有经验的乒乓球友都知道，打乒乓球这个事情，除了底板和套胶之外，还少不了的是一双合脚的球鞋，一套合身的衣服，还有一个拍套，背包，毛巾，水壶等等，这些装备里有些是看个人喜好，比如衣服、球包等等，有些则是必不可少的，比如球鞋。

打乒乓球脚比手重要

我们评价一个人打乒乓球技术怎么样，往往看对方脚下的步伐就知道了，俗话说“打球7分脚步3分手”，如果打球还停留在手臂发力，那只能说在乒乓球这项运动上刚刚入门。

我们举个例子，拉弧圈球的发力是蹬地转腰，利用腰部转动带动大臂，触球瞬间再快速收缩小臂向前上方挥拍，这套发力体系是从脚到手一力贯之。

为什么我们在和经过训练的小孩子打球时，发现这些小孩子力量比较小，如果是掰手腕咱们很轻松就搞定他们，他们拉过来的弧圈球却比刚入门的成年人爆很多，就是因为他们打球的时候是调动了全身在发力。

脚步的重要性就是在短时间内快速移动到位，保持和球适当的距离，这样击球才能有力。

现在有些球友还保持了直拍单面拉球的打法，这些球友对反手位置来球要侧身，还要随时对正手大角保持关注，经常使用快速的交叉步扑正手，在这样的移动过程中，除了要训练自身腿部的肌肉力量，所穿的鞋子的抓地力，缓冲，保护脚踝的能力等等都是必不可少的，水平再高，穿个皮鞋打球水平也很难发挥出来。所以选择一双适合自己的球鞋是很重要的。

我们怎么判断一双乒乓球鞋的好坏优劣呢？

是重量轻乒乓球运动移动多，速度快，如果鞋子太重，往往导致脚步沉重无法快速移动，错过很多击球的正确位置和时机，所以鞋子的分量轻是很重要的，一般的乒乓球鞋鞋面都采用合成革和尼龙网布织成，确保透气性的，做到了球鞋的重量要比跑步鞋，休闲鞋，普通运动鞋轻得多。

是抓地力强乒乓球鞋通常都是橡胶底，为了减轻分量一般这个底做得很薄，要做到又要薄又要耐磨并不容易，所以越是好的乒乓球鞋越适合在室内环境使用，尤其是干净的木地板或者地胶上移动。

然后要考虑贴合性一双球鞋做得好不好，重要的是穿着是不是舒服，鞋子能合脚，跑起来自然轻松写意，相反因为鞋子贴合性不好或者过大而导致摔伤实在是得不偿失。

常见乒乓球鞋的品牌

乒乓球鞋的品牌有很多，比较有名气主要是美津浓、爱世克斯、蝴蝶、尤拉、挺拔、斯蒂卡、李宁、361等等。

美津浓因为以前赞助国乒队员，经常在赛场上看到国乒队员穿着美津浓的球鞋，所以名气很大，而且本身的机械缓震技术，性能上确实不错。爱世克斯的gel技术也非常有名，缓震性能很不错，也受到很多球友的推崇。

这两个品牌在于高 端的价钱比较贵，平时价钱动辄在千元左右，而一些出名的技术又不舍得往低端产品下放，200多元的鞋子没太多技术含量。

而李宁、361这类国产品牌，貌似不太看得上球鞋这样的小众市场，毕竟一双球鞋只在打球的时候穿，能穿的时间很长，好的产品乏善可陈。

尤拉、挺拔这类国外品牌，有一定的技术储备，对球鞋市场也比较重视，体现在推出了很多款式的球鞋，知名度不够，在球友里认知度不高，不过仔细挑挑也能发现不少不错的产品，比如尤拉近期推出的纳 米王子3代，价钱在200元左右，采用了机械缓震技术，耐磨防滑方面做得都不错，抓地力也很好，前阵子穿着打了几次球，感觉很适合打球。

各位球友，你们打球的时候觉得哪种型号的球鞋，可以在评论区里留言讨论一下。