张雨霏：逐步调整状态 做好巴黎备战

        当地时间6月22日晚，布达佩斯游泳世锦赛进入游泳项目第5个决赛日，在女子200米蝶泳的决赛中，东京奥运会冠军张雨霏摘得铜牌，未能实现赛前“金牌大满贯”的目标。

　　 比赛中，张雨霏前100米一直领先，在一个转身时已经落到第3位，甚至在50米的游程中一度掉出了前三名的位置，但凭借在冲刺阶段的发挥，最终拼到一枚铜牌。加拿大15岁小将麦金托什以2分05秒20的成绩夺冠，并刷新该项目世界青年纪录。这也是今年世界最好成绩。

　　 今年24岁的张雨霏是女子200米蝶泳的奥运冠军和短池世锦赛冠军，距离该项目的“金牌大满贯”只差一个世锦赛冠军。此次布达佩斯世锦赛几轮比赛下来，她认为自己不在最佳状态，但冲金的目标从未改变。

　　 张雨霏赛后说“与大满贯失之交臂有些遗憾，这次世锦赛我准备有些仓促，没达到目标，对那些一直关注我的粉丝有些愧疚。但目标一直在，我会朝着那里努力。”

　　 不过，结合此前的训练和目前的竞技状态，张雨霏对决赛成绩比较满意。“200米蝶泳大家对我寄予厚望，我压力还是蛮大的。能游到2分06秒我还是满意的，比预期要好。我想尽力站上领奖台，最好得到金牌，但事实证明不系统训练是不行的。后面的世界大赛上，我相信自己会把最好的状态调整出来，达成大满贯的愿望。”张雨霏说。

　　 她还表示，未实现“金牌大满贯”目标有些遗憾，但重要的是调整好训练和比赛节奏，延长运动生涯。

　　 张雨霏在本届世锦赛的100米蝶泳比赛中也是获得了铜牌。她说“和东京奥运会时不一样，那时200米蝶泳我十拿九稳，很有信心，这次有点儿患得患失。从100米蝶泳比赛时就出现思想斗争，教练不断开导我，让我放下包袱，一直到今天我才释怀了。这可能是每个冠军走下领奖台后的必经之路。”

　　 张雨霏认为自己不可能再像小将那样一直拼，应该以奥运会为周期，逐步调整，允许状态下滑，但不代表竞技水平会下降。

　　 “我看到国外很多老将都是以这样的周期训练，虽然成绩有起伏，但职业生涯可以延长，我非常羡慕那些老将，希望走这样一条路。”张雨霏说，“我也是从十七八岁过来的，那时有比赛就冲，但现在不一样，除了周期备战的因素，我的目标也在改变，过去是追逐冠军，而现在我追逐的对象只有更好的自己，超越的目标也是自己。”

　　 今年对于张雨霏来说是巴黎周期的调整年，她和主管教练崔登荣对技战术、训练手段等进行了调整，希望实现新突破。虽然恢复正常训练才不过半年的时间，但她赛前仍努力从备战杭州亚运会的节奏中调整为备战世锦赛节奏。对此，赛前的张雨霏就坦言，更改了备战计划后，她对自己的状态没有太大把握。

　　 “世锦赛前我训练保持得不是很好，不像备战东京奥运会那样充分。刚到这里时感觉还可以，但预赛和半决赛都没游到我想要的成绩，自信心受损，崔导帮助我成功找回了状态。”张雨霏说，“我很明白自己的训练水平，现在的结果恰恰证明不能靠运气来冲击国际大赛，要经过脚踏实地刻苦训练。”