足球u9是多大的孩子(「青训那些事儿」第26期：

U9孩子踢比赛水平发挥不出来？

今天带来分享的是来自昆明的王指。大家好，我是一名来自云南昆明的基层教练。我在俱乐部负责U9的孩子，今天在群里我分享我的问题，希望大家能一起讨论讨论，我好取取经。

队伍里面的有两三个孩子很喜欢踢球，看得出自己平时没训练也会自己加练！基本功还可以，脑子也灵光，可一踢比赛就放不开手脚，水平完全发挥不出来。

不知道大家遇到这样的情况都是怎么处理的呢，为了让孩子们在球场上更open一些，大家都用过什么办法？

@佛山翎动老张多教一些比赛技巧吧。孩子紧张源于不能掌控局面，平时训练多些动态练习，基本技术交代他们课后自己加练，训练课多练习对抗和有压迫情况下的控球，相信很快他们就能够适应，习惯比赛的节奏。

@周雅玮是否缺少设条件比赛？

@永安燕城游宏伟多打比赛，去和周边地区参加交流，比赛一定要正规，出场、裁判、服装，换人、时间、红黄牌都要，一切按正式比赛程序走。不要随意的安排。正规的比赛，能锻炼孩子的心理承受能力。每一次正规比赛，对孩子们来说都是一次成长。

@魔童阿葛比赛太少，技能训练不足。魔童几个孩子在区队表现出来跟其它孩子不同的原因就在于他们比赛经验丰富，不止技能层面，还有心理层面。

零基础的孩子加入有基础的队伍，如何融入？

大家好，我是广州站的吴教练！我在深圳从事足球教练这行4年有多了，去过很多学校和俱乐部带队，经常会碰到这样的队员和这样的情况！

你们在训练的过程中，突然加入一名零基础的试课学生，因为你带的是练了一年多的学生，这名试课学生是没能力完成你当时的训练项目的，就算接着的分组对抗中，也是基本上碰不到球的，如果是你，在这名学生加进来后，你是怎么样去接着练的？

@哈比足球范旸零基础想融入有一年基础的训练队，挺难的。已经练了一年的队员，训练应该已经进入到一对一和多人对抗的主题了，零基础的根本就参与不了。 除非这个孩子特别喜欢踢球，尽管参与度低依然原意踢下去，或许他天赋也比较高，加上自己训练后的加练，倒是有可能赶上来。否则的话，训练中成功体验会非常低，自信心容易受到打击。

@上海海煜张豪我个人的建议是这样的一.通过团体热身游戏让新队员尽快融入团队，解除害羞和陌生感。（如抓尾巴，冰冻人等），尽可能让新来的队员担任无球追逐角色，多鼓励他，增加他的自信心和成功体验。 二.单独辅导，（有助教的前提下） 三.给新队员布置回家作业，鼓励他尽快追上其他队友。

@肆海足球刘敏我现在也正在头疼这种事情。足球运动的普及训练有他的特殊性，训练时间相差半年的孩子们基本上就练不到一块。

@南京奥凯高永波多招生，分年龄段训练。启蒙班放一起练，高水平的放一起练。看上去是训练的问题，其实是招生的问题。

@娄底王伟枫新加入队员分配到四个队伍当中，由于他们基本都是零基础，故在前期的每次训练将调出来进行单独的基本功的学习。

其他老队员则进行四队之间的循环轮换比赛。（每队轮流与其他三队进行比赛，每节比赛20分钟，每节比赛间隔休息5分钟，每队累积比赛时间60分钟） 第一节比赛 A组B组 C组D组 第二节比赛 B组D组 A组C组 第三节比赛 B组C组 A组D组。

@杭州星洲贾庸之让基础较差的一起打对抗，2V2 3V3 这样触球变多 也是对于兴趣、自信心的保护 技能练习也将基础较差的一些固定配对 比如1V1。

又回到老话上了，多鼓励 尤其是他有一点点进步的时候，告诉他 他并不差，只是来的迟了些 踢的好不好不重要，进步最重要…… 等等

，他很可能因为环境陌生 缺乏安全感，安排一些合作类的 身体接触的项目快速融入团体 告诉他有什么事都可以找教练，教练是他坚实的后盾。

队员脚下太慢，怎么解决？

大家好，我是来自河北唐山翔云俱乐部的教练。我们教练组遇到的问题是。

队员脚下太慢。体现在防守时。重心太高。很容易被过掉。有球进攻时。有时看起来像知道做什么动作，能看出来是什么方向。然后脚下太慢，要不就是太快自己都要把自己拌摔了。好像看起来节奏不合拍一样。请教各位这样的问题怎么解决。

@哈比足球徐志斌多做动态练习。

@哈比足球子豪防守时重心太高，在后撤的过程当中容易摔倒，且不利于启动及后续动作的运用。更多的选用动态练习，并鼓励球员用不同的跑动方式去移动。

@王兴软梯跟上。

@鸵鸟521热身时带进各种脚步练习，比如横向滑步，高抬腿，后踢腿，前后折返，再加强脚踝力量，应该效果就出来了。

@李元辰多点灵敏性的反应练习 用大脑控制身体 不要用身体控制身体。

零基础孩子如何选材？

以下是来自Peggy姐的提问“从一个班20-30人中挑选12人左右参加班级联赛，一年级零基础。绕杆；区域射门；灵敏跑...大家有没有做过类似的筛选，欢迎分享一下，不同年龄段可能不一样”

@广州哈比老裴足球方面的身体素质一定要结合球来练哈，不要搞成练田径似的…

@四川驴子我这里是班级自己报名（男女各12人）也是0基础，训练前我让每位小朋友写一片作文（内容为什么喜欢踢足球？想踢什么位置？上不到场自己改怎么办？字数不要求，写不来的字用拼音代替）通过一系列集体足球游戏来大致确定比赛人员的划分。

具体的首发和位置安排都是在后期训练中慢慢发掘出来的。很意外的是有个女孩训练一直不认真，走神、躲球、自己一个人都能玩半天、不知道自己做什么。所以比赛基本没让她上过场，对于她来说上不上好像也无所谓。几次过后无意之间喊她去守门，结果完全担当起门将的责任，比所有女孩都守得好，现在已是班上女队主力门将了。

@李元辰身体素质测试30米 立定跳远 反复横跨 作为体前屈 （跑 跳 协调性 柔韧性）基本技术2人迎面传接球 W型绕桶 2m✖️2m区域接停球 接球射门 比赛。

如果时间仓促 我觉得直接看比赛。

@张家界李凌得根据孩子的意愿和兴趣来，我班里就有这么两个身体条件完全不一样的孩子，一个跳的高，蹦的远（跳的能力跟跑是成正比的）而且身体协调性好，我可以说是连哄带骗的把这个孩子留下来踢球的，另一个，很笨，一开始接触足球就表现很别人不一样的认真劲，这个现象我相信很多教练遇到过，同样大的孩子在刚接触足球的时候就有一种完全不同的感觉。

前面这个条件好的这个孩子对足球不感冒，平时训练迟到，吊儿郎当，无论你把你的课设计的多么有意思，他都说无聊。而另一个呢，让他不停绕杆他都觉得好玩。一年过去了，前面这孩子打架扯皮全班最牛，足球技术最差。后面这孩子比赛中总是灵光一现，不断奉献精彩的助攻和进球。

如果都有强烈的愿望，又是零基础，不得不筛选的时候，我建议跑跳能力，协调性优先。

@江西鹏达晏敏躯体，和跳绳。速度这个东西跟孩子穿的鞋和跑步姿势还有年龄有好大关系。有些孩子一开始跑步姿势是错的。差一岁的话差很多。协调性可用绳梯试下，复杂的动作协调性好的孩子学的快。让孩子倒退着走云梯会更明显。