无过激情绪(人生最高境界：不生气)

文/七月长安

01.

喜怒哀乐人之常情，过激的情绪，会让人失去平衡。

尤其是生气。

英国著名作家迪斯雷利曾经说过“为小事而生气的人，生命是短促的。”

而我们却时常为了一些鸡毛蒜皮的小事，或者生活中的琐事而大动肝火，甚至失去理智，让事情演绎得越发严重，直至自己都不能控制。

一时不忍酿成大祸，不仅对别人造成了伤害，对自己的身体更是造成不可估量的伤害。

曾经有人做过这样一个实验将生气时呼出的气体，注入小白鼠身上，结果几分钟之后，小白鼠就死亡了。

由此可见，生气时，产生的分泌物比起其它情绪所产生的更具毒性，更对身体有害。

凡事忍一时风平浪静，退一步海阔天空，当你怒不可忍的时候，你务必将自己的心迅速冷静下来，想一想，为这事情而怒火中烧值得吗？

短暂的冷静，在肝火旺盛的时候，可以起到很大的作用，能让你的气焰逐渐变小，乃至消失。

在生活中，曾见到过很多人，尤其是老年人，为了一点小事而大动肝火，结果导致心脏病复发，有的当场去世，这种事屡见不鲜。

02.

其实，你苦苦地怨恨一个人，一口气总在心中不能咽下，而别人呢？却未必知道你的“苦心”。

你以为只要你的不原谅，气焰嚣张，就会使得别人没有好日子过，就可以让别人得到教训，其实不然，反而起到相反的作用。

憋坏的只有自己的身体，一旦破口大骂出来，伤害的又是两人之间的友情。

得罪一个人容易，交好一个人难。

祸从口出，学会忍耐自己的脾气，人生已经不易了，何必让气焰充满自身，让自己整日生存在仇视之中呢？

一代才女张允和曾经说过幸福人生的法则“第一，不要拿自己的错误惩罚自己；第二，不要拿自己的错误惩罚别人；第三，不要拿别人的错误惩罚自己。”

生气，就是拿别人的错误惩罚自己，让自己损失了健康的，也失去了友情和时间。

记得，有一次马路上，有两辆车因为小小的碰撞而大动肝火，原本只是小小的事故，两人并不懂得如何控制情绪，而使得事情越发严重起来。

，两人动起手来。

自然惊动了交警，交警一句话给两人上了一课“这样动起怒来，大打出手，好吗？不仅要付医药费，还得耽误很多的时间，本来你们都是想早一点去把自己的事情办完，结果呢？事情办不完，反而忍了一身骚，这样值得吗？”

两人惭愧地低下了头。

人的一生，或多或少，会遇到一些不平事，而每一件事都值得你去大动肝火，愤愤不平的话，那么生活就会很累很累。

03.

就如本来你要出去踏青，而天公不作美下起了大雨，这时候，你总不能朝着老天爷发脾气，冲着它生气吧？

就如一只鸟儿在你的头顶上，拉下一些排泄物，你总不能对着鸟儿大为光火，誓言要把它“缉拿归案”吧？

我们没有权利去控制天气和鸟儿，同样也无权去控制那些不平事，学会让自己那颗躁动的心，冷静下来，归于平静，思考着为这事生气值不值得，这样生气的后果会有多严重，这样想明白了，心，就会成熟不少，人随着就会少了一份戾气，多了一份祥和。

作家荷马.克罗伊曾经就经历过这样一件事情，他写作的时候，常常被纽约公寓照明灯的响声吵得快要发疯，几次想要大发脾气。

只是后来，有一次他和几个朋友出去露营，当他听到木柴烧得很旺时的响声，突然想到这些声音与照明灯的响声一样，为什么我会喜欢这个声音而讨厌那个声音呢？我完全可以不去理会这些声音啊。

想明白了这一切之后，他做到了心无旁骛，将那些声音完全忘却了。

正如我们一样，纠结着心中那口气，不如放开心里的心结，想透彻问题的根源，换个思维，心，就会平静很多。

04.

人生的最高境界，便是不生气。

将自己从气焰高涨中解救出来，是一种快乐的活法，是一种幸福的方式。

因为，你不知道，如果按照脾气来的话，那么事情将会演变成一种什么样的后果，抑或让自己痛苦，抑或与人大打出手，抑或造成不可收拾的局面。

这一些，统统都是生气时造成的负面场景。

人，如果能控制自己的愤怒情绪，将那些负面的东西，瞬间转化成积极，有营养的思想，那么人生的境界就会达到最高层。

生气不如争气。

俗话说得好，佛争一炷香，人争一口气。

有功夫去生气，还不如为自己的未来去打拼。

学会控制自己的脾气，不去与人争辩是非，更不去与人破口大骂，这是素质低的表现，真正有素质，有境界的人，他始终是内心平静如水，脸上微笑待人的。

-END-

（图片源自网络）