吉尔克里斯特(克里斯特和尼采)

简·马普尔小姐(Miss Jane Marple)
海克多医生(Dr. Haydock)
多莉·班特里太太(Dolly Bantry)

德莫特·克拉多克(Dermot Craddock)
奈特小姐(Ms. Knight)
彻里·贝克(Cherry Backer)
吉姆·贝克(Jim Backer)
玛丽娜·格雷格(Marina Gregg)
贾森·拉德(Jason Rudd)
埃拉·杰林斯基(Ella Zeilinsky)
吉尔克里斯特医生(Dr. Gilchrist)
朱塞佩(Giuseppe)
希瑟·巴德科克(Heather Badcock)
阿瑟·巴德科克(Arthur Badcock)
阿德威克·芬恩(Ardwyck Fenn)
玛戈特·本斯(Margot Bence)
洛拉·布雷斯韦斯特(Lola Brewster)
格拉迪斯·迪克逊(Gladys Dixon)
莱科克(Laycock)
利·普雷斯顿(Hailey Preston)
桑普森先生(Mr. Sampson)
玛丽·贝恩太太(Mrs. Mary Bain)
威廉·汤姆·蒂德勒(William Tom Tiddler)
弗兰克·科尼什(Frank Cornish)
约翰尼·杰思罗(Johnny Jethroe)

篮球比赛中球员进行罚球时是可以起跳的，只要不违反罚球的规则要求和篮球比赛的规定，任何动作都是被允许的。
罚球规则如下
1，罚球队员需要在罚球线后半圆内就位。
2，可用任何方式投篮，球在被别的队员触及前需要从篮框上方进入球篮或触及篮圈。
3，当裁判员将球置于罚球队员可处理时，在5秒内应将球出手。
4，在球触及篮圈前罚球队员不得触及罚球线或罚球线前的地面。
5，不允许做假动作罚球。
6，不允许在球飞向球篮的途中触及球。
根据罚球的规则，在罚球时是可以起跳罚球的，只要在球触及篮圈前罚球队员落地时不触及罚球线，此次罚球即算有效不违例。
比较有代表性的例子
一、里克·巴里，也就是布伦特·巴里与琼·巴里的老爸，他是最年轻得到50分的球员，作为勇士队的核心，巴里在75年夺得总冠军。他的罚篮动作实在不敢恭维，怪异到了极点。巴里保持着最古怪和最不可思议罚球姿势的头衔。他那招俗称“端尿盆”的罚球方式，NBA尚无人敢挑战。这一丑陋的罚球姿势命中率居然高得惊人。他在10个赛季的职业生涯中保持着恐怖的九成罚球命中率，其中包括连续两个赛季罚球命中率高达94.7%和93.5%。
二、2014年3月25日，NBA常规赛火箭对阵山猫，比赛进行到第二节还剩1分03秒时，山猫队迈克尔-基德-吉尔克里斯特在罚球时双脚起跳罚中，吉尔克里斯特罚完球后同队友击掌鼓励，裁判并没有异议，罚球有效，然后吉尔克里斯特继续双脚起跳投中第二个罚球，仍然有效。

撰文芳芳

出品乳财传媒

1993年的美国芝加哥发生了一件大事。6月，伟大的迈克尔.乔丹统率着公牛铁骑完成了第一个三连冠。

时间倒退回3月，一个肥胖的女婴诞生于芝加哥南部的一个木匠家庭，女婴的父亲身高1米91，母亲身高1米85。

随之降生的是这名女婴的弟弟，家里人都管他叫做“Fat man”,他就是未来的NBA巨星——安东尼.戴维斯。

因为有了如天神一般的迈克尔.乔丹，许多孩子都热爱篮球，芝加哥也成为了篮球的代名词，安东尼也不例外。

他家附近就有一座被称为“街球圣地”的墨菲公园，从那里走出了很多优秀篮球运动员，德里克.罗斯就是其中之一。

但安东尼的父亲老戴维斯不准儿子往那儿跑，因为那里充斥着毒品交易和帮派械斗。因为他干木匠出身，就在自家后院修建了一个简易的篮球场。

天气暖和的时候，老戴维斯就带着儿子女儿在后院打球，等到天冷了，就去离家不远的圣科伦巴努学校的 体育 馆练球。

安东尼的叔叔在那里做 体育 部主任，除了他可以趁运动员中场休息时上场拍拍球，其余时间还在馆里卖果汁和玉米片，并帮着叔叔检票、计时。

那时候的他只会一些简单的运球，也就是场边上捡球的小屁孩。

从小，身高一直都是困扰安东尼的问题，因为身高不够，他只能以后卫球员自居，甚至还会经常听到有人对他喊“去你X的篮球梦”。

为了喊回去，他苦练后卫技术方面的基本功，正因如此，如今他的运控基础才会扎实无比。

虽然球技日益精湛，但直到上高中时，他的身高依然不到1.9米，且身材瘦的像个麻杆儿，还经常在斗牛中输给他的姐姐。

显然，此时的安东尼身上一点闪光处都没有，他只是一个平庸的球员。这让经常使他怀疑自己未来的篮球职业生涯。

当时，他的母校芝加哥远景宪章高中连一座像样的 体育 馆都没有。他经常和队员们在一个教堂的破球馆里练球，地面坑坑洼洼、车轴纵横，且篮筐经常被球砸得摇摇欲坠。

在这段艰难岁月里，25岁的教练特尔克斯.海尔先生经常鼓励、鞭策年幼的安东尼，对他说“你是个好苗子”。

哪怕球队只有7个人，他依然会耐心地指导这些孩子们。

只要不放弃，终究会等到黎明到来。属于安东尼的曙光终于来了，高三那年他的身高暴涨了20多公分，两年内，迅速变成了一个2.08米的巨人。

随着身高的疯长，他的身体条件开始变得可怕，他开始主打内线，本就足够出色的基本功使他很快在同龄人中开始崭露头角。

但那时，虽然他可以平均每场拿到32分、22个篮板和7次封盖，却因为所在的蓝色联盟不如红色联盟那样备受瞩目，仍然没有得到球探的注意。

直到高三暑假，他还只是收到过来自克利夫兰大学的奖学金邀请函。

在18岁的安东尼心里，他只是想着“锻炼几年后去发展联盟或者别的国家联赛打球”。

也许老天早已看准了这个苗子，2010年，安东尼收到了一个名为“中街巡回赛”的邀请函，即使他知道这个比赛汇聚了全国各地的球探，依然表示没多大兴趣参加。

他的教练杰文.马蒙先生知道后，近乎面目狰狞暴怒地对他说“你疯了吗？你能打出来的！”

就这样，安东尼接受了邀请。

从此，这个小子的人生就开始开挂了。

这注定是他生命中最重要的一场比赛。

在那场比赛中，他用尽生平所学，几乎做到了一个出色防守球员所能做到的全部。

不论是三分线外盖帽、还是延阻能力都十分出色，更为恐怖的是，超长的臂展使他像八爪鱼一样做完一系列防守动作后，还可以下快攻“肆虐”篮筐。

上一个在芝加哥可以打出如此震撼表演的是——凯文.加内特。

此时，台下观众席的角落里一个男士用DV记录下了安东尼在球场上那些让人手舞足蹈、激动人心的精彩瞬间。他就是来自芝加哥的球探丹尼尔.波恩曼先生。

赛后，当丹尼尔跟别人提起那场比赛时仍热血沸腾“我真没见过这样的比赛！他在三分线外盖掉对手的投篮，然后快下扣篮。然后再来一记封盖，再来一记扣篮！”

丹尼尔将那段视频放到了网上，并艾特了不少大学教练，此举不仅引起了全国球探的注意，还让他成为了无数大学教练志在必得的球员。

可以说，中街巡回赛让初出茅庐的安东尼一战成名。

他的高中队友甚至还跟他支支吾吾地告别“你应该会转学吧？你值得拥有更好的环境，更好的队友。”

他并没有理会这些，虽然他变得受欢迎且自信起来，但这一切并没有让他忘记最初的坚持，他开始更加努力低调的打球，磨练自己的技术。

那份低调就像什么都没有发生一样，他依然是从前那个看不到任何希望的球员，但某些东西，在他心里正在发生变化。

2010年8月，他受邀参加了耐克全球挑战赛，让故事的发展更加顺理成章。

在揭幕战中，他拿到了23分和9个篮板。在接下来的乔丹品牌经典赛中斩获29分、11个篮板和4次封盖，当选联合MVP。在代表美国参加的耐克篮球峰会上得到16分和10个篮板。

这份让人满意的成绩单，几乎已经预定了他未来选秀状元的位置。

升入大学前，他已经入选全国最佳球员候选人、五名奈史密斯候选人之一和全美最佳阵容。当时和他齐名的是曾经快船的“太子”小里弗斯。

2011年，他收到约翰.卡利帕教练的邀请后，毫不犹豫地披上了肯塔基野猫队的蓝色战袍。

此时的他，早已不是一年前那个扭捏的男孩了，他对自己体内的能量感到越来越清晰。

在大学的那一年，安东尼依然刻苦磨练自己的技术，他拥有罕见的长臂和恐怖的移动能力，在卡利帕教练地雕琢下，他的技艺日渐精湛，逐渐成为了全NCAA最为恐怖的大个子。

尤其是在挡拆配合以及篮板球二次进攻这两项上，他简直成为了整个NCAA的标尺，更不用说他那早已名声在外的恐怖防守能力，在肯塔基野猫队，他是一名新人，在NCAA联盟里，他更像是一个王者。

马奎斯.蒂格坐镇后场，泰伦斯.琼斯和安东尼搭档内线，迈克尔.吉尔克里斯特是侧翼的尖兵，安东尼和他的兄弟们一起夺去了全国冠军，并且一同去了NBA。

那一年，他还获得了2011-12赛季奈.史密斯最佳大学生球员奖，成为肯塔基大学 历史 上首位获此奖项的球员，也是继2007年凯文.杜兰特之后 历史 上第二位获此奖项的大一球员。

自打那场成名赛之后，他的人生简直一帆风顺得不像话，以至于大一刚一结束，他就揣着伍登奖、阿道夫.鲁普奖和奈史密斯奖参加了NBA选秀。

2012年6月29日，安东尼.戴维斯在首轮第一顺位被新奥尔良黄蜂队选中，成为了NBA选秀状元。

那个夏天，他还干了件很酷的事儿一场NBA比赛还没打的他，跑去伦敦代表梦十参加了奥运会并拿到了伦敦奥运会的冠军！

2012年7月13日，原定梦十队成员布雷克.格里芬因半月板撕裂退出梦十，美国男篮紧急抽调了新科状元秀安东尼.戴维斯作为替补，安东尼幸运地搭上了参加伦敦奥运会的末班车，这也让他成为了美国篮球队史上获得奥运会金牌最年轻的球员。

在奥运会比赛中，他屡次上演空中接力，让全世界都记住了他的名字。他的人生简直就跟做梦一样，在没跟科比、詹姆斯、保罗这些偶像成为对手前，就先跟他们成为了队友。

NBA不同于大学联盟，在这里身体对抗是每个夜晚的永恒主题。姚明刚来NBA时最受不了的就是对抗，这让他空有一个7尺6的身高却发挥不出应有的优势。

对于安东尼来说也同样。他有身高，有7英尺5.5英寸的臂展，有移动能力，他的体重实在是太轻了，在职业比赛中这是一个不可回避的问题。当他刚进联盟的时候只有100公斤，身体瘦弱，毫无对抗性可言。

虽然他在NBA首秀中取得了还算不错的成绩，但缺点也是显而易见，不仅如此，随之而来的还有伤病问题，这关系到每一位职业篮球运动员的运动生涯。

在他的新秀赛季，仅仅打了64场比赛，人们开始怀疑这个孩子会不会像曾经的德里克.罗斯一样，昙花一现，变成又一个“玻璃人”。

他的身体真的吃得消NBA的对抗和强度吗？

就像曾经小时候因为身高不够，遭到同伴嘲笑一样，安东尼再一次用行动证明了他可以。

休赛期，他依然低头训练，他想练力量，让自己变得更加强壮。凡是经历过正规篮球训练的都应该清楚，想要练习力量根本没有捷径可走，只有玩真的。于是，安东尼刻苦练习大重量硬拉、深蹲、卧推、腿举这些项目，他的付出开始得到回报。在二年级的时候，他就已经不再惧怕任何对抗了，成为了一个不折不扣的明星球员。

安东尼.戴维斯从没做过一夜成名的梦，他永远都是踏踏实实的打球，他相信，总有一天，该来的总是会来。

于是，荣誉真的接连而至入选为2013年休斯敦全明星新秀挑战赛的阵容名单、2014年新秀挑战赛18名球员之一、顶替受伤退出的科比，参加2014年新奥尔良全明星正赛、2015年西部全明星首发阵容、成为NBA 历史 上完成30分+10个篮板+6个盖帽最年轻的球员（20岁242天）……这一系列的荣誉，都让人们大呼曾经的丑小鸭真的变成了一只白天鹅。

如今的安东尼在赛场上的表现更加沉稳和老练，但不变的是，在那巨大的身躯里始终住着曾经那个追逐篮球梦想的小男孩。

致敬每一个为梦想努力的人！

山猫队现在已经更名为 “夏洛特黄蜂”

艾尔-杰弗森 前锋/中锋25号
杰森-马克希尔 大前锋54号
马文-威廉姆斯 前锋2号
杰拉德-亨德森 锋卫摇摆人9号
埃利奥特-威廉姆斯 得分后卫4号
兰斯-史蒂芬森 锋卫摇摆人1号
加里-尼尔 后卫12号
俾斯麦-比永博 中锋8号
肯巴-沃克 组织后卫15号
迈克尔-基德-吉尔克里斯特 小前锋14号
杰夫-泰勒 锋卫摇摆人44号
布莱恩-罗伯茨 后卫22号
科迪-泽勒 前锋/中锋40号
诺阿-冯莱 大前锋11号
PJ-海尔斯顿 锋卫摇摆人19号

可以跳的。罚球的规则没规定不能跳！规则 1、要在罚球线后半圆内就位； 2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。 3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手； 4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面； 5、不得做假动作罚球； 6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球； 7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板； 8、在一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。 我们罚球喜欢跳是主要是应该我们平常人的力量不够或者投篮方式有问题，所以我们平时罚球会出现三不沾的情况。你想想一个职业篮球运动员罚球的力量肯定够啊，如果罚球跳的话 ，自己想罚好球不但要控制好自己的手还要控制好脚，如果不跳的话就只要控制好手就好了，这样就能稳定些，
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