包壮(包装机械设备)

2008年，参加北京奥运会的中国女排队员平均身高1.86米，身高1.81米的张娜在中国女排队员中属于“小个子”。

而就是这么个“小个子”，却蕴藏着无限的潜能。

2001年至2004年间， 张娜曾经代表中国女排，在女排世界杯赛、雅典奥运会等大赛中取得世界冠军。

她曾为中国女排的事业立下汗马功劳，是中国女排 历史 上功勋级运动员。

郎平称其为国家队中最好的自由人 ，在队期间，队友也因为她的长相亲切地称她为“土豆”。

2008年奥运会结束后，处于巅峰时期的张娜却选择退役，现如今，她又在做些什么呢？

张娜从小喜欢排球，天赋极高，1995年10月， 15岁的张娜被伯乐教练赵雪琪发现 ，进入了天津女排。

在天津女排的阶段，也练就了张娜坚韧的性格。

在张娜眼里， 天津女排有种打不死的“小强”精神 ，赛场上会像牛皮糖一样，只要打不死就永不放弃，顽强拼搏，直到胜利。

坚持不懈地努力加上与生俱来的天赋，让张娜崭露手脚，四年后，张娜进入国青队。

2001年，年仅21岁的张娜正式进入国家队。

国家队队员都是各省市选调上来的“人尖”， 在人才济济的国家队，张娜在比赛中的表现一直都非常抢眼。

在国家队张娜开始时打的是副攻位置，而因为身高不占优势，从副攻位置改打自由人。

“自由人”主要任务是通过垫球，达到一传和防守的目的， 所以要求“自由人”在赛场上控制面积要大，攻防节奏要快，弥补攻强守弱的局面，张娜的位置就至关重要。

刚进国家队的时候，训练可以用“残酷”形容， 张娜是队伍里唯一的自由人，要求的综合素质要更高。

平时和大家高负荷训练之外，教练还会把她叫出来，单独吃“小灶”地训练。

张娜一流的技术，标准的鱼跃救球姿势，赢得大家的一片叫好声。

在比赛的时候， 张娜临危不惧，沉着冷静，救起一个又一个不可能的球，被球迷称为“不死鸟”。

也正是张娜这种在比赛中奋不顾身的精神，才让她在进入国家队之后一直担任着队里的主力位置。

2004年雅典奥运会比赛前夕， 中国女排在湖南郴州训练，张娜却与主教练陈忠和发生了一起冲突。

在中国女排排球史上， 陈忠和是响当当的功勋人物，他见证了中国女排的高光时刻，使得这一届女排成为中国女排史上的“ 黄金一代” 。

陈忠和笑面，训练时却总是黑着脸，从不“心慈手软” ，平时“魔鬼”般的训练让许多队员叫苦不迭。

但他有泰山崩于前而面不改色的大将风范，正是有他的坐阵，队员们在赛场上信心大增。

当时训练正异常地紧张进行着， 陈忠和为了比赛能取得好成绩，临时增加了训练科目 ，加大训练难度。

筋疲力竭的女排队员们都有了抵抗情绪，心直口快的张娜冲到陈忠和面前，想要和他理论。

但气头上的俩人情绪都有些失控， 张娜竟然要冲上前去与陈忠和拼命， 幸好被当时的助教包壮和张建章及时拦下。

事后，球队领导徐利找张娜谈话“ 土豆，怎么着，听说你长本事了，还敢打教练啊？ ”

张娜也为自己的冲动很是后悔。还是陈忠和为不知所措的张娜解的围“ 土豆思想工作做通了没有，做通了就归队继续训练吧。 ”

无论是陈忠和还是张娜，都心知肚明， 他们之间根本不存在个人恩怨， 二人都是为了比赛，面对大赛的临近，大家都紧张焦虑都属正常。

事实也证明严师出高徒，在陈忠和的带领的八年里，中国女排姑娘拿到4个世界冠军、2个季军，取得令世界瞩目的傲人成绩。

在2007年4月女排的一堂训练课后，张娜突然感觉左侧肩膀非常疼痛 。

到了下午，她整个人都站不起来了，教练马上把她送到医院，之后张娜被查出颈椎间盘突出压迫神经。

其实，眩晕的情况两年前就有了，只不过张娜没有太在意， 这次医生提醒，如果张娜继续接受高强度的训练的话，将有高位截瘫的可能 。

这突如其来的噩耗让张娜不能接受，她那么热爱排球，放弃排球和要了她的命有什么区别？

在自己祖国参加比赛，是所有中国运动员的梦想。

张娜太想参加北京奥运会了 ，即使手术危险系数很大，但她依然决定进行人造颈椎间盘置换手术。

手术由一名德国留学博士主刀，庆幸的是，手术还是比较成功的。

术后第二天，张娜就下地开始走动进行康复练习，病友都为张娜的坚强竖起大拇指。

2008年2月，张娜回到国家队训练备战北京奥运会 ，她的名字也如愿地出现在奥运会首发名单上。

比赛过程中，张娜继续发挥她一传稳定，防守出色，防守面积大的“不死鸟”的风采，为中国队防守反击贡献了自己最大的力量。

尽管中国女排在北京奥运会只取得了铜牌的成绩，但张娜依然骄傲地说“ 我很幸运能够在北京奥运会的赛场上和大家一起并肩作战 。”

在2008年北京奥运会上， 张娜获得了最佳防守的称号。

但由于伤病原因，北京奥运会后，她不得不选择退役，而“最佳防守”的称号，也为张娜的女排生涯画上了圆满句号。

2008年10月12日， 张娜与原天津击剑队队员周靖斌举行了婚礼 ，为张娜开启了生活的新篇章，算是双喜临门。

俩人都是运动员出身，可谓“比翼双飞”，前几年两人已经领取了结婚证，为了比赛，婚期一拖再拖，直到2008年奥运会以后，双方才补办了婚礼。

婚礼上， 主教陈忠和带领女排所有队员参加，女排队员们则都盛装出席， 为来宾展示了与赛场不同的别样风采，张娜的婚礼也成为“黄金一代”女排队员的散伙宴。

后来张娜在采访中透露，她们当时女排的12个姑娘，还有当时的领导，教练们关系都特别好。

退役后，大家分散到天南海北，都在各自的岗位上努力耕耘，但会经常联系，每年都会争取聚一下。

而每年陈忠和过生日，张娜和队友都会到福建为恩师庆生。

值得一提的是，就在2009年，张娜还在怀孕的状态下，代表天津女排参加中国排球联赛，荣获冠军。

赛后张娜满脸幸福地说“ 这就相当于我带着我儿子和我的队友们，一起登上了全国的最高领奖台，是非常有意义的。 ”

有次电台采访张娜，记者问张娜“ 我很好奇，哪个位置你没打过？ ”

张娜想了想说“ 二传吧 。”

无论主攻手、副攻手还是接应二传手，到自由人，张娜都应付自如。

而退役后，张娜又都成为了哪些角色呢？

2009年，张娜生下了一个可爱的儿子 ，成为人母的她并没有放飞自我，而是开始专攻学业，先后考取了北京 体育 大学，北京航空航天大学。

2011年张娜硕士研究生毕业后，在天津南开中学担任 体育 老师。

她喜欢给孩子们上课，小时候，张娜的梦想就是当老师或特种兵，而现在，自己从事的职业正是她的梦想，也是她毕生所爱的 体育 事业。

八年时间， 张娜由一位教师升职，成为了南开中学的副校长。

张娜很注重学校对于 体育 队员的培养，南开中学 体育 队的学生们在张娜的培养下，也为学校在比赛中得过不少奖项。

“ 虽然我没有去当教练，而是成为教育圈的一名 体育 人，这与我热爱的排球运动并不冲突。我教授的学生有很多，通过自己身体力行地去宣传和弘扬女排精神和 体育 精神，开展校园 体育 ，让青少年认识到体质 健康 的重要性。 ”

对从事与排球有关的教育事业，张娜也感到非常的满足。

2017年张娜还成为天津全运会一名光荣的火炬手，承担一棒，天津体委对张娜所做出的贡献作出了充分的肯定。

2019年，张娜被调任中国排球学院常务副院长，成为院长郎平的得力干将，新工作对于张娜来说又是一次全新挑战。

张娜说“ 作为 体育 人，先是到了基础教育，现在又来到了高教，这也是我从来没有设想过的。当接到真正的任务之后，我还是更多的在想怎么把现在的工作干好 。”

从天津女排到南开中学，再到中国排球学院，从基础教育到行政岗位，张娜不断学习不断进取，扎扎实实稳步前行。

在张娜的身上，人们看到的是女排精神与南开精神的完美融合。

张娜到任中国排球学院常务副院长职位后接受采访时说“ 当时我从运动员退役之后，是带着女排精神进入了南开校园，现在我是带着女排精神和南开精神到了新的工作岗位，到了中国排球学院，我想我一定会把这两个精神发扬光大，传承好，在新的岗位上做出新的贡献 。”

2020年，中国排球学院举办的《国家荣誉——中国女排精神展》上，展现了中国女排40年勇夺十次世界冠军的光辉历程。

在中国女排精神展会上， 张娜还充当义务讲解员， 为参观者绘声绘色地讲解女排夺冠历程的点滴，有许多不为人知的故事都是向外界公开。

讲解过程中，张娜不想过多突出个人色彩，她更加强调中国女排是个顽强地团结一致的团队。

与会者无不被“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神所感染， 纷纷对张娜副院长投去崇拜的目光。

繁重的行政工作对张娜来说，既是压力亦是动力，面对这些，张娜早有准备。

在学院工作之余，张娜会来到了学院排球馆，看在学院排球队的队员训练，每当这时候她眼里散发着异样的光彩，仿佛自己还是队员回到了训练场一样。

她谈起自己到训练场的感受“ 特别的亲切，因为本身我就是一个排球人，然后到南开中学工作之后，虽然我上排球课，学生的群体不一样，而且学生们最主要的是大众 体育 ，校园 体育 。这里是更专业的院校，尤其一进馆那种感觉就来了，特别想去当教练。 ”

张娜还会不由自主地充当教练，时不时地指导场上的队员接球，打球。

2021年， 张娜以一名足球运动员的身份，参加了十四届全运会群众组五人制足球赛， 成为第一个站上全运会足球赛场的女排冠军，也成为了运动场上的跨界传奇。

跨入赛场那一刻，不服输的张娜又回来了，她不仅跨项参加了全动会，还踢了前锋，当了助威啦啦队，甚至替补门将上场参赛。

张娜的优秀表现加上队友们的完美配合，使得足球队最终取得亚军的好成绩。

张娜形容她参加足球赛“出道即是巅峰”，而这次足球赛不仅让她身体力行地弘扬了 体育 精神，也会成为她以后珍贵的回忆。

如今2022年， 张娜的儿子也已经上了中学， 他继承了父母的运动细胞，非常喜欢踢足球。

张娜和丈夫则会经常陪孩子去锻炼，她也在儿子身上看到了当年自己的影子，张娜也希望儿子和其他她教过的孩子一样，把 体育 精神好好地传承下去。

在张娜的领导下，中国排球学院举办了第一批全国排球高级教练员的培训班，也迎来第一批中国排球学院的学生。

张娜介绍，中国排球学院的使命就是为中国排球服务的。

解决排球运动员的学历教育问题，不仅要培养顶尖的排球运动员，还要培养优秀的教练员，为中国排球事业的发展助力，为国争光。

而对于张娜本人来说，又 回归到与自己一生忠爱的排球事业上来，是她最欣慰、最幸福的事， 也期待张娜为中国排球做出更大的贡献。

《运动员档案张娜》

《奥运女排单项最佳妈妈级攻手MVP周苏红张娜上榜》新浪 体育

《乘风破浪18年 天女首夺联赛冠军 还记得当时的情景吗？》

《张娜大婚爱情瓜熟蒂落 女排集体靓妆出席》中国新闻网

宁波轨道交通1号线共设29座地铁站，分别为高桥西、高桥、良渚、鹿港、徐家槽长乐、王春桥、泽民、大清桥、西门口、鼓楼、东门口、江夏桥东、周猛北路、樱花公园、福明路、世纪大道、海盐北路、福清北路、盛莫路、东环南路。途经海曙区、鄞州区、北仑区等三个区域。

霞浦、长江路、中和路、松花江路、大千、艾芜、包壮、五象、邱隘、东环南路、圣模路、福清北路、海燕北路、世纪大道、福明路、樱花公园、周猛北路、江夏桥东、东门(天一广场)、鼓楼、西门。

1981年
领队张一沛 主教练袁伟民 教练邓若曾
队员张蓉芳、郎平、梁艳、孙晋芳、周晓兰、陈招娣、周鹿敏、杨希、朱玲、陈亚琼、曹慧英、张洁云。
1984年
领队袁伟民 主教练邓若曾 教练胡进、江申生
队员郎平、梁艳、杨锡兰、郑美珠、杨晓君、苏惠娟、巫丹、殷勤、侯玉珠、姜英、李延军、林国清。
1988年
领队张蓉芳 主教练李耀先；教练董传强
队员侯玉珠、姜英、杨锡兰（队长）、李月明、杨晓君、巫丹、苏惠娟、郑美珠、崔咏梅、李国君、赵红、汪亚君。
1989年
领队陈招娣 主教练胡进 教练江申生
队员赖亚文(微博)、李月明、李国君、巫丹、苏惠娟、周红、许新、毛武扬、李桂芝、何云舒、李云武、孙丽娟。
1990年
领队陈招娣 主教练胡进
队员郎平、李国君、李月明、赖亚文、苏慧娟、巫丹、何云舒、许新、苏立群、戚丽丽、毛武扬、周红。
1991年
领队张健 主教练胡进 教练江申生、陈忠和(微博)
队员赖亚文、李国君、李月明、巫丹、许新、马芳、苏惠娟、戚丽丽、陈凤琴、高林、周红、王怡。
1992年
领队陈招娣； 主教练胡进；教练江申生；
队员李国君（队长）、孙玥、高林、马芳、苏惠娟、李月明、王怡、赖亚文、巫丹、周红、陈凤琴、苏利群。
1997年
领队姜伯因 主教练郎平 教练陈忠和 队医田永福
队员赖亚文 李艳 崔咏梅 诸韵颖 吴咏梅 何琦 殷茵 冯坤 王子凌 孙玥 邱爱华 王丽娜 张逦 沈弘 李轶之 林汉英 陈静 张静
1998年
领队张蓉芳 主教练郎平 教练陈忠和 队医田永福
队员赖亚文 李艳 崔咏梅 诸韵颖 吴咏梅 刘晓宁 何琦 殷茵 李轶之 王子凌 孙玥 邱爱华 宋妮娜 茅菊兰 王丽娜 张逦 张静
1999年
领队李全强 总教练胡进 教练陈忠和 教练赖亚文
队员桂超然 李艳 李雯(微博) 诸韵颖 吴咏梅 李珊 何琦 赵蕊蕊 李轶之 陈静 孙玥 邱爱华 周苏红(微博) 王丽娜 林文珍 殷茵 刘振家
2000年
领队李全强 总教练胡进 教练陈忠和 教练赖亚文 队医田永福
队员巫丹 李艳 丁红莹 诸韵颖 吴咏梅 李珊 何琦 赵蕊蕊 张越(微博)红 陈静 孙玥 邱爱华 桂超然 周苏红 王丽娜 林文珍 殷茵 张静
2001年
领队李全强 总教练陈忠和 教练郑宗源 教练王宝泉 教练赖亚文 队医秦伟
队员张静 冯坤 杨昊 刘亚男(微博) 吴咏梅 李珊 周苏红 赵蕊蕊 张越红 陈静 白云 宋妮娜 熊姿 李艳 诸韵颖 张娜(微博) 温媛 邱爱华 林汉英 尹琳
2002年
领队李全强 总教练陈忠和 教练郑宗源 教练赖亚文 队医秦伟
队员张静 冯坤 杨昊 刘亚男 吴咏梅 李珊 周苏红 赵蕊蕊 张越红 陈静 何晴 宋妮娜 李颖 林汉英 熊姿 董凌鸥 李娟 张平 楚金玲 周越男 胡丽芳 尹琳
2003年
领队:徐利 总教练陈忠和 教练郑宗源 教练赖亚文 队医秦伟
队员张静 冯坤 杨昊 刘亚男 楚金玲 李珊 周苏红 赵蕊蕊 张越红 陈静 李颖 宋妮娜 刘晓佳 赵静 王丽娜 张娜 李艳 张平
2008年

领队李全强；主教练陈忠和；

队员二传冯坤、魏秋月；主攻杨昊、王一梅、李娟；副攻赵蕊蕊、薛明、马蕴雯（、徐云丽；接应周苏红、刘亚男；自由人张娜
2010年
领 队胡 进 主教练王宝泉 教 练俞觉敏 陈友泉 陪打教练包壮 袁灵犀 医生卫雍绩
队员薛明 李娟 魏秋月 王茜 陈丽怡 王一梅 马蕴雯 张磊 杨婕 惠若琪 陆倩 李慧 罗瑜 徐云丽 王男 张娴 范琳琳 陈瑶
2013年

领队胡进 主教练郎平； 教练赖亚文、蒋杰、胡进(兼)； 陪打教练包壮、袁灵犀； 科研团队负责人葛春林； 医生卫雍绩、王凯