导语

现在很多人，因为长时间不锻炼导致身体患有各种各样的疾病，不管是年轻人还是老年人都要注重身体健康，都要多锻炼。有一个好的身体才能去过想过的生活。

都说身体是革命的本钱，有了好的身体我们才能过上幸福的晚年生活。现在健身房内有很多人在那里锻炼，不管是老年人还是年轻人，都特别喜欢去健身房，因为那里有专业的健身教练。

不过有些人去健身房也会给自己带来一些不必要的麻烦，一位四十八岁的阿姨哭诉；就因做了健身教练差点毁了我多年的婚姻，让我们一起来听听她的故事吧。

刘阿姨

我今年48岁，在做健身教练之前，我是一名家庭主妇，现在我儿子和女儿他们都已经上了高中，我的生活也开始慢慢地变好了，也没有以前压力那么大了。因为我两个孩子他们都很懂事，也很孝顺，从小到大很少让我操心。

自从我跟我丈夫结婚之后，我就一直在家做家庭主妇，因为我是一个农村女人，没什么文化。出去找工作，也找不到好的工作，所以我丈夫他就让我在家带孩子做家务。

因为我没读过什么书，所以我也不知道怎么反驳我丈夫，他让我在家做家庭主妇我只能乖乖地听话，在家带孩子做家务。

在大多数男人的眼里做家庭主妇是最轻松的，每天不用上班，就在家做做饭，洗洗衣服，带带孩子是一件特别轻松的活，没有经历过的人肯定是这种想法。

但只有女人知道在家做家庭主妇是多么地煎熬，其实带孩子一点都不比上班轻松，每天要打起12分精神，每天带孩子已经很忙了，还要做家务，在丈夫回来之前做好饭菜。

在我两个孩子出生到他们上高中之前，我过的生活都是那种特别苦的，每天特别累，而且还不能抱怨。比鸡起得早，比狗睡得晚，而且还要伸手向丈夫拿钱，有时候他挣不到钱，他还会发脾气，把气撒到我身上。

不过自从两个孩子上了高中之后，我的生活就比较轻松了。他们只有周末的时候才会回来，平常就我跟我丈夫两人在家。白天的时候我丈夫去上班我就自己在家，想干嘛就干嘛，不用管别人。

自从两个孩子上了高中之后，我的生活过得还挺轻松惬意的，再也没有像以前那样那么忙碌了。人一旦闲下来就会觉得特别的无聊，总想找点事情做充实自己的生活，不然每天除了睡觉还是睡觉。

刚开始的时候，我隔壁邻居大姐她让我去参加老年活动，说很多老年人都特别喜欢去跳广场舞，也让我去学学，也可以锻炼身体，后来我去了。

不过跳了一段时间之后，我发现我对跳舞不感兴趣，因为我觉得每天跳舞回来都特别的累，而且还浪费时间。有这时间我还不如学点有用的东西，毕竟我也才48岁，也还不算太老。

所以后来我就去学做点心，不过学做点心也挺辛苦的，因为每天要很早起床。每天工作十个小时，本来我腰也不怎么好，每天弯下来揉面到了晚上的时候我的腰板都直不起来了。

当时我学会了做点心，后来我还去早餐店做了一段时间，不过后来我觉得我的身材变样了。腰特别弯，看上去驼背特别的严重，所以我姐妹她们就让我去健身房改变身材。刚开始的时候我还不太愿意去，因为我觉得那个地方不适合老年人去。

刚开始的时候我还是比较排斥的，再说了我一个农村女人，长得丑也就算了，还去什么健身房浪费钱。有一天我休息，我跟我姐妹几个约着去逛街，逛累了之后她们有个人就说带我们去健身房开开眼界，也顺便去健健身。

虽然刚开始的时候我有点排斥，她们说要带我去健身房开开眼界的时候，我还是挺期待的。因为长那么大我都没有去过健身房，我姐妹带我去健身房，她的卡里面有钱，所以我们几个免费健身。

刚进去看到里面那么多健身器材，和那么多好看的健身教练，我当时觉得挺不好意思的，因为里面的人穿得都太少了。我们刚进去就有好几个年轻的健身教练过来，问我们要做什么样的项目。

第一次去健身房我们也不太懂，然后就说随便健健身，那个年轻的健身教练见我们第一次去，可能也不太熟悉，后来他就叫来了一个跟我们年纪相仿的老年健身教练过来。这个老年健身教练还是个女的，看上去年纪跟我差不多。

看到那个老年健身教练的时候，我觉得特别的亲切，可能是因为我们是同龄人吧。过来教我们健身的那老年健身教练，她姓李她让我们叫她李教练。李教练她人很好，而且教我们的时候也特别的细心。

当时我挺好奇，年纪都那么大了，还能做健身教练吗？当时我问了她是怎么样的，后来她跟我说也有老年健身教练，而且现在还在招聘中，像我这样条件的也可以去。

听了她这么说之后，我心中跃跃欲试也想去做健身教练，因为健身教练看起来挺不错的所以后来我就去应聘了健身教练。刚去的时候公司会集中培训，大概培训了一个两个月之后才能正式上岗，培训费要自己出。

当时我也去培训了两个月，大概花了3000块钱才能正式上岗。正式上岗的那一天我心情特别好，因为我做梦都想不到我竟然能做健身教练，而且这份工作很轻松，每个月4000块钱工资，还有其他的福利。

那时候我做健身教练，我老公还不相信我能做健身教练，还一直在那里讽刺我。后来我做了一个月之后他才完全相信，像我这样的年纪这样的身材去做健身教练是最好的，因为能够锻炼自己的身材。

也可以让自己越来越有气质，穿什么都好看。我做了半年健身教练之后，我老公他就一直在那里夸我身材好，还说我比以前越来越有气质了。有时候我还跟他开玩笑说“现在我变好看了，我要找一个比你年轻比你帅气的男人，你怕不怕”我老公也知道我是开玩笑的，所以他也没有跟我较真。

后来我们健身房来了一个跟我年纪差不多的老大爷，他姓杨，他刚来上班的第一天我就看出了他好像对我有意思。因为他每天都故意过来找我聊天，下班了之后总是在健身房门口，问我要不要去吃夜宵，还经常买东西给我。

眼瞎的人都能看得出他对我有意思，那时候很多同事都开玩笑说“要不你跟你老公离婚跟他得了，他家那么有钱，而且还一表人才，主要是对你好”每次别人拿这件事情来开玩笑我都特别的不喜欢，因为我是一个有老公的女人，我怎么可能会跟一个还没认识几天的男人在一起呢。

我不喜欢老杨，他不是我喜欢的类型，而且再说了我也是一个有老公的人，那时候他总是有意无意地对我好。有一天我就当面跟他说清楚，让他不要再对我好了，不然的话会产生误会的。不打老杨这个人他也挺执着的，我都已经明确地拒绝他了，但他还是不依不饶，甚至还找到了我家去。

有一天老杨找上门来，我老伴在家，当时我老伴就已经误会了，当时还把我拉出门口跟老杨对质说老杨是不是我的情人。可是当时不管我怎么解释，我老公还是不相信。

后来他就问老杨，还好老杨这个人讲点良心他没有直接说我们是情人关系，他大胆地承认我们之间没有什么并且还说他是我的追求者，不然的话我真的是跳进黄河也洗不清，后来发生这件事情之后，我老公他就不让我去健身房当健身教练了，说那里鱼龙混杂什么人。

经过这件事情之后，我也不敢去当健身教练了，因为里面的人真的是太复杂了，差点毁了我几十年的婚姻。

结束语

每个人都要为自己做的事情承担责任，在做任何事情的时候我们都要考虑后果，不该做的事情我们就不要做，以免发生误会。