篮球1v1斗牛规则(如何提高1V1单打能力，学好这几

篮球从来都是五个人的运动

但在野球场

却另当别论

如果你跟朋友组队刷球场

配合倒还好说

但总难避免独自一人上场

而这时往往需要单兵能力来解决战斗

当你能够在1V1斗牛中

立于不败之地

那么野球场的战斗对你来说

也不过是小菜一碟

今天让我们学习一下

1V1动作教学

实战绝招进攻技巧

▼

进攻准备

把球放低，避免将球握在胯旁，这样等于直接暴露你的球。

只要防守队员一伸手，你的球就会立马被断。

同事你还需要看准防守队员的站位、在降低重心时，将肩膀对准对方的胯。

这样就能够在降低重心的顺势突破，不会拖泥带水

需要将持球动作养成一种习惯，更好地在实战中发挥作用。可以独立拿出来反复练习。

左右后撤步

左右两边的后撤步都能够很好地拉开空间，这样就能让你有更好地进攻选择，不论投篮还是突破。

后撤步动作的前提是你要能够带动防守者的重心。

先佯攻，让他以为你要进行突破，在他跟着你动的时候，就是使用后撤步的好时机 。

，大家都是以左侧突破接左侧后撤步。不过你要是能够练成大跨步的左侧突破加右侧后撤步，那将会直接让防守人员懵逼。

急停

在数不清的过人集锦中，急停晃人的动作占了百分之八十以上。

出现这种情况的原因就是因为这个动作实在太好用了。

在持球时，你掌握着场上动态的主动权，防守者只能见机行事。

在行进过程中，所有的防守者的重心都是往篮筐移动的。

而在这时，只要你能够急停拉回来，百分百肯定的是没有任何人能够刹住车再来跟住你。

没有单挑的实力

再好的团队

你也不过是个旁观者

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