赵守镇(赵守镇老公)

啦啦队是以团队的形式出现,并结合舞蹈、口号、舞伴特技,是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)`吉祥物五个组别。新赛季开始　各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳　她们投入、认真而又充满激情的舞蹈让观众心潮澎湃———

　　队员不少是高校的学生缺少经费训练只能在室外晚上还要使用应急灯

　　CBA又迎来了一个赛季。在CBA的赛场上，精彩的比赛让人目不暇接，各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳，她们投入、认真而又充满激情的舞蹈同样让观众心潮澎湃。

　　说起CBA的啦啦队女孩们，多少有点神秘。她们从哪儿来？她们的收入怎么样？是什么力量让她们活跃在CBA的赛场上？短裙和长靴，一张张洋溢着青春笑容的年轻脸庞，时尚的劲曲劲舞让CBA赛场从此告别了“广播体操”的时代。大到舞蹈编排、服饰的选择，小到表演结束时深深的鞠躬，人们能从每一个细节感受到啦啦队组织者和表演者的良苦用心。

　　收入跳一场不到100块

　　一场比赛至少需要两个小时，中间大约有12个暂停。对于啦啦队女孩来说，每场比赛跳下来都很累。为了表演的精彩，场下的训练也很辛苦，似乎，光彩照人的她们每场表演的收入应该不少，但事实上并不是这样的。

　　刘艺媛是北大工商管理系大二学生，首钢男篮主场的啦啦队员。一次记者在地铁里偶遇刚结束了一场比赛的刘艺媛和几个啦啦队女孩，忍不住问她，跳一场能拿多少钱，刘艺媛的回答让人很意外“跳啦啦队完全是因为爱好和兴趣，还没人是因为经济原因吧。我们也不知道能拿到多少钱，也没有人问过。”虽然啦啦队女孩没有问，而且似乎也不太想问，记者咨询了。每个CBA球队，一个赛季起码有21个主场比赛，这意味着啦啦队员一个赛季起码得跳21场。

　　据某资深啦啦队员透露，一个赛季下来，一般收入2000元不到。也就是说每场表演的收入100元不到。

　　来源大多数是高校学生

　　在CBA赛场上，有职业的球员，却很少有职业的啦啦队员。“除非做了教练，否则，啦啦队员不可能跳很久。”一个资深啦啦队员告诉记者，“NBA的啦啦队员更新也很快。”现在CBA的啦啦队员不少是高校的学生，很多啦啦队在组建的时候，会在学校贴招收学员的广告，并在大学的BBS上发帖子。喜爱舞蹈的姑娘们经过严格的选拔和训练，最终成为了一个个啦啦队员。

　　“有的时候有一点后悔，没想到会这么累，我们都喜欢篮球，一定会坚持到赛季结束的。”一个啦啦队员说。收入不高，训练表演又很辛苦，她们为什么还要跳下去？“因为喜欢。”姑娘们的回答简单干脆。

　　训练

　　缺少经费只能户外训练

　　北京首钢俱乐部的啦啦队是由几年前的北京九中艺术体操队发展而来的。队伍暂别CBA两个赛季，现在的啦啦队队长于丹大学毕业后赴加拿大留学。今年5月回国后，她重新召集当年的师妹们，并在各个高校招收了一些人，打造了这支专业的啦啦队。开始训练的时候，因为缺少经费，训练只能转战于体育大学或者其他小学的室外场地，晚上没有灯光，大家就使用应急灯。

　　在准备训练的一个月里，她们几乎天天训练。晚上在室外场地训练，又冷又硬，训练的时候要非常小心，不能受伤，有难度的动作只能在室内进行训练。后来，于丹自己掏钱租了交大的室内场地，每周有一次可以到室内训练。

　　发展

　　走NBA啦啦队性感路线

　　著名韩国啦啦队教练赵守镇在说到中国的啦啦队的时候说，中国的啦啦队员原先容易在场上放不开，经过几年训练，现在的CBA啦啦队早已成了篮球场上的性感精灵。

　　现在，赵守镇还通过上国外的网站，找了很多美国的MTV和NBA啦啦队的资料，了解更多啦啦队的知识，自己编排动作，希望在学习NBA啦啦队的，能开拓中国啦啦队自己独特的表演之路。

　　说起NBA的啦啦队，CBA啦啦队员们总忍不住感慨道“我们还差很多，我们的道路还很长。”

　　啦啦队员手记

　　辛酸的浪漫

　　———我们为跳舞而疯狂

　　“嗨，啦啦队今年你们跳不跳啊？”进入球馆还是那些熟悉的工作人员，负责场馆的工作人员热情地冲我打着招呼，寒暄着。离开CBA整整一个赛季，真的没有想到还会有这么多支持我们、关注我们的朋友。

　　大多数人不知道，在我们离开的一个赛季里，通过自己的努力，已经成立了“守镇之舞（北京）文化传播有限公司”，将啦啦队转向专业化。这个赛季我们也是作为CBA聘请的培训机构，为各啦啦队培训舞蹈，帮助CBA提高各俱乐部啦啦队的水平，指导CBA的啦啦队逐渐走向专业化的道路。回首我们走过的路，辛酸和眼泪都只留在我们心里。

　　起步的艰辛

　　时间倒退到2000年秋天的一个晚上，赵老师（赵守镇）和几个经常上她健身操课的女孩一起商量，组建了最初的“赵守镇健美操表演队”。我是后来在学校里看到她们贴的“小广告”后经过考试进入表演队的。

　　我们在跳舞的时候会一起喊口令，我们跳舞的气氛非常热烈。哪怕外面的气温已经零摄氏度以下，当你进入训练厅会感到我们的热情。每星期六大家凑在一起排练，这是我们最开心的时刻，排练完大家一起吃饭、聊天、逛街，表演队就是我们的家。

　　当时我们经常会接一些节假日在商场门口做促销的表演，表演费并不高，有时也会代表健身俱乐部参加一些健身的比赛。经过一段时间的努力，我们这个表演队在健身领域有了自己的名气。

　　我们为CBA注入新的活力

　　从韩国世界杯回来没多久，中国篮协负责CBA推广的工作人员就找到赵老师，希望她能为篮协培训一支样板啦啦队。

　　经过两个月的排练，我们在2002年的CBA开幕式上火辣登场，我们的队伍是CBA赛场上唯一表演时有空翻技巧动作的队伍，瞬时成为新赛季的焦点。

　　新赛季我们继续努力

　　新赛季开始后，对于各啦啦队我们要下赛区亲自指导两次，重点赛区我们会有五次的指导培训。对于我们来说，需要做的工作很多，北区各啦啦队的服装也是赵老师亲自从韩国订制回来。我们的任务很艰巨，我们也会认真完成每一项任务，因为我们热爱啦啦队，热爱舞蹈，热爱篮球。

　　文/CBA聘请的培训机构“守镇之舞”啦啦队员dream

　　对话啦啦队员

　　其实我们也怕走光

　　啦啦队表演多了，有时难免走光。在采访这个敏感问题的时候，记者显得小心翼翼，但啦啦队员的回答却是大方而坦荡。记者对于表演中的走光问题，啦啦队员会在意吗？啦啦队员还是会的，我们也怕走光。很多啦啦队员会觉得衣服啊太短什么的。

　　记者那怎么办呢？啦啦队员我们会做好足够的措施防止走光。记者但有些动作，就是动作幅度比较大，怎么办？啦啦队员既然选择了，就不要想太多，要敬业。

　　链接

　　啦啦队的流派

　　目前世界上的啦啦队运动有美国和加拿大两个流派，前者注重竞技性，有抛接动作且难度较大，表演惊险刺激，多出现在美国火爆的橄榄球赛场；后者则强调徒手体操、舞蹈等动作的运用，更富有美感和肢体表现力，在NBA赛场上出现的啦啦队就属此类，而目前CBA赛场上的啦啦队也偏重于此。

韩国的。。

何炅（快乐大本营 背后的故事 零点锋云·联盟影评）
谢娜（快乐大本营）
李维嘉（快乐大本营 一呼百应）
吴昕（快乐大本营）
杜海涛（快乐大本营）
张丹丹（背后的故事）
陈鲁豫（说出你的故事）
马可（挑战麦克风）
李好（挑战麦克风 娱乐无极限）
孙骁骁（挑战麦克风 节节高声）
王燕（播报多看点）
陆立（播报多看点）
李锐（勇往直前 智勇大冲关）
彭宇（勇往直前 娱乐无极限）
苏醒（勇往直前 智勇大冲关）
汪涵（天天向上 金牌魔术团 以一敌百 国球大典）
陈英俊（天天向上）
欧弟（天天向上）
俞灏明（天天向上）
董贝克（天天向上）
矢野浩二（天天向上）
钱枫（天天向上）
田源（天天向上）
查可欣（零点锋云）
杨澜（天下女人）
赵守镇（天下女人）
李艾（天下女人）
洪晃（天下女人）
柯蓝（天下女人）
杨乐乐（智勇大冲关 娱乐无极限）
曹颖（智勇大冲关 节节高声）
黄健翔（智勇大冲关）
YOYO（智勇大冲关）
王欢（智勇大冲关）
金小鱼（智勇大冲关）
蔡博（艺术玩家）
马未都（艺术玩家）
邵桐（步步为赢）
赵靓（娱乐无极限）
吴娈（娱乐无极限）
魏哲浩（湖南新闻联播）
李南（听我非常道）
江嘉良（国球大典）
吉杰（一呼百应）
李湘（快乐大本营）
大兵（谁是英雄）
熊琪（新闻类节目）
仇晓（真情）
舒高（音乐不断）
李响（超级女声）
李兵（乡村发现）

其他的
万欣、杨依、姜晨、刘娜、任青参考资料湖南卫视官网

一定是那个zzy，因为zzy是2009年9月26日上天下女人的，赵守镇在非常静距离中说没过几个月这个女星就出了个事件，而zzy的那个“zjm”是在2010年1月底的，这中间也就差几个月，所以大家别猜了，一定是她。

杨澜出过的书有《漫漫人生路》、《名人探访》、《追寻真谛》、《凭海临风》、《让未来记住今天》、《杨澜访谈录之为政》、《我问故我在》、《杨澜:天下女人之风拂过心田》等等。

1、《凭海临风》

《凭海临风》是我国著名的电视节目主持人杨澜的第一本散文集。

作者用平实、真情的笔墨，向读者讲述了自己人生中的一些经历和感悟重温了“难忘的荧屏”，回顾了“留学的日子”，展现了对“蓝色的海洋”的向往，游历了她“记忆中的岛屿”，也记下了对爱情和即将成为母亲的“心语”。清新明丽、自然流畅的文字，横溢的才思，又集典雅、温馨的文风，是《凭海临风》的艺术风格。

2、《让未来记住今天》

《让未来记住今天》为《杨澜访谈录》6周年纪念特辑。分为上下两册。上册采访了20位公众人物，下册18位。为配合“杨澜访谈录”开播6周年，召开了主题为“让未来记住今天”的研讨会，参加访谈的访客，每人写了一篇题为“让未来记住今天写给100年后的一封信”的文章，颇有区别于其他访谈节目的独到之处。

杨澜策划并主持的“杨澜访谈录”已经成为电视访谈类的金牌节目，开播6年来，所访问的人物涵盖了政治、经济、文学艺术、娱乐、科学等诸多领域的数百位公众人物。

3、《杨澜访谈录之为政》

《杨澜访谈录之为政》为大型电视访谈节目《杨澜访谈录》的实体书。 《杨澜访谈录之为政》，甄选政治风云人物入册，这其中包括美国前总统吉米·卡特、“政坛美男子”阿披实、“中国风险投资之父”成思危、“平民总理”施罗德、巴基斯坦总统扎尔达里。

4、《杨澜:天下女人之风拂过心田》

《杨澜:天下女人之风拂过心田》是杨澜、李艾、赵守镇主持的大型强档谈话节目《天下女人》精选，汇集了她们对甄子丹、李云迪、李亚鹏、文章、申雪、赵宏博、阿牛等杰出人物的精彩访谈。在充满智慧、幽默的对话中，我们似乎能看到他们独特的生活哲学、成功密码和迷人魅力。

5、《一问一世界》

《一问一世界》(青少年版)（杨澜量身打造新一代青少年成长读物，独此分享全球68位风云人物成功与幸福的秘密，塑造新一代与时俱进的大世界观、大人生观。

节目主持人何炅、汪涵、谢娜、李维嘉、杜海涛、吴昕、马可、李好、大兵、李锐、彭宇、魏哲浩、李湘、杨澜、柯蓝、鲁豫、曹颖、孙骁骁、张丹丹、杨乐乐、赵靓、王燕、李南、欧弟（欧汉声）、王欢、万欣、熊琪、陆立、查可欣、KK、刘娜、俞灏明、钱枫、田源 、YOYO、金小鱼、朱梓骁、张伟、矢野浩二（来自日本）、金恩圣（小五，来自韩国）、孙文海、杨铱、吉杰

韩国女孩的名字
多要参照母亲的姓氏的
俺家侄女儿的名字叫“宥然”侄子叫“宥敏”
因为孩子爸爸是韩国人