西柚怎么吃_西柚皮可以吃吗

最近很多童鞋们在找寻关于西柚怎么吃的解答，今天扬编为大家搜聚10条解答来给大家详细解析！ 有97%游戏一哥认为西柚怎么吃_西柚皮可以吃吗值得一读！

1.葡萄柚可以空腹食用吗?

不可以，并且据最新的医学研究显示，如果老年女性每天食用四分之一个葡萄柚，患乳腺癌的风险可能提高30 。 调查对象包括0.6万名女性，其中有1657名女性患有乳腺癌。在研究中，女性们就自己在过去几年中每天食用葡萄柚的数量进行了回答。结果发现，其中有一半女性每天食用一个葡萄柚，7 的女性每天食用四分之一个或更多的葡萄柚。 研究者认为，这可能是因为葡萄柚会导致人体血液中的雌激素水平升高，而激素水平与患乳腺癌的风险有关。 另有报道，葡萄柚与多种药物存在相互作用，正在使用药物治疗的人在食用葡萄柚及相关食品之前应仔细阅读说明书及咨询医生。 “调查已表明，饮食量摄入一种普通的食品，葡萄柚汁时，其中的营养成分会显著性地抑制直肠壁细胞色素P450 3A4（CYP3A4 的代谢作用（Spence,1997 。例如，葡萄柚汁可以使硝苯地平的平均血药浓度高三倍，可以升高环孢菌素和特非那定（一种常用的抗组胺药 的血药浓度水平。对于特非那定，Spence
（1997 报道了一位每天摄入特非那定的患者的死亡事件，他平均每周饮用2~3次葡萄柚汁。这起死亡是由特非那定的毒性造成的。葡萄柚汁也能影响到P-糖蛋白（P-gp 介导的一些药物的排出。”——引自《应用生物药剂学与药物动力学（原著第五版 》 就是说，仅仅是饮食量的食用葡萄柚及其制品，也会抑制一些药物在体内的代谢，原本会消除的没能够消除，使这些药物在体内的浓度变大，作用时间延长，增强药物的作用，导致不良后果。 ，上文中提到的硝苯地平是高血压治疗的常用药，环孢菌素是器官移植后使用的一种免疫抑制剂，而特非那定就是一种很普通的抗过敏药。 文中所涉及到的细胞色素P450和P-糖蛋白，与很多种药物的代谢有关，所以理论上来讲食用葡萄柚会影响多种药物在体内的作用，并不仅限于以上列举出的几种。 所以正在使用药物进行治疗的人在食用葡萄柚时应谨慎。 葡萄柚汁中含有一种或者多种抑制CYP3A4的成分，并能增加经CYP3A4代谢的药物的血浆水平。常规饮用量（每日一杯250ml 所产生的效果很小（通过测量浓度时间曲线下面积，血浆HMG-CoA还原酶抑制剂活性增加13 ，且无临床意义。，如在辛伐他汀（一种治疗高胆固醇血症药物 治疗期内大量饮用（每日超过1升 ，则明显增加血浆HMG-CoA还原酶抑制剂活性水平，应该加以避免。否则易产生明显的横纹肌溶解病。

2.西柚水果茶的做法步骤图，西柚水果茶怎么做好吃

放入冰块，加上西柚酱和果糖加上绿茶，摇匀，完美！

3.什么是西柚减肥法？具体如何操作？

就是最好每顿的饭用西柚来代替，每顿吃半个西柚，因为西柚本身就是减肥的水果，要是代替饭的话就更能减肥了

4.柚子怎么吃的

把皮拔掉直接吃，很好吃哦

5.胡柚怎么吃

材料 葡萄柚1个　蜂蜜约700克　矿泉水1瓶（或凉白开水 做法
1、清洗先将柚子冲洗一下，再用盐搓，将表皮的腊除掉，冲洗干净；
2、柚子皮处理横刀切开柚子皮，取下柚子皮，将其切块。削去白瓤，切细丝，泡入矿泉水以去除苦味；
3、果肉处理撕去果肉外边的膜，去籽，掰小块，放入容器；
4、混和柚皮丝挤干水分放入容器中，将蜂蜜倒在果肉上，拌匀。放置一会儿；
5、装瓶玻璃瓶在微波炉中加热消毒一分钟取出，瓶口盖锡纸防止空气污染。待瓶子温度降到室温后装瓶。在上边放2勺蜂蜜，盖严瓶盖儿。冰箱保存。 小诀窍
1、制做过程没有加热，所以用可以直接食用的矿泉水或凉白开水；
2、在瓶口处加蜂蜜能够起到防腐保鲜作用。

6.西柚是什么？

西柚（无患子目芸香科植物 一般指葡萄柚。葡萄柚（学名Citrus paradisi?Macf. 是芸香科柑橘属植物，小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。 总状花序，稀少或单花腋生；花萼无毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味；种子少或无，多胚。果期10-11月。
9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B
10.03毫克、维生素C40毫克；果皮中含有多种矿物质成分，每克鲜果皮中含钾
2.8-
3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克。 ，葡萄柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。葡萄柚出汁率为40-50 ，含糖7-
7.5 ，含酸2-
2.5 ，可溶性固形物
9.5-
11.5 ，一般可食率达70 以上。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。 参考资料来源-西柚

7.西柚煮过能吃吗……天太冷了

能吃，只是口感没那么好了

8.怎么煮水果吃

营养学家告诉我们多吃水果和蔬菜，冬天到了冰冷的食物被大家所拒绝。今天我们来学习水果怎么煮着吃，在保留营养的又有养生的功效。跟着小编一起学习冬天水果怎么煮着吃。尤其是胃肠功能虚弱的读者朋友，估计更是爱恨交加了。，“煮水果”就应运而生了。
一、大部分水果都适合煮着吃 冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲，煮熟了的水果的润燥、通便、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。
1.苹果 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。 具体做法为将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好 ，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
2.梨 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。 具体做法为取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火，待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用（风寒咳嗽常表现为咳嗽、咳痰清稀色白 。
3.枣 大枣具有很好的补中益气、养血安神作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。 具体做法为取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
4.山楂 山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。 具体做法为将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
5.柚子皮 很多人喜欢吃柚子，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚子皮是个宝贝，不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。，柚皮所含的丰富果胶，还有美容养颜的功效。 具体做法为为避免其味道苦涩，须先削去柚子皮青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
二、营养美味的水果粥 冬天人的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，还避免了生冷水果对肠胃的刺激。但也不是所有水果都适合水煮或者水煮时间过长，比如猕猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久，以免这些水果中的维生素C受到破坏。 ●西瓜粥 原料西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法
1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。
3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 作用具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。 ●刺梨粥 原料刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。 做法
1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣 留汁。
2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 作用具有清热解毒、消食和胃的功效。 ●香蕉粥 原料香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。 做法
1、香蕉去皮、切成丁块。
2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。 作用可清热润肠，和胃健脾。 ●番茄粥 原料番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。 做法 将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透 放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。 作用可清热解毒，凉血平肝。 ●枇杷粥 原料枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。 做法
1、枇杷洗净，西米浸涨。
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。 作用可润肺止渴，止咳下气。 ●芒果粥 糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成，香甜软糯。 益胃古津、止咳利尿、祛痰。 ●鲜荔粥 鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，续煮10分钟即成。 此粥补益肝肾、益气和胃。 ●山楂粥 取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟。自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完。 山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用。 若用压力锅熬制可以保持无氧状态，并尽可能地保存山楂的有效成分。 ●樱桃桔子粥 将糯米（粳米 淘净，放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均匀即可。 ●桔皮粥 桔子皮干末 10 克，更米 50 克。加水 400 毫升，煮为稀粥。或陈皮，即桔子干燥品生用或麸炒用。桔皮含有挥发油，油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛，还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素 B1 等。对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出。促进胃液的分泌；舒张支气管。桔皮粥，有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。降血脂、升血压或对急性乳腺炎的治疗。 ●奶味水果粥 原料 粳米50克 小米50克 赤豆50克 红枣50克 莲心50克 苹果1个 香蕉2个 牛奶200克水400克以上 白糖随意 制作方法
1.先将红枣用温水洗净；将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。
2.取清洁锅，放入红枣、粳米、小米、赤豆、莲心，再将牛奶倒入锅中，加适量水，置于旺火上煮沸，改用中火熬成粥。
3.苹果洗净，削去皮，挖掉核，切成小方块；香蕉洗净，剥去皮，切成小段。
4.将水果块、白糖放入熬好的粥中搅和、搅匀，待再煮至滚沸，即可离火。
三、水果火锅 火锅又再度流行起来。但将水果作为火锅佳肴倒是比较少见，“橙味水果火锅”的火锅汤头主要是用橙汁熬煮而成的，汤头甜美而带点微酸，再加上以水果熬煮汤头，不仅增加火锅的美味更可吃出健康低热量的火锅。 水果经过久煮，会逐渐释放出甘甜滋味，这味道可不是一般的人工甘味剂所能比拟的。“橙味水果火锅”是将橙汁、香橙、菠萝、苹果等，加上高汤熬煮近半个小时而成，高汤中加上了水果的清甜口感，巧妙地取得平衡，越是熬煮、越感甜美。 新鲜水果（香瓜、奇异果、梨子、香蕉、芭乐、李子、苹果 各适量 什逅？？？1罐 香蕉油 1小匙 糖 4两 沾料甜优格 1盒 水煮滚后放入糖继续煮，将水果丁（自己切造型 一一放入锅中，加热后煮10分钟，调入香蕉油即可食用。 选用的水果要新鲜不可太软。 适合做下午茶餐，可放一包红茶或茉莉茶包一同煮味道很好，也可加其他天然香料植物、药草茶、玫瑰花茶等皆可 橙味水果水锅的制作方法 主料各类水果（如苹果、水梨、萄葡、香蕉、哈密瓜等 。 配料高汤750克、250克橙汁、50克橙味粉、100克蜜糖。 制法
1、将各种水果切成块状放入盘中备用。
2、把高汤、橙汁、橙味粉、蜜糖等加入锅中用大火烧开，再改为小火慢慢煮，并不时搅拌；煮15分钟左右即可。
3、然后只要将各种水果放入涮着吃就行了。 要领烫的时间不要过长，以免失去水果原有特别的清香。 “橙味水果火锅”的火锅汤头主要是用橙汁熬煮而成的，汤头甜美而带点微酸，再加上以水果熬煮汤头，不仅增加火锅的美味更可吃出健康低热量的火锅。 水果朱古力火锅 水果有多种吃法，和鲜浓的朱古力汤搭配就是让人大咽口水的一种。火锅是冬天的应季佳肴，把水果和火锅结合起来一样能吃出新感觉，更何况汤底还是纯朱古力。 火锅的主要配料是一份由小蜡烛加热的朱古力汤，入汤涮的配料有草莓、香蕉、芒果、曲奇饼、泡芙。服务生还会细心地端上一杯冰水备用。将鲜果放入温热的纯朱古力汤，微微一涮，水果就裹上了一层朱古力“外套”，拿出后在冰水中浸泡一会，等朱古力壳形成再放入口中。朱古力的味道融合了草莓和奇异果的酸味，既有朱古力的醇香还夹杂着鲜果的果香，回味悠长。

9.铁树果怎么吃

最好不要单独吃！ 铁树果的确有毒，虽然可以少量入中药，但单纯、过量食用很危险，所以提醒孩子家长，如果家里或学校养植铁树，一定和孩子讲明白，这种果子虽然好看，但最好不要碰，更不要去吃。

10.晚上吃西柚对身体好吗

好的啊。西柚有很丰富的营养。但不要多吃的啊，适量的