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游泳技巧 2022-11-27 16:38www.1689878.com游泳池

文Nicole

hi,我是Nicole,准备好一起变美了吗?

美是一个很主观的判断,有人爱清丽脱俗的女生,有人独独钟情丰腴美人,也有人偏爱艳丽性感的女郎,美又是有迹可循的。

不管是温婉柔美还是明艳动人,她们都有一些共同的特征,这些特征,占任意2个就很完美了

1、皮肤白皙

说起美人,大家的肯定会想起一句诗“手如柔荑,肤如凝脂”,因为亚洲人天生的黑发、深瞳色,所以拥有白皙皮肤的人会格外的亮眼,

所谓"雪肤、乌发、红唇"即是强烈的视觉冲击下产生的美感,美的大气、纤尘不染。

除此之外,白皙的皮肤会显得整个人清透干净,给人一种朝气蓬勃的感觉,充满青春、活力、健康的气息。

还有一个最直接的感触就是,皮肤白皙的人不挑颜色,什么难驾驭的颜色穿上都会很好看,连带着口红色号、甲油色号也都几乎来者不拒,想想都让人羡慕!

>>>皮肤白皙的秘诀在哪里?

⑴ 防晒是最主要的一步

防晒永远是最省钱和有效的美白法,因为被晒黑的皮肤至少需要28天才能恢复,在晒黑的过程中引起的光老化等问题更是需要花高昂的代价去修复。

所以,不管何时,防晒永远是第一步,夏天出门帽子、口罩、防晒衣都安排上,一年四季都要坚持涂防晒。

⑵ 认清美白成分

在做好了防晒之后,我们再来考虑美白产品的加持,美白产品是否有效,是否是短暂的障眼法都取决于成分,要认准有效的美白成分和浓度。

美白成分主要分三大类抑制黑色素生成、阻断黑色素沉积、淡化促排黑色素。

由此可见,不同的肤质和情况要选择对应的成分,前两大类属于预防型,最好一类属于补救型。▲▲

除此之外,还有一些日常的饮食美白注意点,多吃一些富含维生素C、茶多酚、花青素、叶黄素的食物,食补是一个长久的工程,效果并不显著。

2、体态优雅

体态优雅是一个可以无视容貌、年龄给自己加分无数的点,最有代表性的就是吴彦姝奶奶,84岁的她在之前的颁奖红毯上穿着一席黑裙,优雅从容的体态给人留下了难以忘怀的印象。

白发苍苍、容颜不在,甚至还有点矮的老太太,你说她能称得上“好看”吗?!和一众小花在一起甚至是碾压性的,这就是体态的魅力。

体态对于普通人而言是可以让你在人群中脱颖而出的资本。▼▼

对于本身就容貌身材具佳的天选之子来说,则是气质的加成,让你甚至可以在一众美女当中更胜一筹。▼▼

>>>优雅体态如何训练?

大家可以自测一下自己是否有站姿问题塌腰弓背肚子向前顶(骨盆前倾)、弯腰驼背(骨盆前倾)。靠墙站测试一下后腰与墙壁之间的距离即可。

改善体态问题最简单的方法就是靠墙站,动作要做的标准,不能耸肩,肩背要保持贴墙,肚子要收起来,腰腹要保持收紧的感觉,每天坚持一首歌的时间即可。

,很影响体态的一个原因就是“低头党”,长时间的低头玩手机很容易引起富贵包等的体态问题,所以如果回家要刷手机,不妨换一个姿势。

借助枕头照着下面的姿势更换一下,既可以玩手机又能训练体态,一举两得。▼▼

3、看起来干净清爽

对于一个人的第一印象,干净清爽是最基本的要求,哪怕容貌平平,但只要保证干净清爽,就会给人一种很舒服的感觉,自然第一印象就不会差。

干净给人的第一印象就是自然、通透、单纯,就像是邻家女孩一样,不需要过于明艳出众的五官,干净的气质就是让人想靠近,发自内心的想保护和喜爱。

说白了,干净清爽就是一种氛围感,那么如何能获得这种氛围感呢?

>>>如何能获得干净清爽的氛围感?

干净体现在两个方面一是穿搭、二是皮肤状态。

对于穿搭来说,整体造型的色彩不宜太多太花哨,一些花纹繁复、杂乱的印花款式要避免,尽量选择一些纯色或者是简单配色的小花纹单品。

对于皮肤状态来说,皮肤要保持干净清爽,泛着油光满脸冒痘的皮肤状态很难给人干净、清爽的感觉。

要想有一个干净无瑕的皮肤状态,使劲的护肤不如认认真真地做好清洁,卸妆、除螨这两步都不能忽视,很多的皮肤上反复出现的黑头和粉刺都有螨虫的原因。

一般的洗面奶都没有除螨的效果,所以建议一周用几次除螨皂,可以更好地清洁你的毛孔,帮助你抑制螨虫,维持良好的皮肤状态。

4、头发柔顺蓬松

为什么女生每次只要出门第一件事就是洗头?那是因为发型真的对一个人的颜值、气质有很重要的作用。

特别是对于发质发量天生就不够优越的人来说,稀疏贴头皮的头发总能给人一种邋遢无神、油腻不爱干净的既视感,让人敬而远之。

>>>改变形象从选对发型、洗发水开始

① 选对发型

对于头发细软、爱贴头皮的人来说,沉重有垂坠感的长直发要第一个避免,过长的直发只会拉扯头皮,让你的头发显得更加贴头皮,发量更少。

相反的,带一点微卷的中短发或者齐肩短发更加适合,减轻头发的重量还更容易制造蓬松感

特别是这种万能的八字刘海,简直就是遮发际线、显脸小的不二选择,适合各种的脸型。▼▼

很多人总是剪不好一个好看的八字刘海,只要是因为刘海厚度不够多、发质太硬

八字刘海是一个需要一定厚度才能制造出好看的蓬松度弧度的刘海,如果发量太少不够分给刘海,或者头发太硬烫不出弧度,即使烫出来也保持不了太久,那八字刘海就不适合你。

② 选对洗发水

不同的洗发水有不同的功效,选错了对于头发伤害很大,例如很容易油头贴头皮的人来说,虽然选择强清洁型的洗发水会洗的很干净,这类洗发水的碱性强,虽然洗完很清爽,后续出油的速度也很快

而发量少或细软的人选择了柔顺型洗发水,洗完头发更加贴头皮,显得更加少了,而且很多的柔顺洗发水是含硅油的,硅油洗发水有导致掉发的风险。

所以洗发水首选氨基酸类,保证温和的前提下还能有很不错的清洁力。

氨基酸洗发水里建议选择带蓬松效果的,可以让你的发量看起来增长一倍,而且发根蓬松也不会贴头皮,非常适合发质细软、油头、发量少的人

上面这4个特征,看看你占了几个?能占2个颜值一般都不会低~

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