人们如果身体左侧疼痛，不仅会导致患者疼痛、疲劳和不适，还可能是身体许多其他肌肉骨骼疾病的表现。那么是什么原因导致身体左侧疼痛呢？如何应对这种情况呢？今天就详细的给大家介绍一下。

身体左侧疼痛，是什么疾病的预警信号？

1、骨关节炎

骨关节炎是一种骨骼和关节的慢性疾病，常见于40岁以上人群，尤其是60岁以上人群。该病的特点是软骨层和椎间盘退化，逐渐变弱，伴有炎症症状，关节内润滑性粘液量减少。

退行性关节炎会影响身体的任何关节。当它们发生在位于身体左半身的关节时，会引起身体左侧疼痛，尤其是受损关节部位的疼痛，并伴有肿胀、僵硬和活动能力下降。

2、纤维肌痛

如果人们正在经历不明原因的弥漫性疼痛，特别是在身体的左半部分，并伴有严重的疲劳感，感知问题，大家可能患有纤维肌痛。

纤维肌痛的具体原因尚不清楚，可能是遗传的，可能是外伤或既往感染引起的，也可能是神经损伤引起的。

3、椎间盘突出症

椎间盘突出症是一种疾病，当椎间盘的核从其正常位置移位，通过韧带，压迫脊柱周围的神经根，引起疼痛和麻木。它通常发生在突然受伤之后或因为椎间盘随着时间的推移而退化、破裂或撕裂，并且可以发生在脊柱的任何区域。

椎间盘突出会引起从脊柱中心放射到背部一侧的疼痛，如果是左背部，人们的身体左侧会感到疼痛和压痛。，如果椎间盘移位对控制左手的神经施加压力，可能会导致左肩胛骨疼痛，并放射至左臂，或导致手臂麻木、虚弱和感觉丧失。

如何应对这种情况呢？

1、花时间休息

身体左侧的大部分疼痛无需药物治疗，只要休息即可慢慢缓解，尤其是轻度和中度疼痛。，当左半身疼痛时，应暂停工作，多休息。，无论是躺着还是坐着，都需要注意自己的姿势，以免加重病情。

2、热敷

如果身体左侧出现疼痛，但没有肿胀、发炎或由于肌腱肌肉的紧张和僵硬而导致疼痛，大家可以使用热敷法。热量具有放松肌肉，放松被挤压的神经的作用，从而有效地帮助缓解疼痛和疼痛。，这项措施还有助于增加血液循环，从而促进软组织、肌肉和关节损伤的愈合过程。

3、冷敷

冷敷常用于左半身疼痛、酸痛并伴有肌肉紧张或软组织肿胀的情况。大家可以用薄毛巾包裹冰块并将其涂抹在疼痛部位，低温有助于暂时减少发炎部位的血液供应，从而有效减少肿胀，给患者带来舒适感。