有那么一群传奇女子，她们在黑暗中抓住仅有的希望，扭转乾坤；她们在泥泞中摸爬滚打，毫无怨言；她们虽为女儿身，却从不娇软柔弱；她们不是在为国争光，就是在为国争光的路上。她们，有一个令国人骄傲的响亮名字，那就是，中国女排。在无数光鲜亮丽的夺冠背后，她们又经历了怎样的痛苦？在每个中国人血液中流淌的“女排精神”又是从何而来？究竟是什么人在女排经历低谷期时向她们伸出援手？今天我就来领大家走进中国女排的背后，一同体会她们所经历过的酸甜苦辣，要想知道，就接着看下去吧。新来的观众朋友们别忘了点个关注，方便收到最新动态哦。

曾经所经历过的风风雨雨

我国女排的成长，经历了从低谷到巅峰，再由巅峰跌入低谷，重返巅峰的过程。排球这项运动起源于美国，于1905年传入我国，这对当时的中国人来说是个新鲜玩意儿，许多老一辈思想比较封建的人都不太愿意接触，所以最开始是在学校里流行起来的。随着时间的推移，喜欢排球这项运动的人越来越多，终于，在1924年的第三届全国运动会被列为了正式的比赛项目，但由于国家的贫穷落后，当时并没有立即组建国家女子排球队，直到建国后，1951年，中国国家女子排球队才正式组建。三年之后，终于加入了国际排联，成为其中一员。但由于新中国成立初期，各方面人才缺乏，对于体育事业的发展更是毫无前车之鉴，所以在1965年4月，周恩来总理特别邀请日本知名排球教练大松文来华进行指导，为期一个月。一个月之后，我们女排学会了科学系统的训练方法，水平大幅提升，打破了曾经混混沌沌的状态，有了明确的发展方向。

1976年，我国成立了新的国家女子排球队，并任命袁伟民为主教练，女排的腾飞之路就此起步。在1981~1986这六年间，我们女排打出了五连冠的佳绩，这成绩不仅在中国女排的历史上足够记录在册，更是世界女排史上的五连冠。1981年的日本世界杯上，教练袁伟民和队员郎平、孙晋芳、陈招娣等人，一起为中国夺得了女排的第一个世界级冠军。1982年，世界女排锦标赛，又夺得一冠。1984年，在美国洛杉矶召开的奥运会上，获得了女排的奥运金牌，与此，也成为女排三连冠得主。紧接着，在1985年召开的第四届世界女子排球比赛和在1986年召开的第十届世界女子排球锦标赛上，我国女排都统统获得了冠军，连续的五次冠军，让中国女排在世界女排史上留下浓墨重彩的一笔。

从1988年起，我国女排便遭遇到瓶颈期，成绩跌入谷底。主要原因除了硬件设施之外，还有选手更新不频繁，打法单一技术性不高等问题。在第五届世界杯、第十一届世界女排锦标赛等国际赛事上都未能成功卫冕冠军，尽管由排球名将郎平作为主教练，但也只在第十三届世界女子排球锦标赛上获得亚军。郎平在1998年宣布辞职。

后来，新的主教练陈忠和在无数双眼睛下上任，可谓是“临危受命”，他对女排进行改革，组建了新队伍。后来事实证明，他的改革是极其有效的，我国女排又重回了巅峰，分别在2002年的釜山亚运会、2003年的世界女排大奖赛、亚洲女排锦标赛、第九届世界杯、2004年的雅典奥运会上，夺得冠军，重新为中国打出了名声，打出了气势。

之后，在再度遭遇瓶颈时，郎平于2013年在重重压力之下再度出山，又对女排进行改革，发掘了许多有潜力的新人，比如说朱婷、袁心等人。于是，在2015年，时隔多年重新拿下世界杯冠军，在2016年的里约热内卢奥运会上，女排选手们更是克服重重困难，由差点出赛到最终卫冕冠军，隔了整整十二年，终于，又重新站回了世界之巅。

女排精神的由来

说到女排，就不得不提女排精神，它影响着一代又一代的中国人为中国的美好明天而奋斗，甚至在2019年建国70周年的阅兵仪式上，有专门纪念女排精神的花车。所谓女排精神，就是顽强拼搏、勇于拼搏的代名词，她们曾在几乎无望的情况下，逆风翻盘，赢下对手夺取冠军。

这种精神在上个世纪六十年代的时候便埋下了种子，在大松文来华指导之后，我国女排学会了团队合作，时时刻刻严于律己，水平突飞猛进。在五连冠时代，每一次夺冠的背后都藏着无数的艰辛与汗水，每一次夺冠都是对中国人的极大鼓舞，当时《人民日报》在女排第三次夺冠时曾经报道，她们不仅仅满足于三连冠，还要蝉联更多次冠军。最终创下了载入史册辉煌的五连冠。看了女排如此挥洒汗水和努力，当时的许多人都受到极大的鼓舞，无数的煤矿工人、纺织厂女工，自觉加班，超量生产，大大地提高了产量，为当时中国的建设作出了极大的贡献。所以女排精神有着很大的社会价值。不仅是过去，在如今的社会，女排精神也依旧在影响着我们，我们勇于拼搏，不屈不挠，为祖国建设这份伟大事业添砖加瓦，贡献出属于自己的一份力量。

扭转乾坤的主教练陈忠和

我国女排历史上有着三位著名的教练，分别是袁伟民、陈忠和、郎平。他们三人在不同的时期带领我们女排夺得了各种各样的胜利，都非常厉害，但陈忠和作为将中国女排带离谷底的教练，功不可没。

2001年，陈忠和顶着巨大压力就任女排主教练，一方面是曾经有着五连冠辉煌成绩的女排如今成绩并不尽人意，社会上的舆论导致需要女排重返巅峰这件事迫在眉睫，另一方面是因为陈忠和自己并没有什么过人的成绩，许多媒体都说不太看好他，要知道，陈忠实在运动员时期可谓是默默无闻，在运动员退役之后，也只是作为助理教练，并不是主教练。但临危受命的他最终还是用实力，成功地让那些说他闲话的人们闭了嘴。

他上任之后，就立马开始进行队伍的改革，淘汰掉了一些打法单一的老选手，提拔了一批充满潜力的年轻人，比如说刘亚男、周苏红、赵蕊蕊等人。他所带领的队伍，并不是“绿叶衬红花”型，而是人人平等，所有人都有自己的特点，并且每个人的技术都非常高超，平均，扎实。平时基本功的训练也从不缺少半点，也正是这些扎实的基本功，让各个选手都发挥了自己的最大水平，比如张萍的后攻，冯坤的进攻型二传，赵蕊蕊的背飞以及拦网，每个队员都有自己的“杀手锏”，不是红花和绿叶，而是百花齐放，鸟语花香，“自由的不死鸟”张娜、“中国女排史上最全面接应”周苏红、“世界最速快球手”刘亚男……处处都能体现陈忠和的良苦用心，因为他知道，一个团体，只有互相扶持才能走向成功，而互相扶持最重要的一点，那就是要均衡。

陈忠和能够把自己的爱好和训练女排联系起来。他十分喜欢中国的茶文化，泡功夫茶的手艺可谓是一绝，泡茶讲究什么呢，就讲究一个词，细致。茶叶的制作工序不仅需要下很大功夫的细致制作，甚至连冲泡时也要小心细致，否则就会错失茶叶的精华。在训练女排时，他也同样讲究细致二字，不仅要赢，还要赢得有技术性，有观赏性。以冯坤为队伍的核心，接应周苏红的“穿引线”，除此之外，周苏红和刘亚男的“双背飞”“前交叉”、杨昊的“平拉开”、赵蕊蕊的“时间差”“高点背飞”等既有技术含量又有观赏性的“大招”陆续登场，使得在得分的，增加的比赛的观赏性。

陈忠实和队员们关系融洽，从来没有端着架子，队员说他总是笑眯眯的，一幅和蔼可亲的样子。曾经还有媒体报道过，他不仅在训练场上对队员和蔼可亲，在私下，有队员受伤或者身体出了状况的时候，他都会自己掏腰包给队员治病，还给队员买补品，帮助她们快速康复。在2004年的雅典奥运会上，尽管在队员赵蕊蕊带伤上阵、决赛落后的情况下，陈忠实还是一幅平和的样子，丝毫不慌乱，冷静地对队员做出指示。队员们看到自己教练稳重的表现，再没有一丝慌乱，像是吃了一颗定心丸，在02的情况下，继续不屈不挠地追赶比分，最终战胜对手取得了胜利。陈忠实的沉稳平和是女排胜利的一个很大原因，队员们都十分感谢他在关键时刻展现出的态度，对他十分尊敬，直到后来，尽管他卸任了，那些队员们在每年生日的时候还是会和他聚在一起，为他庆祝生日。这或许对一个教练来说是很大的成功吧。

在平和的背后，还是会有严格的地方，毕竟严师出高徒。他对自己队员的每一个动作，每一种技巧，都要严格要求，每天除了监督训练之外，还要精心设计符合每一个队员的“必杀技”，在队员训练的时候，陈忠和从来不让自己闲着，他总是在一旁认真地观察自己队员，在休息时对他们的每一点小错误都要完全指出。日复一日，年复一年，最终他带领着中国女排重回了世界巅峰，也狠狠地给曾经那些不看好他的媒体一个嘴巴。陈忠和，就是这样的一个好教练。

优秀的冉冉新星朱婷

夺得里约奥运会MVP，赢得19年女排世界杯冠军并蝉联MVP，被郎平评价为世界三大主攻之一，获评欧冠2020年最佳非欧球员……无数的荣誉和称号都在这个年仅27岁的女孩子身上聚集，她就是女子排球界的一颗闪亮的星，她的名字叫朱婷。

在1994年11月29日那天，在河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村的朱家，有一个小婴儿呱呱坠地，她就是未来排球场上的大明星，朱婷。朱婷出生在农村，家里条件很普通，在这样的条件下，三个孩子的养育对父母来说无疑很是困难，于是在小朱婷13岁时，便面临着一道艰难的抉择究竟是继续上学，还是南下打工？这让她苦恼不已。后来因为她的身高在13岁的孩子中实在是过于突出，经过体育老师的劝说，爸爸朱安亮便同意送她去学体育。这是朱婷第一次离开家，陌生的环境，痛苦的训练曾一度让她支撑不住，想放弃回到家去。但父亲朱安亮总是鼓励她“练体育的总是有苦有甜。你要坚持下去。”13岁的小朱婷听进了爸爸的话，咬牙坚持着，一月又一月，一年又一年，在2013年时，终于被提拔进入国家队，开始征战四方。第一次亮相成年组世界比赛的时候，就有着十分突出的表现，在己方陷入危机的时候，朱婷总是能挺身而出，解决一次又一次的危机，最终取得三连胜，一战成名。后来，她一路突飞猛进，接连斩获中国国际女排精英赛北仑站冠军，最佳发球、最佳扣球、MVP三奖，体坛风云人物最佳新人提名奖等无数奖项。朱婷的排球事业还会继续，期待她给我们国家带来更多的惊喜和荣誉。

不过，这次在东京奥运会上女排表现令人惋惜，无缘八强，这是为什么呢？有人猜测，可能是因为近年来，宣传力度加大，女排接了很多商务活动，对于训练可能稍有懈怠，也有人说，可能是外界给予的压力过大导致。不管怎么说，尽管这次无缘八强，但很多人都相信中国女排一定会夺冠，重回巅峰。她们顽强拼搏，坚韧不拔的意志是最好的证据。中国女排，加油！

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