俗话说“望子成龙”“望女成凤”，家长对孩子的期许总是很高的，总希望自己的孩子有一天能出人头地，变人中龙凤。

现实是，天才能人总是有限的，平平凡凡的普通人才是大多数。美好的期望固然好，如果父母不切实际，期待太高，也会给孩子造成严重压力，不堪重负之下导致失去前进的动力。

我朋友就很烦恼，觉得孩子永远达不到他的期望。朋友希望孩子未来能考上重点大学，现在孩子的小学成绩都只是中等，混不到年级前排，跟重点大学的距离眼看着遥不可及。

因为朋友喜欢音乐，又希望孩子能有一项音乐技能，于是给孩子报了钢琴班，认为以后哪怕不能当个钢琴家也能从事相关工作，对孩子的未来也有好处。结果孩子上了两三堂课，钢琴老师就直言孩子没有天赋……

朋友给孩子制定的目标，孩子几乎每一个都不能顺利达到，朋友觉得很失望“以后孩子可怎么办？”

孩子达不到父母的期望，其实并不是孩子的问题，而是父母的期待有问题。孩子的未来还是未知数，如果父母继续将不切实际的高期望强加在孩子身上，才是阻碍了孩子未来的发展。

1）为什么有的父母总觉得孩子达不到自己的期望？

▶父母不了解孩子的能力

父母对孩子有期待很正常，这也说明父母是关心孩子、为孩子着想。如果这份期待建立在不了解孩子真实能力的基础上，大大超过孩子的能力，就过犹不及了。不仅给孩子带来巨大的压力，还给父母带来巨大的精神压力，因为孩子无法达到期待而失望至极，产生了负面情绪。

▶自以为是为孩子好

父母给孩子定下超出孩子能力范围的目标，希望孩子能达到，美其名曰是“为孩子好”，其实不过是满足自己的虚荣心，“别的孩子能达到我的孩子也应该做到”，一旦孩子没达到，就就丢了面子。

▶父母的心态存在问题

没有认识到自己的孩子只是个孩子，太过沉重的期待并不该由小小年纪的孩子来背负。有的父母在孩子刚上幼儿园就给做了上名校考研考士的规划，从小就按照士标准要求孩子，每次成绩都要名列前矛。一旦一次没考好，父母的世界就天崩地裂，仿佛看到孩子失败的未来，过度的期待害了他们，也害了孩子。

父母总觉得孩子达不到自己的期望，其实是因为这个期望属于父母，并不属于孩子本人。就像一个巨大且不合理的篮球架一样，孩子再怎么努力投球，也投不中篮球框，父母在对抱有期待时，应该考虑运用一下“篮球架效应”。

2）“篮球架效应”

“篮球效应”，是心理学上一个有名的效应。这个效应表示，篮球架的高度决定了人的挑战动力。

如果把篮球架设立得有两层楼的高度，那么高谁也不可能投进去，看到的人就不会有投篮的想法，因为不可能成功；而如果把篮球架设立得跟一个人一样高，随便投都能投进，那就没啥难度。

太低没意思，太高也没意思，都无法激起人的投篮兴趣。只有现在的篮球高度，不太高也不太低，“跳一跳，够得着”的高度最合适，让人们有挑战欲望，兴起竞争比赛，得到人们热烈追捧。

“篮球效应”带给家庭教育的启示是如果你给孩子的期待远远超过能够投篮的高度，孩子就会放弃，并没有完成期待的动力；如果你给孩子的期待低于孩子的能力，也就会使孩子固步自封，停滞不前。所以，家长可以给孩子制定目标，但这个目标一定要符合“篮球架”标准，能够激发孩子奋进。

“篮球效应”完全可以作用在家庭教育中，给孩子设立一个正确的“篮球架”，家长的期待就不会与孩子完全错位。

3）怎么样给孩子设立“篮球架”，高度才合适？

☆了解孩子的能力

家长不能以自我为中心，把孩子当可以操控的存在，不顾孩子的想法而决定孩子的命运。而应该跟孩子好好沟通交流，认真观察了解，正确认识孩子的能力范围，在此基础上，再给孩子制定一个合理的目标。最好是让孩子自己给自己制定目标，因为孩子才是最了解自己的人。

☆不要给孩子过大的压力

家长的期待应该成为孩子前进的动力，而不是打击孩子积极性的阻力。家长要学会及时帮忙调整孩子的情绪，当孩子紧张时，可以帮孩子放松心情；当孩子失败了，家长也不要一味指责惩罚，这时候最应该做的是安慰孩子，告诉他不要因为一次失败就失去信心，未来的路还长，只要尽力了就是好样的，结果没有那么重要。

☆讲究循序渐进

家长给孩子指定目标时，也要讲究策略，不要一开始设立非常高远的目标，这会让孩子望而生畏，心生怯意，只会起到反效果。而要一步步来建立“跳一跳，够得着”得篮球架，也就是目标要有层次性，先定一个小目标，完成了，再继续增加......这样的做法，孩子在每一个目标成功后都能获得成功的喜悦，还增强了前进的信心，更有面对挫折的勇气。

​父母的期待可以成为孩子前进的动力，但不切实际的期待只会是阻力，如果期待被设在正确的水平，那将给孩子带来巨大的帮助，让孩子始终处于学习中最好的状态。

今日话题互动你是否用“篮球效应”来给孩子制定目标呢？对此话题如果你有什么想法和建议，欢迎留言分享和我们一起交流讨论。

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