非洲时间-人类走出非洲时间

中国跟非洲的时差在5-8之间，也就是根据国家不同，是凌晨1点-4点之间。

地球是自西向东自转，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。东边时刻与西边时刻的差值不仅要以时计，而且还要以分和秒来计算，这给人们带来不便。

为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。规定英国（格林尼治天文台旧址）为中时区（零时区）、东1—12区，西1—12区。每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时。

的东、西第12区各跨经度7.5度，以东、西经180度为界。每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，称为区时，相邻两个时区的时间相差1小时。

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时区计算

时区范围是中央经线的度数向左右分别减加7.5度，即东西方向跨越15度，以东八区为例，其时区范围是东经112.5度至东经127.5度。用该地的经度除以15度，当余数小于7.5度时，商数即为该地所在的时区数，当余数大于7.5度时，商数加1即为该地所在的时区数。

如已知某地位于145度E，用145/15，商数为9，余数为10>7.5，商数加1即为该地的时区数，所以该地位于东10区。再假如某地位于65度W，用65/15，商数为4，余数为5<7.5，商数即为该地所在的时区数，则该地位于西4区。

非洲有很多国家，从西一区到东四区，中国北京时间在东八区。所以北京与非洲时差在4（8-4）和9（8+1）小时之间，不同国家时差不同。

地方时随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。

中国凌晨12点非洲是下午6点。

时差反应是指快速跨越几个时区后，机体调节生理节奏失调，从而引起一系列机体不适症状，主要表现为剧烈疲劳感（如头脑不清醒、疲乏、工作效率降低）、睡眠障碍（如入睡困难、醒得早、睡不实）、食欲不振、消化不良等。

心理暗示。心理暗示对人体生物钟有较大影响。战友们在飞机上，可将手机时间、手表时间等调为目的地时间，并按照这个时间休息。如果控制不了睡意，可以口含柠檬片提神。到达目的地后直接按当地作息时间安排生活，这样可以让自己在心理上尽快适应新环境。

合理饮食。出发前三天的早餐和午餐尽量多吃富含色氨酸的食物，如谷物、肉类、豆类等；晚餐宜食用高碳水化合物类食物，如面包、土豆等。出发前一天应食用一些易消化的高热量食物，尽量避免食用高脂肪、高蛋白等较难消化的食物，以防加重肠胃负担，导致消化不良。

地方时随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，，不同经线上具有不同的地方时。

同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。

地方时随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，，不同经线上具有不同的地方时。

同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。区时经度每 15 度差一小时，地方时经度每1 度差 4 分钟。

中国时间与非洲时间相差在4到10小时之间不等。

中国时间是指北京时间即东经120度时间，按照时区划分为东八区。而整个非洲大陆在西经17°33′—东经51°24′之间，介于西二区到东四区，由此可以推算出时间相差在4到10小时。

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一、时区划分

为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。规定英国（格林尼治天文台旧址）为中时区（零时区）、东1-12区，西1-12区。

每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时。的东、西第12区各跨经度7.5度，以东、西经180度为界。每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，称为区时，相邻两个时区的时间相差1小时。

例如，中国东8区的时间总比泰国东7区的时间早1小时，而比日本东9区的时间晚1小时。，出国旅行的人，必须随时调整自己的手表，才能和当地时间相一致。

凡向西走，每过一个时区，就要把表拨慢1小时（比如2点拨到1点）；凡向东走，每过一个时区，就要把表拨快1小时（比如1点拨到2点）。并且规定英国（格林尼治天文台旧址）为本初子午线，即零度经线。

二、时差的计算方法

两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。

参考资料来源

参考资料来源

　　前一天的16时到19时之间。
　　中国北京时间在东八区，非洲在零时区到东三区（理论上塞内加尔等几个国家全部或部分的位于理论上的西一区，但实际采用零时区区时），所以北京与非洲时差在8（8-0）和5（8-3）小时之间，不同国家时差不同。又地球自西向东转，中国时间早于非洲（因为不过换日线），若中国凌晨0点，则非洲时间在前一天的16时到19时之间。具体来讲，
　　非洲西部毛里塔尼亚、马里、塞内加尔、几内亚、科特迪瓦、加纳、布基纳法索、多哥、贝宁、利比里亚、西撒哈拉等国0时区，比与北京时差-8小时，为16点。
　　非洲中西部阿尔及利亚、突尼斯、利比亚、乍得、尼日尔、尼日利亚、中非、刚果（金）、刚果（布）、安哥拉等国是东1区。与北京时差-7小时，为17点。
　　非洲中东部埃及、苏丹、乌干达、赞比亚、津巴布韦、南非、纳米比亚、博兹瓦纳等国是东2区，与北京时差-6小时，为18点。
　　非洲东部索马里、马达加斯加、吉布提、肯尼亚、坦桑尼亚、埃塞俄比亚、厄立特里亚等国是东3区，与北京时差-5小时，为19点。

非洲和中国的时差中国比非洲快5小时。

非洲的当地时间是2019年6月16日 05:15:05，东三区时区。

中国首都北京的当地时间是2019年6月16日 10:15:05，东八区时区。

非洲位于亚洲的西南面、东半球的西南部，地跨赤道南北。东濒印度洋，西临大西洋，北隔地中海与欧洲相望，东北隅以狭长的红海与苏伊士运河紧邻亚洲。非洲面积3020万平方千米，南北长约8000千米，东西长约7403千米。约占世界陆地总面积的20.2%，世界第二大洲。

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随地球自转，一天中太阳东升西落，太阳经过某地天空的最高点时为此地的地方时 12点，，不同经线上具有不同的地方时。同一时区内所用的同一时间是区时（本区中央经线上的地方时），全世界所用的同一时间是世界时（0度经线的地方时）。区时经度每 15 度差一小时，地方时经度每1 度差 4 分钟。

各地的标准时间为格林威治时间（G.M.T）加上 (+) 或减去 (-) 时区中所标的小时和分钟数时差。许多国家还采用夏令时（DST）， 比如美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时。

时差的计算方法两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。

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