衡水中学跑操-衡水密集跑动作要领

衡水中学2012届高中毕业生合影  图/衡水中学网站

王子腾被清华大学劝退了，大二那年。

2006年，衡水中学（以下简称衡中）校门外“英才街”，考入北大清华的41名学生头像在红榜上一字排开。

王子腾与全省理科状元赵威仅10分之差，排在了第二。

在当时的媒体采访中，王子腾的父母很激动，感谢学校，给他们家培养了一个高材生。

两年后，王子腾却被清华判定为不符合“人才”考核标准而劝退。

在衡中，成王败寇，考不上清北的学生都是耻辱。

考上了又被劝退的，就更不会大肆宣扬了。

这还只是冰山一角，网友 @豆丫 爆料

她堂弟原本很开朗活泼的一个人，从衡中毕业后性格大变，成了真正意义上的死宅。

伴随着抑郁症，进大学后没多久也被劝退。

外界了解到的衡中，远不是它最真实的样子。

衡中2013年高考喜榜

那些抗过了三年地狱般生活，忍耐力超强的衡中人，怎么一进大学就不行了呢？

衡中的“人才”到底是出了什么问题？

社长大概算了一下，从2006-2018年，13年时间，衡中竟然已经往清华北大输送了1289人。

其中，仅2018年就有高达214人。

2013年高考，衡中更是独占清北招生人数的80%，和全省600分以上考生的五分之一。

在这样傲人的数字面前，被劝退的少数学子，又有谁会在意呢？

衡水中学考试

在河北，衡中没有对手。

在民间，衡中更被追捧为“超级中学”之上，“神一样的学校”。

这所应试教育体制下诞生的超级中学，高考是唯一目标，无数家长挤破头也要把孩子送进这里。

衡水中学2018年高考前20天誓师大会

视频来源/前衡中学生k

但父母从没想过，把孩子送到引以为傲的衡水中学，也许会给他们的人生造成一些影响和伤害。

这些后遗症，甚至需要他们用尽一生去自愈。

网友@feifei 从衡中毕业8年了，却还无法摆脱高考考砸了，回去复读的噩梦。连吃饭喝水都会神经性紧张，不自觉地看表。

高考不是结束，而是他们痛苦的开始。

衡水中学

在距离2019年高考还有30多天的关键时刻，一起 “ 深圳疑似高考移民 ” 事件，将衡中推到了风口浪尖，触发了中国2500万高中生的噩梦。

 “高考工厂”衡水中学，到底是地狱还是天堂？

衡中模式多残酷？ 

大厕3分钟小厕1分钟

据南方周末2013年报道，衡中放假时校门口会停近4000辆小车，十年中接待访问人数17万，去参观还要交600元会务费。

前衡中学生 @Marisa 毕业后却再也没回去过。

“那个学校留给我的记忆基本上只有暗无天日、人性泯灭。”

衡水中学的一名高一在读学生，面对记者失声痛哭

在衡中生活了3个月，才明白什么是人间炼狱。

河北衡水中学早上跑操

没有亲身经历，我们真的难以想象这种痛苦。

但执掌衡中14年的校长张文茂（2018年卸任）却迷之自信。

他曾在一档节目中很骄傲地说

我们的学生每天很充实，很快乐，很阳光。

不知道是不是梁静茹给他的勇气……

我们来看一下，张文茂校长口中的充实、快乐和阳光大概是什么样的。

2018年毕业于衡中的读者k（匿名爆料，后面还会出现）跟社长说

所有非人的待遇，ta都在高三这一年经历了。

作为一个“反叛者”，被班主任判定为无药可救。

ta还能细数高中三年的“违规”记录

因为和同学传纸条交流心事，在高考50天誓师前，被双双开回家，每天5000字反省书；

站起来捡东西，和门口级部老师对视，披着校服四处张望，被通报批评并扣分；

高考前半年稳坐教室一排，就是因为下课常出去接水，被判定为影响课间学习氛围；

因为十点半在宿舍跟同学聊天，被罚在黑板旁站整整一周，不许拿书，面壁思过。

早上6点，衡水中学站着早读

衡中严格规定了学生各项动作时间，大厕3分钟，小厕1分钟。

早上跑操人手一本书或一张卷子，只为在停下来休整或等待之时，看课文背单词。

如果布置的作业学生当天完成了，说明老师不合格，下次必须加大作业量，学生永远在做不完作业的状态中。

一位2011年毕业的衡中学生，把高中三年的考卷叠起来，竟有2.41米高。

衡水中学2011年毕业生，最终考入香港大学。

图源 | 南方日报

一天24小时，学生的每一分钟都被安排得明明白白。

前衡中学生说，印象里从来没有超过10分钟的自由活动时间。

放假也要每天上报作息时间，在家长监督下，有的孩子甚至凌晨四点就起床学习。

相比之下，深圳的学生每个学期至少要去社区做30个小时义工，太珍贵了！

衡水中学 明志楼

每天晚上，衡水中学校园独留一栋楼灯火通明，那是高三学生所在的明志楼。

楼高六层，一到四层是教室。

每间教室的窗户下部半米装上磨砂玻璃，学生的视线没有机会漂移到窗外。

2019年4月13日晚7点，学生们在走廊作考前复习

南方周末记者 贺佳雯/图

在密不透风的铁幕下，试卷成摞堆在地上。

更恐怖的是一楼大厅墙上的倒计时钟表，它精确到秒:

“距离2019年高考仅有天小时分秒。”

为了保证上课不迟到，竟然还有男女生和衣而睡，整整3年。

在衡中，每天晚饭后的新闻时间，高三班级都是静音。

所有人低头学习，任主播在屏幕上滔滔不绝。

谁要是抬头看，立马就会被老师从后面按下去，被按了几次之后，就没有人敢抬头了。

2019年4月13日，40公里远足午休时学习的学生们

南方周末记者 贺佳雯/图

他们是活生生的人，不是考试机器啊！

让人痛心的是，在本该自由快乐成长的年纪，却都活成了提线木偶！

讽刺的是，经历了这样的3年生活，高考后k的班主任对所有人说的一句话竟然是

请记住你们是衡中人，任何人不可以对外说衡中的坏话。

去食堂都拿着书的衡中学生

在南方周末的报道中，教语文近20年的老师王文霞，在课堂上对着纪录片「衡水中学」的镜头大喊

“很多人说我们学校军事化管理，但将军对士兵严厉是因为……”

“不想让士兵在战场上死掉。”

学生们异口同声地回答。

两眼一睁，开始竞争。

学不死，就往死里学。

为爹娘，为自己，拼了。

清华北大等我来，中国梦想更精彩。

对衡中学生来说，高考就是战场，清北是首要目标。

而衡中到底有多看重清北呢？k说

只有考上清北的学生，回校宣讲才可以进实验班，吃饭住宿都是最好的，其他学校的都要靠边站。

只给媒体采访清北学生，不准说衡中坏话，网站全是丰富多彩的活动照，外界看到的永远是光鲜亮丽的一面。

衡水中学官网  都是丰富多彩的活动和学生笑脸

大家都是为了清北去衡中，在河北省，考清北并不是一件容易事。

正是这样，出现了深圳“高考移民”。

在衡中，分到实验班的学生基本都能去985、211大学。

k说，为了提升一本升学率，普通班差一点的，会被学校转去做编导特长生。

每年高三后半学期，理科班还会进一批外省学生。

k当年所在的班上就有新疆、福建、天津、河南的考生，借读半年再回本省考试。

本地学生竞争之残酷，可想而知。

北京理工大学教育研究院教授杨东平，在节目中直接怼张文茂校长

在这种模式下培养出的学生，即便上了清华北大，也是没有更大价值的。

张文茂反问他

那如果你是校长，你打算怎么管理学生？

杨东平顿了两秒说

至少我会多给点时间，让他们好好吃饭，做个健康的孩子。

拼命考上清华北大

然后毁在该死的后遗症上

给你5分钟时间，你能干什么？

这点时间社长估计都跑不到食堂。

前衡中学生 @在一起 发帖描述她的日常状态

吃不好和玩命跑。

几乎没有正常吃过饱饭，泡面都不敢吃。

最喜欢简单不费时的卷饼或方便面。

水是用来往下愣灌的。

吃完饭往回跑，楼层都挺高，经常是跑到之后一头扎在桌上大喘气。

正是这种不健康的生活习惯，导致很多学生得了 严重胃病，生理紊乱 。

k所在的高三班级还有一个得阑尾炎的，而ta隔壁班有两个。

甚至还有学生检查出 脊柱错位，腰间盘突出 等疾病。

你能想象吗？

原本常见于中老年身上的各种疾病，现在却 发生 在一群十几岁孩子身上。

跑着去吃早饭的衡中学生

张文茂校长在节目中解释，说学校中午其实给了40分钟时间吃饭。

12点下课就能按时去吃饭了吗？

等等！这很不衡中！

网友@在一起 吐槽，12点下课，经常拖堂20分钟，高三甚至要拖到12点30分才能去吃饭。

剩下多少时间不言而喻了。

在这样高强度的军事管理下，很多学生还出现了严重精神衰弱现象。

每天辗转反侧睡不好，有的甚至到大学毕业后，还要靠药物来维持睡眠质量。

在与衡中齐名，同样备受诟病的衡水二中，还有一些人，永远也等不到上大学的那一天。

2014年10月10日，衡水二中一名女生在校内跳楼。据发帖人描述，跳楼女生系该校高三学生，从学校六楼跳下，抢救无效死亡。

2015年3月29日凌晨，衡水二中高三学生许某跳楼自杀，经抢救无效死亡。

可怕的是，这两起跳楼事件发生时间，相距不足半年。

自那以后，衡水二中的走廊统一安装了铁栅栏。

为了防止学生跳楼，衡中对学生管控也更严了。

安装了铁栅栏的教学楼

你没看错！这里是学校，看起来和监狱没什么两样。

熬过三年，拼了命考进清北的学生，然后呢？

“真的没动力了，考上了大学我感觉自己真的拱不动了，整个人一下子颓废，越来越暴躁。”

前衡中学生 @在一起 这么描述自己的大学生活。

衡水中学无处不在的标语

k虽然考入的不是清北，但进大学后ta变得极其不喜欢学习，对社团也提不起兴趣。

ta甚至不知道该怎么学习了， 不知道怎么把自己投入进去好好算一道题，进大学后就没做到过。

衡中的学生就像弹簧，长时间紧绷后突然松手，很多人就难以回到原来的状态，甚至放飞堕落。

考出来的人，就再也不想回去了。

有人问网友@在一起，既然不喜欢为什么当初还要去衡中？

答案很无奈

因为在河北，别的学校也大同小异。

对于衡中的学生来说，除了挺过去，似乎别无选择。

为了考上清北，放弃自己的健康甚至生命，值得吗？

崔永元曾对衡中考上清北等名校的毕业生做了回访，让人意外的是

几乎99%的孩子都表示，如果让他们再做选择，还会去这所学校。

为什么？

因为他们觉得，处在农村偏远乡村，想要离开，只有这一条路。

衡水中学口号  图/微博@杨建国

中国高考，以分数论输赢。

更残酷的一个事实是，真正的创造型人才都不是通过分数培养出来的。

据统计，恢复高考以来的3000多名高考状元，没有一位成为行业领袖。

而以衡中为代表的超级中学模式，甚至可能是对创造型人才的一种伤害。

那些垮掉的衡中高材生就是代表。

衡中模式全国开花

1122名外省高中生空降广东

无奈的是，在今天中国的大多数地方，衡中模式是效仿的榜样，而不是批评的对象。

在经济越落后的地方，这种模式越有市场。

这就是中国基层许多学校的生态。

“老师，帮我把孩子管严一点”、“不听话就打”，类似这样的话我们并不陌生。

高度控制和精细化管理的衡中模式，是地方上大多数家长的共同愿望。

于是被“神化”的衡中军团开始扩大队伍，占据全国各地。

深圳就是其中一个据点。

但比这更严重的是，这次衡中涉嫌与深圳富源学校以合作办学的名义，故意通过“高考移民”将其他省份的学霸引入深圳挂靠学籍。

2018年深圳富源学校考入清北学生名单

k跟社长透露，去年富源学校9个考上清北学生中，有5位（上图红框内）来自衡中高三理科675班，而他们的深户指标是由班主任孙广文给的 。

衡中学生这么评价孙广文

“把权利运用到极致，把教育玩成了权术”。

衡中高一远足活动合照

红框内是2018年在深圳富源考上清华的闫琦

图/前衡中学生k

2018年高考前20天衡中高三675班誓师大会合照

一排最右是2018年在深圳富源考上清华的闫琦

图/前衡中学生k

2018年高考结束后衡中高三理科675班合照

红框内是班主任孙广文

移民深圳的5位同学不在里面，高考前5天离开

图/前衡中学生k

家长担心，衡中与富源的这种操作，不仅占了本地学生名额，还可能搅乱整个广东省的教育体系。

截图来自深圳家长给社长留言

他们连夜统计出2016年深圳中考的录取数据，当年高一富源学校录取了 432人 ，全部为深圳考生。

但前几天深圳卫视第一现场栏目爆出，今年富源在校高三学生有 546人 。

高三竟然比高一录取的时候多出114人！

那么问题来了，是校长记错了，还是报道出错了？

图/微博@相宅

一个爆料，来自广东省教育研究院权威数据，普高学生成绩外省转入广东省的人数分别是

2017年494名转入；

2018年786名转入；

2019年1122名转入；

2019年外省考生转入广东的1122名学生名单

截图来自家长提供的文件

明年会增长到多少？

按照现在的增幅，保守估计会有1500人。

这期间发生了什么？为什么外省转入人数一直大幅增长？

深圳开放异地高考和广东宽松的户籍政策，本是为了服务广大劳务工和人才子女。

那么这个数据增幅，到底是他们的子女在增长，还是掠食者来撸羊毛了？

早在2014年就有湖北家长研究广东学籍政策漏洞，并加以利用。

在某网站高中论坛上，网友发贴指导湖北考生走移民广东高考的路线，号召挤占外省名额，并举了广州广雅中学的成功案例。

图/微博@相宅

竞赛新路选择“移民”，到外省去占名额去。

后面跟帖全是夸赞该家长聪明，并准备效仿的，细思极恐。

而在衡中之前，另一所超级中学——黄冈中学，早已在全国各地开分校，包括广东省。

除了深圳之外，衡水中学目前已经在中国 昆明、遂宁、张家口、保定、沁阳、邯郸、南昌、合肥、嘉兴 等很多地市相继开办了分校。

衡水中学江西分校  图/南都

社长没想到的是，竟然还有马来西亚分校！

衡中马来西亚分校的华侨班，学费一年高达22.8万元！专门帮助港澳台侨学生考清华北大！

硬核衡中，“超级中学”中的战斗机！

走自己的路，让别人无路可走！

现在家长担心的，是更多来“钻空子”的效仿者。

毕竟高考是个竞争游戏，衡中等“超级中学”增加的名校录取人数，必然是其他学校减少的人数。

内蒙古“高考移民”已有先例  图/微博@相宅

作为同届衡中学生，k说

不管学校为了名利干出什么事，ta都不意外。

但ta不能认同的是，凭什么一群土生土长的河北人，才高三半年就变成了深圳人，轻轻松松上清北？ （同年高考，k的分数甚至比他们高）

这对衡中学生和深圳学生来说，都不公平。

针对“高考移民”一事，目前深圳教育局还没有公布调查结果，整个广东省的家长都坐不住了。

网传这几个学生已经几天没上课了，被查实是要清退学籍的，贵州已有先例。

说到底，家长要的不过是一个真相，还孩子一个公道。

深圳在探索“素质教育”模式，而衡中模式是极端“应试教育”模式。

不同教育体系下的恶性竞争，对广东70万考生来说就是不公平的。

衡水中学

深圳学生课间休息踢球

富源学校已经打开潘多拉之盒，如果这次不严肃处理，那么未来深圳乃至整个广东省，“高考移民”队伍只会多不会少。

“高考移民”，和走后门、插队没什么区别。

而深圳，大概是全国最不需要走后门的城市。

感谢前衡中学生k的爆料，为保护其隐私，文中姓名用代称并隐去相关个人信息

你认同“衡中模式”吗？

你认为“衡中模式”应该全国开花吗？

欢迎在评论区留言~

解析衡中
大家都知道衡水中学的大名，尤其是近几年更是风光的不得了。05年考了了35个清华北大，06年考上了42个清华
北大。于是各方学校都前来取经，探求衡水中学成功的原因是什么，因为能在河北这样一个考试大省取得这样的一个成绩不能不说是一个奇迹。其实很简单成功的原因就有两条。
第一条就是到处去挖好学生甚至到别的市区，外地的县 乡去找去挖只要你学习好他们就保证提供给你生活费还免你的学费，而且还不用中考就可以入学（也就是说让谁进水就能进）大多数的好学生家庭条件都很一般一看这架势二话不说就会同意的，有了好学生，好的生源那么学校成绩的提高就已经完成了百分之七十了。其实国家是不允许学校私自下去召学生的，甚至还不用中考了这更是离谱。这样做是非常的不道德但就是这个学校就是被成绩冲昏了头脑而且起了非常坏的带头作用，像原来不下去招生的其他几所重点中学也都面对生员流失的现象所以不得不下去干这个勾当，然后就各吹各的看谁吹的牛B了。
第二个变是关的严。一个严字无所不包吃，喝，拉，撒，睡，学习，回家，看病，作操……没有一样不包括在内的所以为了广大的同学们和广大的家长们更加了解这所学校，让你们都清楚学生在这里过的是怎么样的一种生活，在写的过程中我感到我生在河北省是多么的不幸哎……作为衡水中学的一名高三学生我举的例子都是千真万确的我以我的人格担保。我的目的就是为各为师弟和师妹家长们提供一个选择的余地，别只是看名声而耽误了自己。我可以明确的告诉你们在这的生活一般人是不能想像的我们很多人也都无时无刻地不想离开这里但后悔也晚了啊。所以给你们提供一个借鉴免的你们做出后悔的事情来。好的学生去哪上学还是好学生在别的学校你可能还能受到老师足够的重视或许提高自信，然后步步高升，永远是成功是成功之母！随我一起走进这所变态的学校吧，它被人称为人间的炼狱现代的渣子洞集中营。
（脏）这里的厕所是奇臭无比，一楼外的公共厕所是高三一楼同学课间的去处。那的地方非常的小通常是里三层外三层。一个人在台上尿后面有两个三个四个人在盯着，你说这能解决痛快吗？而且结构是非常的不合理在两个蹲位之间没有阻隔物，完全处于暴光的状态之下。因为人多坑少还有一群人对你的位置虎视眈眈，时间又短，基本上解决不完就要擦屁股了。最让人厌恶的是非常的臭，奇臭。一是因为经常的听水那写些东西冲不下去，二是这的人素质很差没有冲水的习惯。你要是第一个上还好、往后的可就倒霉了,叠的跟金字塔一样反胃的很，楼上的还高级一点用塑料隔开了但竞争也更加的激烈可同样是常停水超级的臭还加着一种说不清楚的味道，想吐。在这个学校查迟到查的很严所以都集中到有限的一两个时间点（其实这也很短）去玩大的，常常人满为患在衡中不光要抢着学更要抢着上（厕所）争着上
另一个臭味就是跑操的时候橡胶加臭脚丫子的臭味迎面而来，跑步本来需要吸收更多的氧气这下可好。冬天还好一些夏天这味道一直伴随着你教室宿舍里无处不臭。因为一个星期才有一次半个小时多的洗澡时间，又有很多人不去洗所以臭味时时刻刻在你的周围。汗的酸味，宿舍的脚臭能让你晕倒。我记得有一次放假一开校门学生一同往外出我就听见一位家长说“这是啥味啊？”
洗衣服就更别提了根本就没时间除非星期六下午你不去洗澡才有40分钟洗衣服的时间（你要去吃晚饭的话时间的更短了）一般考试的话12点就考完就能去吃饭了这样你就有20分钟的时间洗衣服考两天的话就有40分钟不过一个月才有这么一次机会。在这里衣服一个星期不换是非常的正常的两个星期不换的也不在少数。看有的女生三个星期一个月不换我真的就有一点看不下去了。虽然学习的时间很重要但总要注意一下个人卫生吧。这其中主要是学校的原因把每个时间都安排满了就没别的时间做别的事情了。女生我不知道反正男生的袜子一双要穿很长的一段时间每天还要跑2次步所以宿舍的臭味能把猪熏死。

2 解析衡中
因为有衡水湖的原因蚊子和苍蝇也特别的多。而且他们的生命力还非常的顽强都12月了依然翩翩起舞，展翅飞翔。本来就吃不饱睡不好在被蚊子叮来叮去我的气就不打一出来。
（吃饭）每顿饭的时间只有二十分钟，这还算上你来回的路程和上厕所的时间，人多窗口不多所以去晚了就要排在后面很长的一段时间，甚至去的晚了连菜都没有了。
所以下棵大家就速度70迈奔向终点食堂。这本来就合情合理无可厚非，但TM的学校不让你跑步去食堂，几乎有学生和级部干事每天都查，查住了就扣分 被班主任骂，你说这草蛋不，你他吗的不查谁饭后跑可以说是怕人家得阑尾炎，查人家饭前跑步干鸟啊。尤其是有人参观的时候查的更严，明摆着造成一种给人家看似很轻松的假象。搞的让大家以为衡中的学生吃的都很惬意一样。所以说这个学校够虚伪。
其二是大家都吃的很快。最快的一般跑过去吃完跑回去就用7，8分钟很多的同学都经常胃不舒服长此下去胃会垮掉的。而且根本就消化不完所以上课打嗝的声音此起彼伏，一声未息一声又起。声音还都很大。有的写作业写的慢但下课又要交就放弃吃饭继续写在这每天饿个一两顿很正常的事情。所以很多的同学都有消化不良一类的胃病和肠道病。早上有时食堂会拿昨天的剩菜剩包子来当新菜卖，价格一点也不便宜。这就是垄断的后果啊。虽然承包了出去但都家为节约时间也都尽量不去排队买没有剩菜的食堂的菜更何况你买了才知道这是不是剩菜。
第三个话题《收费贵》衡中的校园有一个公告牌上写着国家规定的关于高中的收费标准，每次路过都感觉非常的可笑。上面明确写着择校费不得超过两万可这在4，5年前就上升到3W了不知道现在怎么样了可能更高了。中考的分高一点都话不够公费就1W2W要是刚过线都是3W多好像在加走门可能就不只这个数了。甚至在06年毕业的有一姐弟两个是每个人掏了10W进来的毕业后没考上出国了。你们是说这TM的不是糟蹋钱吗？本身不想学来了也没用本身有意志力去哪都一样。而且就算你是自费生每个学期还都要再交学费什么什么费好像是800多这个河北的其他重点中学是根本没有的。自费生根本不用再交学费了 就算公费的交合起来也就五百六百多没到衡中的这个数。
而且据说05年复习生收费达到了3W4千，我的天啊这TM的是复习吗上是上4年大学啊听了这个数没把我吓死，一年3W4这是贵族学校啊·后天好像上面知道了06年改成1W5，1W分高的也要7，8千吧你们说这学校黑不黑啊。好学生都跑这复习来了还要这么多钱。国家不让重点高中建立复习班他们就建了个东校区叫什么“滏阳中学”骗了很多人。而且就算你复习你都交了1W5但这叫补课费你还是要交钱的要再交800多的学费住宿费什么的，河北这个干的独此一家。
第4个话题了 浪费这里每天各科一般都是一节正课一节自习，各科次的自习一般是做当天各科所学内容的片子。每天都会发N多的片子你数都数不清楚，你如果回家两天回来片子就叠成小山丘了。有时不吃饭去操场呼吸一下带着臭味的空气就能听见高三楼6楼上的两太印刷机“咔嚓咔嚓”的声音。好像就没有停过。但有一部分片子叫自助餐基本都看不了也没人看，没人做不过学校要求你必须要发所以好好的纸就这么浪费了。
而且无论你做什么作业都是要涂卡的有时语文才4，5个选择题还要涂一张有50个题的卡，那种卡很厚的我感觉完全可以再发下来用橡皮擦了再涂几次。这可都是花的学生们的钱一点也不知道珍惜。一天至少 5，6张吧英语一般还都是大卡。就算不发下来重新涂也可以发下来往背面写单词，句子做记忆卡片。但大部分就这样白白浪费掉了。
学校有饮水鸡。（因为没时间打水，）大家都经常用这水交花，洗手，洗抹布，墩布。纯净水其实一点营养都没有，它不像矿泉水有矿物制纯净水没有矿物制长期喝这种水使人的身体缺少营养。而且是衡水本地的牌子不好喝。
第五个话题紧张 忙 、

3 解析衡中
我原来的圆珠笔如果不坏的话一根笔心一般要用一两个月可在TM这一个星期用2根圆珠笔芯，如果你用中性笔的话3根可能还不够用。如果你是学生的话你应该理解这几个阿拉伯数字是多么的可怕。
经常可以看到课间同学在厕所的水管处洗脸，刷牙，还有洗头。因为没有时间去打水更没有多余的时间洗头所以很多的人都在课间洗要不就在上体育可的时候独自享受厕所单间洗头城。很多人一年四季都用凉水洗。有时上课的时候还会看到女同学黑西西的头发贴着头皮听课听的还挺入神，后面正一滴滴的往下滴水。
如果体育课不去运动的话上WC是个很好的选择，平时你上WC都很不爽的经常要拉到一半就要擦所以大家都希望把一个星期的都憋到那节体育课然后来一次爽的。各个同仁还不时的发出“痛快”“爽”等发泄的话，最有意思的是经常听到有人问“XXX你在几号坑？”回答“我在门口正数第X号坑”跟兵马俑几号坑一样哈哈。
每天早上跑两圈大课间再跑两圈冬天要改跑三圈。夏天跑完身上全是汗只能拿卫生纸擦啊擦指不定泥也能擦下来，怪不好意思的。而且带汗听课感觉一点也不舒服。跑的时候非常快一开始很多人跟不上还老插气。每圈都要喊两次口号，我都不明白你喊“1234”就好了为什么要喊“12334”还有“1122334”搞你你喊的长一些你的肺活量就大一些一样。其实也都是浮夸风，放卫星什么“我最好 我最棒”天知道谁最好/看看到了大学还TM谁跑去。外面的人都说衡中的学生都在跑步的时候拿着纸条背书很壮观。其实是有人在后面查你要不拿东西背是要扣分的。知道了吧？没自愿的。
第六个话题“管的变态”
这里之所以被称为“地狱”归根到底是制度的原因。因为管的严你犯了什么问题都有相应的处罚规定一环扣着一环而大多数的好学生都很听话所以才会出现这种道路以目的效果。比如这里的扣分制度，学习上有量化分，有宿舍卫生量化分，宿舍纪律量化，教室卫生量化，教室纪律量化分，什么行为规范量化分，。当中的每一项又包含了很多的小项，比如跑操前看不看纸条，跑步就餐，你在打了休息铃之前的那个预备铃时还没上床就进入状态慢，在宿舍不能吃饭，中午睡不着也不能看书，男女生不能在一个桌子上吃饭。家长送衣服也要扣分，去医务室看病也要扣分，你拉肚子迟到也要扣分。上述的这些只是扣分制度里的一部分有的班主任会让你停课，有的班主任比较变态会让你去别的班背8荣8耻，如果是被学校查到的什么问题那一般就要回家休息几周了回来的时候家长还要一起过来。
更TM的草蛋的是在上课时间会有老师不经过你的同意翻你的床铺，你的箱子，还有你的柜子，其实就是搜查如果有手机CD机一类的东西很有可能就不再归还了至道你毕业。万一在搜查的时候你的钱没了你也没什么好说的。看电视上警察要搜查的话还要有搜查令呢这想干什么就干什么。每个人都有自己的隐私这么草蛋的事真TM的没素质。
另一个TM草蛋的事就是这一年就放4次假而且高3 五一 十一 的黄金假期就放一天 有的离家远的在路上就要花费半天的时间 很多人根本就回不去。天冷回不去家人送衣服总可以吧 他妈的这连家长送衣服都要上报教育处扣你的分，我感觉监狱也没这样的吧。还有这3个星期放一晚上假从星期6下午6点放到星期日早上7点来了就要考试。衡水本地的也不过回家吃饭 洗澡 拿衣服 他吗的外地的他们就根本不考虑了。
第七个话题“特务机关”
他们是学校的“东西场”我第一次听说有一个职务叫“级部干事”顾名思义就是在年级里干一些杂事的人，他们被学生们称为是最闲的人。高3好像有3，4个干屎吧他们的知识水平都超低（有一次有一个干事监考黑板上有改的错题她连根号2都不会读）所以只能干一些教学外整整学生的事以获得乐趣。有时你会看到他们拿一笔一张纸在公共自习时来回转悠谁有问题也不当你面说就悄悄的把那个说话或者转笔什么有问题的学生的位置记下来不过他们IQ超低经常会记错的，冤枉好了。

　　导语班主任工作质量的好与坏，直接影响到一个学校的校风与校纪，特别在新形势下，班主任是班集体的管理者与组织者，其工作更加具有艰巨性与挑战性。要管理和带领出一个优秀的班集体，必须在工作中讲究管理的艺术。

　　高中班主任管理班级的有效方式

　　一、班级学风建设

　　抓好班级学风，任重而道远，因为优良的学风，是班集体的生命线。一个好的班集体，是否优秀，最主要的是看它在学习上的表现。

　　1.让学生多问多思考，使学生养成善思好问的习惯。

　　2.严把作业关，使学生独立思考，培养学生超强的战斗力。

　　3.课后复习与课前预习并重，使学生养成自觉学习的好习惯。

　　4.养成良好的小组讨论的习惯，不断交流中，共同进步。

　　5.课堂与自习学习效率非常关键，养成高效的学习习惯。

　　6.充分发挥尖子生的带头作用，充分调动学生的学习积极性。

　　良好学风的养成，非一日之功，所以要长期的抓，长期的重视，才能养成，所以不要半途而费，坚持住一定会有收获。

　　二、严抓学习常规

　　良好的学风建设的前提，是有一个良好的学习环境，所以学习常规尤其是班级纪律格外重要。要想具有一个良好的学习环境，我觉得这些环节尤其重要

　　1.时间观念

　　时间是学习的前提，只有具备良好的时间观念，才能为学习创造前提，没有时间观念，一个学生不可能有好的成绩。所以班里反复强调时间的紧迫性和重要性。为了做到这一点可以利用好班干部的监督功能，认真履行班干部的权利和义务，还有找很多正面典型，使同学们充分意识到时间的重要性。

　　2.课上纪律

　　平时上课多去班里转转，严抓不学习现象，对于不学习的坚决抓，坚决处理。时间长了学生会不自觉的形成一种习惯，上课不睡觉不干与学习无关的`事情。对于良好学习风气的养成很重要。课上良好纪律的养成也是需要一个长期的过程，要注意课堂参与度和积极性不要与课堂纪律相冲突，两者之间很难权衡，还得需要充分的研究和引导。

　　3.自习纪律

　　在整个高中阶段，自主学习时间比较多，所以自习纪律，以及学习效率比较重要，自习时间，不说话，不交头接耳，不干与学习无关的事情，要想养成好的自习纪律，也是一个长期的过程，所以要抓一段时间才有效果，而且要不定时抽查。

　　三、以身作则，处处做学生的榜样

　　“教师个人的范例，对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”几乎每一名学生对班主任总有着一种特殊的信任和依赖情感。班主任的自身素质，道德修养，班主任的一言一行，一举一动，无形之中会成为班级几十个孩子的榜样。，在班级工作中要时刻注意自身形象，事事从我做起，以良好的形象率先垂范，潜移默化地影响学生。

　　例如，每次上完课，发现讲台上有垃圾的话，就悄悄地捡起来放进垃圾箱，学生发现后，也就纷纷效仿，可能短时间效果不大，但长期坚持下去肯定会有效果。还如跑操，班主任最好是跟着学生一块跑，而且要跟着体育委员一块，步调一致，可能有些同学不自觉，时间长了，见到班主任这么认真，很多同学也会觉得应该跑好，说到跑操，其实整齐的跑操也能提升整个班级的凝聚力，衡水中学的跑操，能够充分的利用好课余时间，跑操而且非常整齐划一，整体展现了一个班级甚至这个学校的凝聚力。所以在跑操方面还得需要不断地探究，如何才能让同学严格要求自己，而且怎样让学生感到跑操体现的内涵所在，还需要不断地探究和摸索。

　　四、班干部队伍的组建和培养

　　一个班集体面貌如何，很大程度上是由班干部团队决定的。

　　当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养，浅谈几点做法

　　其一，要大力表扬干部优点，宣传他们的良好表现，帮助班干部树立威信。

　　其二，鼓励干部大胆工作，指点他们工作方法的，更严格要求班干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用。

　　其三，培养班干部团结协作的精神，要能够通过班干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心。事事落实到个人。

　　其四，赋予班干部绝对实权，给予相对较大权利，培养主动管理才能，这样才能形成一个自主管理体制，对此可以给班干部创造更多的机会，让他们意识到作为班级的骨干，需要很强的责任心，还得付出更多的努力，才能创造一个优秀班集体。

　　五、班级目标以及学习目标

　　树立正确的班级目标和学生自己的学习目标，每次考试都要鼓励和表扬，形成一种人人都想进线的氛围，大力发扬尖子生的带头作用，带动整个班级的学风。

　　六、课余活动及才能展现

　　学校每周都有很多课外活动和体育课，这些时间要充分地利用起来，可以举办各类文体活动，比如书法展、画展、篮球赛等有意义的活动，让每一个学生都有自己喜欢的特长和爱好，充分发挥每一个同学的潜能，比如演讲比赛时，可以培养学生的团队意识。教育现在越来越偏向于培养学生的综合素质，所以光学习好并不是一个优秀学生仅有的，所以还要充分挖掘每一个同学的潜能，让每一个同学能够有自己的一项特长。并且为步入大学培养专项素质做好铺垫。

　　，班主任工作是一个平凡而又复杂的工作，让我们在实践中不断探索行之有效的工作方法，使班级的管理工作更上一个台阶。

夏天热不跑课间操,其余时间高二早操绕中心广场2圈大概500米,高一绕宿舍楼2圈大概600米,高三绕操场2圈800米,大家起点不一样终点一样,所以有200米上下的浮动,春秋冬三季课间操早操一样.有的班级老师因为自己班跑得差加圈