雨，残叶吹离散……看着早春时节窗外一片清冷景象，我不禁想起依依往事，如同尘埃落定后不断闪烁着光亮的珍珠，从记忆深处被觉察。

去年初春，天气微凉，刚刚开学没几天的我还处于迷糊状态，早晨出门时明知是阴天，但雨伞拿到手里还是放下了。傍晚放学时，天空中飘起了小雨，雨滴虽小却很密集。看着这飘逸的细雨，我很是无奈，但还是戴上帽子走出教学楼，打算狂奔回家。

可是，跑了不一会儿，雨下得更大了，是继续冒雨前进还是等雨小些再走呢?我收住脚步，不由得焦躁彷徨起来……

突然，肩头被人一拍，“哎，芸熙，你没带伞啊?”我回头一看，原来是同班同学小源。“要不，咱俩合用一把伞吧，刚好同路。”“好啊!”被雨淋得已经快疯了的我一口答应下来。用手一拧头发，竟然挤出不少水滴来。唉，快被淋成落汤鸡了，竟然还有人愿意与我合打一把伞，心里顿时生出一阵感慨。

一路边走边聊，不一会儿就到了我家小区门口。我虽与他同路，但却住在两个不同的小区。我到家了，可他离家还有些路程。

“你到家了。”“嗯，我走了。”我冲他一摆手就准备跑回家。“哎，等一下，进小区还有一段路，你撑伞回去吧。”“这不太好吧，你呢?”我见他平日里一点儿也不正经的人，突然变得如此绅士，心里有点小好奇。“我是男子汉嘛，淋这点小雨算什么?”我当时有些惊讶，莫非他真的浪子回头了?

心中虽有惊讶，但更多的还是感动。看他踏雨而去的身影，我沉默了许久才缓步回家……

初春小雨，丝丝微凉，在无尽的悲凉之中却难忘那一幕温暖的时刻。真正温暖的时刻，不是一瞬即逝，而是长存在记忆中的永恒的温暖。

温暖的时刻500字5

那是升入初中的第一次月考，晚上，爸爸坐下与我促膝长谈。

在我的印象中，爸爸是多变的。表扬我时，爸爸如明媚的阳光，耀眼光明;批评我时，爸爸如凛冽的风雨，令人胆颤。爸爸有时像顽皮的孩子，嬉笑着同我打闹;有时又像威武的教授，慎重的与我谈论人生大道。而今天的谈论，不知是福是祸。

我谨慎的走到爸爸身边，坐下。两腿颤抖的频率堪比榨汁机。我又抬头望望窗外夜空黑凄凄的夜空有几颗星星在孤零零的闪着，惨白的月光忽明忽暗，似乎同样惧怕着爸爸的威严。“对于这次考试，你满意吗?”爸爸不大不小的声音幽幽传来，可怕的回音像要撕破我的耳膜。“不满意。”我摇头，装作乖乖而诚恳的样子，心里却想着该如何对付这山大王带来的暴风雨的袭击，可我预想的风雨却未如期而至。爸爸拿起卷子，开始一道一道的和我分析，听我的想法。他了解了我的想法、思路后，又说一遍自己的独到见解，最终一条又一条思路展现在我面前。

看完试卷，爸爸又和我谈了许多，谈天文、谈政治、谈历史，从中国诗词到外国名著，从简单器物到航空母舰，从我头疼的数学到他擅长的语文，从我喜欢的生物到他厌倦的英语。坐在我身边的仿佛不是威风凛凛的父亲，而是心有灵犀的挚友。“你已经不是小学生，而是一名初中生了。初中生不是幼稚迷茫的小孩，而是有明确目标、奋力拼搏的追梦少年。你长大了，爸爸不能在你每次没考好之后笑着跟你说下次再接再厉，你要珍惜每一次证明自己的机会，机不可失失不再来，一定要让自己有无悔的青春。”爸爸的话，像一股温暖的清泉，悄悄流进了我的心田……

温暖的时刻，是爸爸从思想上关心我的时刻;温暖的时刻，是我理解父爱的时刻!

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赵一博目录

简介
相关信息
编辑本段简介
　　国籍中国　 　　
职业科研/教育 　　出生日期1975年9月29日 　　籍贯山东济南 　　现居地北京
编辑本段相关信息
　　青年励志感恩教育演说家 　　青年应用心理学专家 　　中国激励教育网总监 　　世界华人成功学大师陈安之老师的弟子 　　成功学及感恩教育实践者 　　河南安阳梅园中学等学校聘为名誉校长 　　被所演讲学校老师及学生称为激励演讲大师 　　中国最受中学生欢迎的十大演讲师之一

　【基本档案】 　　姓名 赵一博 　　英文名 Kian 　　生日 91.7.14 　　生肖 羊 　　星座 巨蟹座 　　血型 B 　　身高 184cm 　　鞋码 44 　　学校浙江传媒学院 浙江省三门中学 　　个性 比较典型的巨蟹 　　专业播音主持 　　幸运数字: 7 　　现在居住地浙江杭州 浙江三门 　　籍贯江苏扬州 　　擅长的运动 羽毛球 　　喜欢的活动 旅游 　　喜欢的饮料: 芒果汁葡萄柚汁 　　喜欢的颜色 各种颜色 　　喜欢的季节 秋,冬 　　喜欢的城市香港,巴黎,上海 　　喜好: 唱歌,画画,跳舞,设计 　　讨厌的事被别人出卖，欺骗和利用 　　崇拜的人有品质有气质有素质，有爱心有责任心有事业心 　　格言１．工欲善其事，必先利其器２．相信就一定会有奇迹 　　【快乐男声比赛历程】 　　杭州赛区25强，进军全国300强

　　2010年快乐男声

　　2010年快乐男声300强名单
　　【六大主赛区】
　　沈阳唱区20强王杨、张博珏、李鹤、王梓豪、张赫、李光、张鑫、张营、周新、尚书、王野、金宇、朱雷、周钊宇、苟毛宁、崔博、陈骁、李慕、阿来·阿依达尔汗

　　快乐男声截图(19张)、组合（米良昊、刘举）
　　成都唱区25强陈翔，席佳川、张沛、王潇宇、赵帆、张涛、张诗钟、卜云龙、黄镇南、师洋、吴俊余、卢致亘、李金时、王乃恩、胡鹏、木乃七斤、胡楠、侯懿航、钱萌生、朱帅、刘雨潼、张腾、侯志斌、吴双、王睿、；
　　长沙唱区25强玉米提·帕日哈提、邓入比、洛桑多吉、赖建波、刘心、A-show、白潮洛蒙、邱际亨、贾其霖、文颖秋、徐嘉苇、张承、徐磊、张翮、张天野、马晟凯、刘冲、金鑫龙、邓宇、阿拉腾格日勒、王一帆、曹秦、刘宇超、武艺、孙鹏澎；
　　杭州唱区25强刘文天、戴家毅、邢景平、郭杨、佟朝格图、赵一博、尹振阳、王子、李白、高涵、柯皓燃、三人组合、张健生、翁鹏飞、李明霖、贾胤飞、李凯年、哈米特、诸葛崇亮、王矜霖、潘润、张爽、叶心清、严弘、王博文；
　　西安唱区20强杜朋朋、汤涛、宋哲、李雪岩、杨林、饶凡翔、梁

　　快乐男声节目照(20张)晓东、郭乐、俞安琪、魏星、王恺、梁凡、何欢、程曦、李霖辉、刘笑阳、汤腾飞、樊博、张凯、符于熙；
　　广州唱区25强徐博杰、刘俊宇、陈秋虹、李行亮、郭士玉、赵雷、李炜、谭杰希、汪思辉、彭垚祎、闫杰辰、齐鹏、李胤、陈珑、任震昊、傅斯彦、白井良、成青、赵鸣宇、尹茂、徐乐同、左其铂、聂晶、徐林、王柯淇
　　【各大分唱区】
　　昆明唱区5强李龙飞、牧羊人组合（王聂晶、普林友）、兰昊宇、魏星、姜续昌；
　　南宁唱区7强黄奕达、欧思源、周英佐、潘明峰、邓良、天力（英文名Nonkasem Thiarat）、谭斯译、文阳、黄川峰；
　　呼和浩特唱区5强林耿贤、杨永伟、陈佳伦、胡子萌、刘舒勒；
　　南京唱区8强韩磊、沈凯、冯上、朱天润、代理、沈星瑜、杨雪琦、朱杰；
　　济南唱区7强陈蕾、刘威、张旭、王亚飞、吴恒、许峰、姜潮
　　长春唱区7强杨广庭、蔡文博、方勃炎、魏一宁、权振东、崔航、袁伟
　　太原唱区5强许成龙、徐长城、郑翼剑、张恒、张辰；
　　武汉唱区5强忠格尔加、祝家家、谢黎明、35组合、梁雨
　　合肥唱区5强何鸿超、叶托利、张建波、冯立淼、吴国龙；
　　福州唱区5强卫廉、吴懿铖、王晗、尕让邓真、江洋；
　　乌鲁木齐唱区7强涂志伟、马瑙、沈迎、艾尼瓦尔江.艾黎根、胡鑫、阿尔曼.再尼丁、安明亮；
　　哈尔滨唱区5强林林、赵金、高泽鹏、邓锐、害修组合（王烨、齐鹏飞）
　　南昌唱区5强阳帆、万鹏飞、严少辰、Martin、解肖；
　　海口唱区5强陈琼琳、林俊鹏、曾宇、卿宇晨、旷野；
　　兰州唱区5强陈龙、肖庭震、刘可夫、丁柏茗、崔钧儒
　　【海外唱区】
　　海外 马来西亚唱区3强组合（sean chong tai cern、andy adriav J、王伟权）、叶永康、卢信宥
　　海外 美洲唱区5强李亚明、王文军、赵恩世、流浪者乐团、VinceBen
　　海外 澳洲唱区3强方正、Michael Wong、袁帅
　　【网络直通区】
　　金鹰网网络直通区5强韩野、王冠、王奕茗、王梦男、冉渊
　　百度网络直通区5强索轩、王晗旭、王洪迪、徐怡晗、赵浴辰；
　　天涯网络直通区5强曾文力、Delay组合（黄迪、惠雷）、吴昊天、王子健、魏涞；
　　迅雷网络直通区5强林郁杰、杨宗翰、阮力、曾爵、任国超；
　　51. 网络直通区5强秦昭、黄玮、唐旻昊、万江、赵浩成；
　　新浪网络直通区5强徐健、黄智博、李梓、张浚铭（香港）、杨久入；
　　网易网络直通区5强陈宇、浦洋、冯铭潮、陈鋜、汤笛；
　　PPTV网络直通区5强林世扬、申屠非凡、曾鑫、王冲、彭礼尧；
　　土豆网5强葛相博、龚懿华、李浩、李欣泽、诸宝；
　　腾讯网5强梁恒溢、陈东东、陈杰、覃宇、陈柏君；
　　搜狐网5强陈浩、王龙、王浩亦、胡一良、于朦胧

　　场次 时间 晋级全国60强名单 进入快乐天团候选名单
　　第一场 6月3日 张建波、白潮洛蒙、柯皓然、徐嘉苇、冯立淼、刘心、潘润、王子、刘宇超 翁鹏飞、吴国龙、叶心清、杨雪琦、唐旻昊
　　第二场 6月4日 陈宇、玉米提、赵恩世、崔钧儒、张天野、张承、姜潮、李霖辉、delay组合、浦洋 冯铭潮、王亚飞、曾文力、张爽、汤腾飞、吴恒、郭乐、魏涞
　　第三场 6月5日 尹振阳、樊博、邓宇、邓入比、武艺、梁凡、徐磊、林郁杰、魏一宁 张俊铭、李雪岩、崔航、任国超、赵一博、李明霖
　　第四场 6月6日 张沛、张诗钟、王珂琪、卢致亘、王睿、李行亮、李胤、陈杰、方正 王冲、徐长城、卿宇晨、李金时、胡鑫
　　第五场 6月7日 赵雷、朱帅、谭杰希、吴俊余、李光、马丁、陈骁、赵帆、徐博杰 李欣泽、于朦胧、王潇宇、左其铂
　　第六场 6月8日 陈翔，李炜，张鑫，、林嵬、姜续昌、王野、侯志斌、张腾、牧羊人组合、徐林 无
　　复活选手 王矜霖、A-show、李雪岩、侯懿航、师洋
　　2010快男突围赛61进30第一场晋级名单（15人）赵帆、陈骁、Delay、玉米提、姜续昌、冯立淼、马丁、朱帅、李行亮、陈翔、王柯淇、刘心、姜潮、武艺。快男61进30第一场待定两人魏一宁、张诗钟。快男61进30进入快乐天团候选人李胤、徐磊、李霖辉
　　2010快男突围赛61进30第二场晋级完整名单李炜、谭杰希、白潮洛蒙、邓入比、张建波、王野、王矜霖、赵雷、A-show、樊博、张腾、侯志斌、牧羊人组合、吴俊余、李光、张诗钟。快男天团候选名单魏一宁、李雪岩、徐嘉苇、师洋。
　　2010年快乐男声23强
　　济南唱区 姜潮
　　西安唱区 樊博
　　成都唱区 陈翔、赵帆、吴俊余、侯志斌
　　沈阳唱区 王野、陈骁
　　天涯直通区 Delay组合
　　长沙唱区 玉米提·帕日哈提、邓入比、武艺
　　合肥唱区 张建波、冯立淼
　　广州唱区 王柯淇、李炜、李行亮、赵雷、谭杰希
　　杭州唱区 王矜霖
　　复活3人 汪思辉（广州）姜续昌（昆明）刘心（长沙）
　　2010年快乐男声赛果
　　冠军　
　　06号李炜 福建· 连江（广州唱区）12进10周冠军、8进7周冠军
　　亚军
　　09号刘心 辽宁·鞍山（长沙唱区）
　　季军
　　02号武艺 香港· 九龙（长沙唱区）
　　殿军
　　11号谭杰希 广东· 深圳（广州唱区）12强争先赛周冠军、7进6周冠军
　　全国第5名
　　12号陈翔 甘肃· 天水（成都唱区）踢馆之夜周冠军（本届快男最高分95分）、6进5周冠军
　　全国第6名
　　04号李行亮　湖北·襄樊（广州唱区）10进8周冠军
　　全国第7名
　　03号王野　辽宁·沈阳（沈阳唱区）
　　全国第8名
　　10号张建波　安徽·合肥（合肥唱区）
　　全国第9名
　　07号 吴俊余　四川·平昌（成都唱区）
　　全国第10名
　　05号玉米提·帕日哈提 新疆·库尔勒（长沙唱区）
　　全国第11名
　　01号delay组合 （天涯直通区）
　　全国第12名
　　08号 赵帆　四川·盐亭（成都唱区）

前锋
号码31 国籍巴西
姓名法比奥
出生日期 1980-5-31
号码7
姓名赵 清
出生日期 1983-01-07
号码9
姓名陈 栋
出生日期 1982-07-10
号码12
姓名汪云龙
出生日期 1988-04-26
号码19
姓名高小峰
出生日期 1985-02-19
号码32
姓名孙建宏
出生日期 1985-05-22
号码35
姓名高大卫
出生日期 1983-08-17
号码27
姓名许超
出生日期 1989-11-24
中场
号码11 国籍巴西
姓名艾维顿
出生日期 1983-3-10
号码6
姓名史 鸣
出生日期 1981-12-08
号码8
姓名李永奎
出生日期 1987-01-24
号码10
姓名王振兴
出生日期 1982-01-08
号码13
姓名张 敏
出生日期 1987-08-05
号码16
姓名高福荣
出生日期 1988-04-08
号码21
姓名高 勇
出生日期 1985-02-13
号码23
姓名沈刘曦
出生日期 1979-12-03
号码26
姓名郝四杨
出生日期 1985-05-07
号码24
姓名宋灿
出生日期 1989-5-25
后卫
号码41 国籍克罗地亚
姓名霍顿·伊格尔
出生日期 1977-9-7
号码2
姓名赵一博
出生日期 1988-11-14
号码3
姓名丁业华
出生日期 1981-11-11
号码5
姓名李振波
出生日期 1987-03-04
号码15
姓名葛 振
出生日期 1987-06-23
号码25
姓名丁 峰
出生日期 1983-01-05
号码29
姓名赵旭东
出生日期 1987-05-10
号码28
姓名张欣
出生日期 1985-1-7
门将
号码1
姓名于力龙
出生日期 1987-10-02
号码20
姓名欧 亚
出生日期 1986年2月14日
号码22
姓名李 伟
出生日期 1975-05-15
号码30
姓名李钢
出生日期 1989-03-30
教练组
执行主教练
赵昌宏 ZHAO CHANGHONG
领队
郑恺 ZHENG KAI
助理教练 李松海
李松海 LI SONGHAI
副领队
史胜利 SHI SHENGLI
助理教练
张彪 ZHANG BIAO
助理教练
姚健 YAO JIAN
队医
杨俊超 YANG JUNCHAO 球衣号 球员 英文名 位置 生日 国籍 身高(cm) 体重(kg) 出场次数 进球数 6 史鸣 Shi Ming 前卫 1981-12-08 中国 184 71 7 郝强 Hao Qiang 后卫 1986-01-17 中国 181 74 9 丹尼尔森 Denilson Sousa 前锋 1979-12-25 巴西 183 76 10 雷纳尔多 Reinaldo 前锋 1980-10-22 巴西 192 87 11 埃维顿 Everten 前卫 1983-03-10 巴西 176 74 13 赵健 Zhao Jian 前卫 1989-09-05 中国 171 75 15 葛振 Ge Zhen 后卫 1987-06-23 中国 179 70 16 高福荣 Gao Furong 前卫 1988-04-08 中国 178 70 23 宋超 Song Chao 前卫 1985-01-17 中国 178 73 24 宋灿 Song Can 前卫 1989-05-25 中国 179 72 25 丁峰 Ding Feng 后卫 1983-01-05 中国 186 75 27 许超 Xu Chao 前锋 1989-11-24 中国 176 65 31 刘欢 Liu Huan 后卫 1989-02-14 中国 183 72 32 孙建宏 Sun Jianhong 前锋 1985-05-22 中国 185 86

6月1日更新版本——(排名不分先后) “快男”长春赛区七强诞生 蒋闻博 权振东 崔航 袁伟 杨广庭 魏一宁 方勃焱 快乐男声兰州唱区5强名单 萧庭震 丁柏茗 刘可夫 陈龙 崔钧儒 沈阳唱区20强王杨、张博珏、李鹤、王梓豪、张赫、李光、张鑫、张营、周新、尚书、王野、金宇、朱雷、周钊宇、苟毛宁、崔博、陈骁、李慕、阿来·阿依达尔汗、组合（米良昊、刘举） 成都唱区25强 席佳川、张沛、王潇宇、赵帆、张涛、张诗钟、卜云龙、黄镇南、师洋、吴俊余、卢致亘、李金时、王乃恩、胡鹏、木乃七斤、胡楠、侯懿航、钱萌生、朱帅、刘雨潼、张腾、侯志斌、吴双、王睿、陈翔； 太原唱区5强许成龙、徐长城、郑翼剑、张恒、张辰； 武汉唱区5强忠格尔加、祝家家、谢黎明、35组合、梁雨 合肥唱区5强何鸿超、叶托利、张建波、冯立淼、吴国龙； 福州唱区5强卫廉、吴懿铖、王晗、尕让邓真、江洋； 杭州唱区25强刘文天、戴家毅、邢景平、郭杨、佟朝格图、赵一博、尹振阳、王子、李白、高涵、柯皓燃、三人组合、张健生、翁鹏飞、李明霖、贾胤飞、李凯年、哈米特、诸葛崇亮、王矜霖、潘润、张爽、叶心清、严弘、王博文； 乌鲁木齐唱区7强涂志伟、马瑙、沈迎、艾尼瓦尔江.艾黎根、胡鑫、阿尔曼.再尼丁、安明亮； 南京唱区8强韩磊、沈凯、冯上、朱天润、代理、沈星瑜、杨雪琦、朱杰； 长沙唱区25强玉米提·帕日哈提、邓入比、洛桑多吉、赖建波、刘心、A-show、白潮洛蒙、邱际亨、贾其霖、文颖秋、徐嘉苇、张承、徐磊、张翮、张天野、马晟凯、刘冲、金鑫龙、邓宇、阿拉腾格日勒、王一帆、曹秦、刘宇超、武艺、孙鹏澎； 哈尔滨唱区5强林林、赵金、高泽鹏、邓锐、双人组合（王烨、齐鹏飞） 南昌唱区5强阳帆、万鹏飞、严少辰、Martin、解肖； 海口唱区5强陈琼琳、林俊鹏、曾宇、卿宇晨、旷野； 河北唱区5强李俊飞 王东鹏 张明宇 孙凯 梦子轩 海外 美洲唱区5强李亚明、王文军、赵恩世、流浪者乐团、VinceBen 海外 澳洲唱区3强方正、迈克王、袁帅 百度网络唱区5强索轩、王晗旭、王洪迪、徐怡晗、赵浴辰 天涯网络唱区5强曾文力、Delay组合（2人）、吴昊天、王子健、魏涞 迅雷网络唱区5强林郁杰、杨宗翰、阮力、曾爵、任国超

请你冷静下来。
先不要考虑自己有多么在乎她（这一点，对你来说很难做到，但这是为了挽回你们必须要做的）
接着，你好好的，从她的角度上，为她考虑一下。她肯定是因为喜欢赵，不想让自己错过，才这样做的。
你可以再想办法，跟她见面。见面之后，要谈什么呢 ？谈她，一句也不要提到你自己（这很重要，我是女人，我十分清楚女人的心理），要告诉她，你来找她谈不是要求要她回到你身边，你希望她能得到幸福，希望她不受伤，仅此而已。
让她相信，你说的一切都是为了她。你可以说，自己站在男人的角度上，分析赵的行为的意思。我想，她虽然说愿意赌一次，但女人一般在感情上都是输不起的。你一定要让她相信，你对她只有疼惜，不是为了得到她而故意说赵的坏话。
真心的帮助她认清赵的面目。
然后，她一时不会答应跟你在一起。你要耐心，要让她感觉到你可以依靠。你告诉她，如果有人欺负了她，要告诉你，你一定会无条件地帮助她的。帮助之后，记得不要说想和她在一起，就说希望她能幸福，只要她开心你就开心。只要能让她笑，你就会永远这样帮助她之类的话。
等等吧。用你的真心感动她。
一定要耐心。如果你真的很爱她，就要真心地为她着想，真心地希望她能得到幸福，只要她幸福，即使她不在你身边，你也一样爱她。
请求她，说她可以不爱你，但请求她允许你爱她。
你不要和赵硬拼，这样，她只会离你更远。
明白吗？就是要耐心。不要急。那个赵不是真心爱她，迟早还会让她难过伤心，到时候，你一定要陪在她身边。在她孤单、难过的时候一直陪着她，她会意识到你的好的。
放心好了!

还有就是要从她周围的朋友身上找突破口。对她的朋友家人好一点。她父母不愿意，你可以从她别的亲戚上突破。一个一个突破，争取让她周围的人都说你的好话。
相信我，这样做下去，时间可能比较长，但一定有效。

我想说的就是即使你没能和她在一起，也一定不要自暴自弃，想想你的父母。要坚强点。