林良铭：最大遗憾是留洋没能走得更远，年轻球员还是要出去见识

体育新闻快讯：国足18强赛遭遇挫折，林良铭成亮点

在最近的18强赛第六轮比赛中，国足主场以1-3不敌日本队，其中林良铭为国足打入一球，成为比赛中亮眼的表现者。对于这一表现及背后的故事，林良铭接受了《足球报》的专访。

谈及本赛季表现，林良铭表示：“我的表现超出了自己的预期。尽管过程中经历了质疑和困难，但我从未放弃，一直努力坚持。”他进一步分享了面对外界质疑时的感受：“有一段时间，网络上对我有很多，但我选择相信自己，继续努力。”

谈到在国安队的作用，林良铭特别感谢主教练的信任，称这是他成长的重要阶段。“他告诉我不要关注外界的声音，专注于训练和比赛。”他也分享了在国安队与大连人的不同之处以及适应新环境的过程。

面对压力，林良铭通过与老球员的交流来应对。“他们分享了自己职业生涯中的经验和方法，给了我很大的帮助。”他还谈到了与苏亚雷斯沟通的细节以及自己在球队中的位置调整。林良铭还谈到了球队战术的调整、个人状态、李明对他的帮助以及他在北京的生活细节。

除了足球相关的话题，林良铭还分享了自己的生活兴趣：“我看的书跨度比较大，最近在看《活法》、《了凡四训》、《黄帝内经》等。”他还谈到了自己的体脂率、家人的担忧以及自己的留洋经历和对年轻球员的建议。他认为留洋是体验世界先进足球理念和氛围的宝贵机会。