谷爱凌骑马秀腹肌(谷爱凌骑马晒腹肌)

谷爱凌这个又有颜值，有努力的零零后中国运动员，在冬奥会可谓是霸占了各大网上动态。她的身影出现在各大短视频软件中，我们可以看出她的成绩是多么令人称赞、令人羡慕，妥妥的家长口中别人家的孩子。屏幕前的大家，对她都有哪些了解呢？让我为大家简单介绍一下，我们一起来看一看吧！

酷爱运动，样样精通。

她从小涉及的运动可谓是数不胜数，作为滑雪运动员，她最长接触的就是滑雪了，她就像一个血精灵一样，妈妈是滑雪教练，所以她从小就呆在滑雪场，很早就接触滑雪这项运动。她还喜欢骑马、游泳、跑步、踢球等等，她喜欢运动，她说过“美丽是健康的，如果连三公里五公里都跑不下来，那么那样是不健康的，不是美丽的”，她热爱运动，因为运动时更有朝气，使人蓬勃向上，使人非常健康。

她所热爱的，都想尽力把它做到最好。

在关于他的纪录片中，他曾经这样说过，做作业的话，就用100%的精力去做，然后用100%的精力去滑雪，这样在学业上也能取得最好的成绩在滑雪中也能取得最好的成绩。一种在任何项目，任何领域都要努力做到最好的精神状态，才成就他在各项领域都取得更好的成绩。时尚、艺术她也都有所涉及，也都有所成绩，弹钢琴、跳芭蕾，感觉她无所不会，无所不能。

内心充满热爱，自身富裕信心，会闪闪发光，选择勇于尝试并付出努力，就会收获非常多，让我们学习这位天才努力少女，，这是我的个人观点，大家还有什么其他的想法与观点，欢迎大家的观看，多多在评论区留言互动哦。

谷爱凌会的才艺是滑雪骑马攀岩，浮潜长跑等。谷爱凌可以追求热爱，可以从一堆兴趣里找到自己的闪光点，不单单因为妈妈对她爱与自由的教育方式，妈妈也为此付出了巨大的代价，每周末去滑雪场练习，单程4个小时车程连续十几年风雨无阻。

谷爱凌会的才艺特点

谷爱凌练滑雪并没有耽误学习，她利用周末时间去练滑雪，路上来回8个小时车程，她在车上做作业，再加上滑雪场的练习，周末的休息日过得比学习日都辛苦万分，谷爱凌凭借出色的发挥，现在已经成为了中国体坛的风云人物。

对于年轻的谷爱凌来说，小小年纪就能够获得这么大的成就确实非常了不起，大家也希望谷爱凌能够继续努力，争取在未来大赛舞台上奠定好自己的基础，争取成为中国体坛的一姐，因为中国体坛现在特别需要一位领军人物。

青蛙公主谷爱凌自从成名之后，一举一动都受到了很多网友的关注。谷爱凌自己也是一个比较爱玩的人，生性洒脱，而且谷爱凌特别想和大家拉近距离，所以一直都说自己是大家的朋友，所以经常也会在社交平台上发布一些动态。谷爱凌虽然是一个世界冠军，性格非常独立且个性，还非常接地气，每次在街头被人遇到的时候，都会非常友好的给别人签名。

谷爱凌在这家平台上晒出了一组照片，是自己出去逛街和吃饭的记录照，从照片中能够看到谷爱凌的业余生活和很多女生没有太大的区别，穿的衣服非常好看，然后精心打扮一番出去逛街，一个人自己出门，旁边没有工作人员，也没有家人陪伴，非常独立。管理由于常年都保持着高强度的训练，是一个专业的运动员，所以身体各方面的条件都非常优越，从谷爱凌晒出的腹肌中能够看到谷爱凌的马甲线是非常明显的，不管怎么拍的非常好看，就算是平价的上衣，在谷爱凌身上也有种高级感。

谷爱凌出名之后作为一个体育明星，根正苗红，所以也接了不少大牌的代言，例如从谷爱凌晒出的照片中，光是手上的一根小金链枷搿就达到了7万多。谷爱凌出门逛个街都能够遇到网友前来拍照，谷爱凌也非常友好的上前合照。谷爱凌在逛街的时候，自己拎着包，遇到想要来合照的就非常耐心地去满足大家，这种明星相信没有人会不喜欢。

不管是正在上学的小朋友，还是路边买菜的老奶奶，几乎都认识谷爱凌，而且觉得谷爱凌是大家的好朋友。谷爱凌仿佛也成为了大家非常熟悉的明星，再加上谷爱凌，自己的实力和人气确实相匹配，所以谷爱凌的精神也在感染着身边的每一个人。

谷爱凌微博晒骑马照，谷爱凌的特长是非常多的，比如跑步越野，打篮球，球球，冲浪，唱歌，模特，并且还学过几年的芭蕾，也学过钢琴。谷爱凌是非常全能的，在北京冬奥会上也获得了两金一银，成功的获得了大家的关注。

很多人认识谷爱凌一定是在奥运会的比赛上，也了解过她的经历。谷爱凌是一位中美混血儿，是在美国长大的。谷爱凌也考上了斯坦福大学，并且是以一个非常优秀的成绩考上的。在不断锻炼的过程当中，谷爱凌也会努力的学习。她能够把这两项任务做得非常的出色，相信已经成功一大半了。在很多人的生活当中，只能够做一件事情。她却把每件事情都做得非常的出色，在她身上看到了超强的学习能力。

谷爱凌在参加晚会的时候，穿着一身黑色的衣服，给大家带来了一曲钢琴表演。在看到娴熟的手法的时候，很多人都为之震惊。在她的社交平台上也晒出过自己弹钢琴的照片，谷爱凌学了10年的钢琴。相信在这背后，她也付出了很多的努力。谷爱凌的妈妈给他提供了一个很好的家庭环境，可以让她不断的发掘自己身上的潜能。

在参加奥运会的时候，谷爱凌穿着一身自己设计的金龙战袍。这件战袍非常的好看，很多比赛服和参加比赛使用的滑雪板都是自己设计的。在谷爱凌年纪比较小的时候，有很多的爱好。只要是自己能够去参加的，几乎都不会放过。在她不训练的过程时候，也会去跑步。谷爱凌是学校音乐剧的女主角，她的长相非常的立体，有个人的魅力，身上的各项技能也为她加分。

谷爱凌虽然是个00后，能力出众，不仅颜值高，而且特别平易近人，对粉丝们也特别的热情。在社交平台上，谷爱凌也晒出了自己的骑马照，从照片当中，能够清晰看出，谷爱凌的身材，保持的非常好。并且最吸睛的就是，谷爱凌的腹肌。也能够看出，谷爱凌在私下，也是非常喜欢健身。

可以看出，谷爱凌穿的是运动背心，正好露出自己的腹肌。骑马的时候动，作潇洒，毫不惧怕。也能够看出，这并不是谷爱凌来到骑马场。谷爱凌之所以能够获得，如此优异的成绩，与平常的运动，健身，有着很大的关系。虽然特别喜欢吃中国的美食，也对自己的身材，有着严格的要求。非常的自律，突出的能力，超高的颜值，出众的身材，也是很多人羡慕不已的。

而且谷爱凌不仅自己变美，还想让喜欢她的一些粉丝们，跟着一起变美。于是就分享了很，多健身的小动作。可以将双脚呈，现出90度的状态，并且做着仰卧起坐的动作。这样就能锻炼自己的腰腹部，也能够让腹部的赘肉，赶紧消除。第二个分享的动作就是，抬手抬脚。不仅能够看出，自己的身体，是否协调。而且还能够，锻炼腿部的肌肉。

踩单车这个动作，虽然看起来非常简单，会将所有的重心，都依靠在臀部。并且还能够锻炼，腹部和下肢，也是非常不错的瘦身动作。坐在地上，双腿微微抬起，双手交叉，并且来回左右的转动，这样也能锻炼腹部力量。而且谷爱凌在健身的时候，并不只是因为一时的新鲜感。而且会长期坚持。要知道所有的好身材，并不是天生就有的，需要后期的自律，控制饮食，加健身。

冬奥冠军谷爱凌对自己的身材要求的十分严苛。

冬奥冠军谷爱凌穿运动内衣炫腹肌，她对自己的身材有多严苛？

随着谷爱凌大火，更多的人开始关注她的生活。谷爱凌不仅是一名滑雪运动员，而且还有许多其他爱好，她做得非常好。，她提前完成了高中学业，17岁就被斯坦福大学录取。她曾在采访中表示，自己没有其他运动员那么大的压力。相反，她能吃能睡。她说，很多年轻女性经常用节食来保持身材，以使自己变得更好，这是非常不健康的，因为这对身体伤害很大。

谷爱凌非常的自律

谷爱凌每天需要睡十个小时，有足够的睡眠时间。而且，谷爱凌的日常饮食非常规律，营养也非常均衡。她出色的身材也归功于她的自律，知道如何保持良好的身材。不能吃的永远不要吃，能吃的永远不要多吃。她经常锻炼来燃烧自己的卡路里。虽然每天摄入的热量很高，但她也有规律、有系统地锻炼，以此来保持身材。

谷爱凌就像是一名超模

谷爱凌的化妆技术很好，颜值也很高。她才18岁，青春就是资本。到了这个年纪，身心都属于飞速进步的环节，她成为很多漂亮女孩的理想模样。时尚本身不是唯一的代名词，它有多种含义。时尚是一种气场，天赋不足可以用后天的勤奋来填补。不管她穿什么衣服，她看起来都很好。她的父亲是美国人，她成功地继承了父母的优良基因。18岁时，她已经取得了普通人几十年都无法取得的成就。谷爱玲身高175CM，一头浓密的金发引人注目，是时尚界的新宠，她看起来就像是一个超模。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）