历史上最慢马拉松夺冠选手(中国马拉松选手夺冠

42.195公里。
赛道的官方长度为42.195。它的赛道号称“世界上最快的赛道”。2022年9月25日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在2022年柏林马拉松上跑出2小时01分09秒，成功夺冠，并大幅打破世界纪录。
柏林马拉松是每年9月的一个周日，在德国首都柏林举办的城市马拉松比赛，赛事主体为全程马拉松比赛。作为德国规模最大的马拉松赛事，它从1974年开始举办，它既是IAAF（国际田径联合会）金标赛事、AIMS（国际马拉松和公路跑协会）认证赛事，也是世界六大马拉松之一（其他五个分别是波士顿马拉松、纽约马拉松赛、伦敦马拉松赛、芝加哥马拉松和东京马拉松赛）。
柏林马拉松接受来自全世界的专业运动员，业余选手，轮椅选手和轮滑选手的报名。赛道的官方长度为42.195公里，它的赛道号称“世界上最快的赛道”。
2022年9月25日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在2022年柏林马拉松上跑出2小时01分09秒，成功夺冠，并大幅打破世界纪录。

马拉松是一项考验人意志力长跑比赛项目，目前每个国家都会举办马拉松赛事。目前这个季节在我国许多城市都在进行马拉松赛事。马拉松总距离为42.195公里，也有不同的说法为41.193公里，但目前比赛都是42.195公里。要说马拉松这个项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

截止到2019年，男子马拉松最快的记录为2小时01分39秒，女子最快的记录则为2小时17分01秒。

基普乔格生于1984年11月5日，身高170cm，肯尼亚长跑运动员。马拉松世界纪录就是他保持的！在2018年9月16日，基普乔格在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录！基普乔格主要成绩: 2003年，世锦赛5000米冠军；2016年，里约奥运会男子马拉松比赛中以2小时8分44秒获得冠军；2018年，伦敦马拉松以2小时04分17秒获得个人伦马第三冠。

2018年来自肯尼亚的33岁马拉松“天王”埃鲁德·基普乔格一举打破了由同为肯尼亚人的基梅托创造的前世界纪录（2小时2分57秒）创造了全新的男子马拉松世界纪录2小时01分39秒，将人类全马的速度提升到2小时2分以内。柏林马拉松向来是大神们创造纪录的福地，前世界纪录就是基梅托在2014年柏林马拉松的赛道上创造出来的。

而在2017年4月23日，伦敦的马拉松拉开序幕。经过2个多小时的角逐，肯尼亚的名将玛丽·凯塔尼最终以2小时17分01秒的成绩创造了新的女子马拉松世界纪录，并为此获得冠军。

说起男子中长跑的传奇人物，有一个人的名字绝不能被忽视，他就是前捷克斯洛伐克运动员扎托佩克。在1952年的赫尔辛基奥运会中，扎托佩克包揽了男子五千米和一万米的两枚金牌。其中，在五千米决赛中，他和他伟大的对手，法国人米蒙争夺到了一刻。
　　而对已经获得两枚金牌的扎托佩克而言，参加马拉松比赛，对他是个全新的挑战。
扎托佩克说“在参加马拉松比赛之前，形势对我非常有利。我是20公里越野跑的世界记录保持者，平时训练时都跑三十多公里，这让我感到很有希望。
可是说实话，我确实没有跑过马拉松。”
　　能够报名参加这三个项目的比赛，已经很让人吃惊了，而这三项都是在一周之内举行，这对扎托佩克的体能，提出了近乎苛刻的要求。
　　英国选手皮特斯在半程折返时，稍稍领先于扎托佩克。但他在后程体力不支，退出了比赛。这样，马拉松比赛就成了扎托佩克一个人的舞台。他甚至在跑步的过程中，与摄像师开起了玩笑。当扎托佩克第一个进入体育场时，全体观众纷纷起立，高喊他的名字。
　　迄今为止，扎托佩克仍然是唯一一位，在一届奥运会中，包揽五千米、一万米和马拉松三项冠军的男选手。他在赛后接受采访时，还和记者开玩笑说，他整整一个礼拜都没法走路了。

截至2021年2月，马拉松世界纪录分有男子马拉松世界纪录和女子马拉松世界纪录两个纪录。

男子马拉松世界纪录

2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

女子马拉松世界纪录

2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录。她跑出了1小时05分34秒的成绩。

扩展资料

马拉松跑步技巧

1、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。

2、跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。

3、双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担，脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。

4、后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。

5、髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。

6、胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量摆开。

7、跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。

8、保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。

参考资料

2004年奥运会马拉松冠军是意大利选手巴尔迪尼，以2小时10分54秒的成绩率先冲过终点。
2008年奥运会马拉松冠军是肯尼亚选手卡马乌夺得金牌，成绩2小时6分32秒，打破奥运会纪录(2小时9分21秒)；摩洛哥选手加里卜夺得银牌，成绩2小时07分16秒；埃塞俄比亚选手沃尔多法夺得铜牌，成绩2小时10分。中国选手邓海洋排名第25位；另一位中国选手李柱宏排名第51位。中华台北选手吴文骞排名第59位。

人民网厦门1月5日电　今天上午8时，2008年建发厦门国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛在厦门鸣枪开跑。中国选手张莹莹以2小时22分38秒的成绩夺得金牌，她的队友白雪获得银牌，两人双双打破了赛会纪录。肯尼亚选手克普诺迪克以2小时9分49秒获得男子冠军，他的同胞克波紧随其后，以一秒之差获得第二。中国选手邓海洋名列第三，成绩是2小时10分43秒

1968年墨西哥城奥运会马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里，
1968年墨西哥城奥运是第一次在高原举办的夏季奥林匹克盛会，特殊的地理和气候条件让那届奥运会的田径比赛好戏连台，出现了许多空前的好成绩。相形之下，马拉松比赛的成绩太一般了，冠军、埃塞俄比亚人马默.沃尔德的成绩2小时20分26秒4，比他的同胞、两届奥运金牌得主“赤脚大仙”阿贝贝.比基拉在4年前东京奥运会上创造的2小时12分11秒2差了一大截，亚军日本的君原健二和季军新西兰的迈克尔.瑞安2小时23秒多的成绩更是平平无奇，记者们除了例行公事般看一眼颁奖式，最多关注一下因伤只跑了17公里便颓然倒地的“赤脚大仙”比基拉，对其他选手并未太在意，观众们也没对马拉松投注过多热情，等颁奖式结束，场地内其它项目都已比完，他们便三三两两地退场回家了。

　　过了一个多小时，组委会开始通知马拉松沿途的服务站开始撤离，结果得到一个让所有人都吃惊的消息有个选手还在跑！

　　原来这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在跑出不到5公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。

　　又过了半小时，天色已全黑，阿赫瓦里仍在继续着。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不住流淌着鲜血，嘴角也痛苦地抽搐。

　　不知什么时候，他的身边出现了一名男子，《三角洲天空画报》的记者，这位记者同情地看着他，不解地问，为什么明知毫无胜算，还要拼命跑下去？

　　阿赫瓦里显然毫无准备，他默默地又“跑”了好一会儿，才突然坚定地答道“我的祖国派我来墨西哥城，为的不是只是让我起跑，而是要我跑到终点”。

　　被深深感动的记者不但向自己的杂志社发了稿，还立刻把稿件发回奥林匹克新闻中心，阿赫瓦里的名言不一会就通过广播回荡在墨西哥城这座世界人口最多城市的上空，许多本已回家的市民纷纷赶到路边，为这位勇敢的选手助威、欢呼，在观众的鼓励下，阿赫瓦里拖着伤腿，顶着满天星星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场，几乎是一码一码蹭到了终点线。

　　他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。

　　阿赫瓦里1938年出生于英属坦噶尼噶的姆布卢Mbulu，参加墨西哥城奥运时已是30岁老将。虽然他此前并无煊赫成绩，但作为坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手，他没有辜负国家的厚望，成为“最美的垫底者”。奥运后不久他便退役，进入坦桑尼亚奥委会工作，如今他将主要精力投注于“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”，他希望能帮助更多小选手，让他们在今后的奥运赛场上不再跑在他人身后。