杰森 威廉姆斯(贾森 威廉姆斯)
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本文看点:
杰森威廉姆斯臂展是多少。
06年热火队阵容名单？
山顿-安德森40后卫/前锋
麦克尔-多利亚克51中锋
安德列-艾默特14后卫
格莱德-芬奇4后卫
尤德里斯-哈斯里姆40前锋
贾森-卡蒂诺24前锋
阿隆佐-莫宁33中锋
沙奎尔-奥尼尔32中锋
加里-佩顿20后卫
詹姆斯-波西42后卫/前锋
威尼-西蒙25前锋
德怀尼-韦德3后卫
安东尼-沃克8前锋
杰森-威廉姆斯55后卫 下面是小牛
达雷尔-怀杰森-特里,德文-哈里斯,德克-诺维斯基,约什-霍华德,德萨盖纳-迪奥普,杰里-斯塔克豪斯,阿德里安-格里芬,基斯-范霍恩,马奎斯-丹尼尔斯,埃里克-丹皮尔,达雷尔-阿姆斯特朗,DJ-姆本加特
NBA中各个球星的外号？
答手套”(Glove) －－－佩顿
“大鲨鱼”“柴油” (Shaq Diesel)－－－奥尼尔
“石佛”“基础”(The big fundamental)—–邓肯
艾弗逊是“答案”(The Answer)
卡特是“加拿大飞人”(AirCanada)
皮尔斯被叫做“真相”(The Truth)
弗朗西斯则被称为“特权”(Franchise)
卡塞尔由于长相独特被称为“外星人”(Alien)
姚明的中文绰号是“小巨人”
韦德是“闪电侠”
贾森·基德——“小孩”
韦瑟斯庞——“勺子”
蒂姆·哈德威——“小甲虫”
文森·卡特——“UFO”、“加拿大空军”
杰森·威廉姆斯——“白巧克力”
克里斯·韦伯——“国王”
巴伦·戴维斯——“小飞人”
阿伦佐·莫宁铁汉、鬼见愁
科比·布莱恩特 小飞人、小飞侠
勒布朗·詹姆斯 小皇帝
阿玛雷·斯塔德迈尔-小霸王
胖头陀 安东尼–沃克 。
杰梅因。奥尼尔哈哈，就叫小奥尼尔。
阿泰斯特野兽、似乎没外号，但你看见有人说阿太或者阿泰的时候，记得说的就是他。
福特森篮板怪兽。10来分钟就可以搞定5，6个板，这就是福特森，对了，还要贡献5次左右的犯规。
毕比白魔鬼，冷血杀手。越到关键时刻，出手得分越是无情，可惜这赛季季后赛有点逊。
斯托贾科维奇佩贾
莫布里老猫
本.华莱士大笨钟，大本钟
拉希德.华莱士怒吼天尊
汉密尔顿面具人
普林斯小王子
安东尼小甜瓜
基里连科AK47。。
斯塔德迈尔小飞鼠
河升镇河马
范埃尔塞尔范疯子
吉诺比列马努。
鲍文科比杀手，科比终结者。。。。嘿嘿，全联盟所有小前或者分卫的烦恼。
霍利关键先生。投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此。
阿尔斯通街球之王。
伯什长颈鹿，似乎有点贬意，但从长像来说，确实是。
希尔玻璃人。
马布里独狼
哈达威便士
威廉姆斯垃圾狗
休斯顿中投王罗斯猛男，可惜老了，嘿嘿
泰勒裁缝
水货状元布朗
伊尔戈斯卡斯 大Z，
斯诺雪花
加内特狼王，首狼，头狼。
奥洛沃坎迪糖人
马德森疯狗。球风。
哈德森小疯子，球风。
斯塔德迈尔小霸王
马里昂超级马莉，长臂猿，身高臂长，无所不能。
杰克逊JJ，前达拉斯三杰之一，旅行者。
丹皮尔第二中锋，自称的
诺维茨基诺天王、德国坦克，德国战车，挪威司机，司机，德克，都是说他。
费舍尔小鱼
火箭
麦迪T-MAC
穆托姆博非洲大山\穆大叔\木桶伯
霍花德火花
姚明小巨人
海耶斯小罗德曼
韦尔斯棒子
阿尔斯通街球王
NBA球星中—“白巧克力”是谁？
贾森·威廉姆斯（Jason Williams 1975年11月18日—），有着白巧克力之称的NBA著名球星。1998年首轮第7位被萨克拉门托国王队选中，之后又效力于孟菲斯灰熊队和迈阿密热队。威廉姆斯控球能力出众，刚进联盟时他颇具激情的街球打法深受球迷喜爱。2011退役。
虽然经常上演精彩过人传球，贡献五佳球，助攻/失误比在联盟排名不错，但发挥实在不稳定，缺乏领导才能和大局观，甚至在控制节奏方面也没有太多特长，喜欢在比赛关键时刻赌博，导致贾森威廉姆斯的成就远低于人们的期望。
奥尼尔热火时期有哪些队友？
徳恩韦德，安托万沃克，杰森威廉姆斯，乌杜尼斯哈斯勒姆，詹姆斯波西，加里佩顿，阿朗佐莫宁，德里克安德森，迈克尔多利亚克，山顿安德森，维恩希米恩，杰森卡波诺，厄尔巴隆，多雷尔赖特。主教练莱利。
一路过关斩将来到总决赛，前两场却被小牛打成2-0，积极调整，后面连胜4场，夺得总冠军。
迈阿密热火夺冠阵容是什么？
06年乌杜尼斯·哈斯勒姆，安东尼·沃克，沙奎尔·奥尼尔，德维恩·韦德，杰森·威廉姆斯，山顿·安德森、麦克尔·多利亚克、安德列·艾默特、格莱德·芬奇、贾森·卡蒂诺、莫宁、佩顿、波西、西蒙、琼斯
12年勒布朗·詹姆斯，德维恩·韦德，克里斯·波什，麦克·米勒，朱万·霍华德，诺里斯·科尔，肖恩·巴蒂尔，马里奥·查尔莫斯，图里亚夫，詹姆斯·琼斯，乔尔·安东尼，乌杜尼斯·哈斯勒姆
13年勒布朗·詹姆斯，德维恩·韦德，克里斯·波什，雷·阿伦，马里奥·钱莫斯 ，肖恩·巴蒂尔，诺里斯·科尔，拉沙德·刘易斯，克里斯·安德森，迈克·米勒，乌杜尼斯·哈斯勒姆，朱万·霍华德，詹姆斯·琼斯，乔尔·安东尼，贾维斯·瓦纳多
NBA现役球员的绰号????
摩西·马龙——“孤独的勇士”
保罗·阿里金——“能干的保罗”
奈特·阿奇博尔德——“小精灵”
迈克尔·乔丹——“飞人”
斯科特·皮蓬—— “野牛”、“蝙蝠侠”
查尔斯·巴克利——“重型坦克”、“爵士”
卡尔·马龙——“邮差”
帕特里克·尤因——“大猩猩”
黑肯·欧拉朱旺——“大梦”
肖恩·肯普——“雨人”
克莱德·德雷克斯勒——“滑翔机”
沙奎尔·奥尼尔——“大鲨鱼”
戴维·罗宾逊——“海军中尉”、“海军上将”
凯文·约翰逊——“闪电”
安芬尼·哈达威——“便士”、“小魔手”
奥蒂斯·索普——“铁人”
蒂尼·博格斯——“小松鼠”、“矮子强盗”
格兰特·希尔——“好孩子”
格伦·罗宾逊——“大狗”
约翰·斯托克顿——“将军”
贾森·基德——“小孩”
斯泰西·奥格蒙——“橡皮人”
肖恩·埃利特——“神枪”
斯珀特·韦伯——“土豆”
韦瑟斯庞——“勺子”
里克·巴里——“得分机器”
戴夫·宾——“公爵”
奥斯卡·罗伯逊——“全能冠军”
蒂姆·哈德威——“小甲虫”
加里·佩顿——“手套”
文森·卡特——“UFO”、“加拿大空军”
杰森·威廉姆斯——“白巧克力”
凯文·加内特——“狼王”
克里斯·韦伯——“国王”
巴伦·戴维斯——“小飞人”
阿伦·艾弗森——“坏小子”
保普艾·琼斯——“爆眼睛琼斯”
回答者无奈心碎 – 助理 三级 3-16 18:06
——————————————————————————–
鲍勃·库锡——“篮球先生”
乔治·格温——“冰人”
朱利叶斯·欧文——“J博士”
威尔特·张伯伦——“高跷”、“篮球皇帝”
比尔·拉塞尔——“盖帽专家”、“防守天才”
杰里·韦斯特——“关键先生”
埃文·约翰逊——“魔术师”
拉里·伯德——“大鸟”
罗伯特·帕里什——“酋长”
卡里特·阿卜杜勒·贾巴尔——“天钩”、“常青树”
伊塞亚·托马斯——“微笑刺客”
杰里·卢卡斯——“记忆大师”
摩西·马龙——“孤独的勇士”
保罗·阿里金——“能干的保罗”
奈特·阿奇博尔德——“小精灵”
迈克尔·乔丹——“飞人”
斯科特·皮蓬—— “野牛”、“蝙蝠侠”
查尔斯·巴克利——“重型坦克”、“爵士”
卡尔·马龙——“邮差”
帕特里克·尤因——“大猩猩”
黑肯·欧拉朱旺——“大梦”
肖恩·肯普——“雨人”
克莱德·德雷克斯勒——“滑翔机”
沙奎尔·奥尼尔——“大鲨鱼”
戴维·罗宾逊——“海军中尉”、“海军上将”
凯文·约翰逊——“闪电”
安芬尼·哈达威——“便士”、“小魔手”
奥蒂斯·索普——“铁人”
蒂尼·博格斯——“小松鼠”、“矮子强盗”
格兰特·希尔——“好孩子”
格伦·罗宾逊——“大狗”
约翰·斯托克顿——“将军”
贾森·基德——“小孩”
斯泰西·奥格蒙——“橡皮人”
肖恩·埃利特——“神枪”
斯珀特·韦伯——“土豆”
韦瑟斯庞——“勺子”
里克·巴里——“得分机器”
戴夫·宾——“公爵”
奥斯卡·罗伯逊——“全能冠军”
蒂姆·哈德威——“小甲虫”
加里·佩顿——“手套”
文森·卡特——“UFO”、“加拿大空军”
杰森·威廉姆斯——“白巧克力”
凯文·加内特——“狼王”
克里斯·韦伯——“国王 ”
巴伦·戴维斯——“小飞人”
阿伦·艾弗森——“坏小子”
保普艾·琼斯——“爆眼睛琼斯”
回答者linfei25 – 见习魔法师 二级 3-16 18:10
——————————————————————————–
鲍勃·库锡——“篮球先生”
乔治·格温——“冰人”
朱利叶斯·欧文——“J博士”
威尔特·张伯伦——“高跷”、“篮球皇帝”
比尔·拉塞尔——“盖帽专家”、“防守天才”
杰里·韦斯特——“关键先生”
埃文·约翰逊——“魔术师”
拉里·伯德——“大鸟”
罗伯特·帕里什——“酋长”
卡里特·阿卜杜勒·贾巴尔——“天钩”、“常青树”
伊塞亚·托马斯——“微笑刺客”
杰里·卢卡斯——“记忆大师”
摩西·马龙——“孤独的勇士”
保罗·阿里金——“能干的保罗”
奈特·阿奇博尔德——“小精灵”
迈克尔·乔丹——“飞人”
斯科特·皮蓬—— “野牛”、“蝙蝠侠”
查尔斯·巴克利——“重型坦克”、“爵士”
卡尔·马龙——“邮差”
帕特里克·尤因——“大猩猩”
黑肯·欧拉朱旺——“大梦”
肖恩·肯普——“雨人”
克莱德·德雷克斯勒——“滑翔机”
沙奎尔·奥尼尔——“大鲨鱼”
戴维·罗宾逊——“海军中尉”、“海军上将”
凯文·约翰逊——“闪电”
安芬尼·哈达威——“便士”、“小魔手”
奥蒂斯·索普——“铁人”
蒂尼·博格斯——“小松鼠”、“矮子强盗”
格兰特·希尔——“好孩子”
格伦·罗宾逊——“大狗”
约翰·斯托克顿——“将军”
贾森·基德——“小孩”
斯泰西·奥格蒙——“橡皮人”
肖恩·埃利特——“神枪”
斯珀特·韦伯——“土豆”
韦瑟斯庞——“勺子”
里克·巴里——“得分机器”
戴夫·宾——“公爵”
奥斯卡·罗伯逊——“全能冠军”
蒂姆·哈德威——“小甲虫”
加里·佩顿——“手套”
文森·卡特——“UFO”、“加拿大空军”
杰森·威廉姆斯——“白巧克力”
凯文·加内特——“狼王”
克里斯·韦伯——“国王”
巴伦·戴维斯——“小飞人”
阿伦·艾弗森——“坏小子”
保普艾·琼斯——“爆眼睛琼斯”
NBA各巨星的数据和绰号
“拼命三郎”——阿泰斯特（还叫摄影机杀手，原因是他和教练争吵的时候一个不识好歹的记者上前凑热闹，阿泰暴怒，摄影机边惨遭不测。还有个外号叫“野兽”）
“小精灵”——尼克·范·埃克塞尔
“甜瓜”(Melo)——卡梅罗·安东尼 （之所以他叫甜瓜是因为安东尼，刚进NBA就得到了乔丹在内的宠爱，并且个人能力更是最棒的，所以叫做甜瓜.还有一个原因,那就是他笑若甜瓜）
“老橡树”——查尔斯·奥克利
“糖果人”——奥洛沃坎迪（打球风格，软！！！）
“大梦”——哈基姆·奥拉朱旺（原因就是他如梦似幻的脚步）
“0号先生”或“0号特工”(G-zero)也有的人叫他“大将军”——吉尔伯特·阿里纳斯（身穿0号）
“SKIP TO MY LOU（跳跃的灵魂）可译为“死魂灵””——雷弗·阿尔斯通（也叫他街球王，场上的过人神出鬼没）
“AI”－－阿伦．艾弗森（也叫他“答案”，在球场上只有它能给你最终的答案）
B
“飞猪”——查尔斯·巴克利（那么胖，又那么能跳……）
“得分机器”——里克·巴里
“大怪物”——比利·保茨
“白魔鬼”——迈克·毕比（也有叫“妖精”,”圣徒”的）
“蜂王”克里斯·保罗
“大鸟”——拉里·伯德（larry bird,大鸟是英文直译）
“小松鼠”——伯格斯
“强盗”——蒂尼·博格斯（矮个后卫，盗球是他的一绝）
“竹竿”——肖恩·布拉德利（太和他的身材贴切了，上次麦迪用他做撑竿跳灌篮呢 ）
“蝙蝠侠”——肖恩·巴帝尔（大部分时间都默默的守候在那个黑暗的“死角”里，在那里，他给我们展示了一个又一个“三分”；前“蝙蝠侠”皮蓬已经退役，而肖恩•巴帝尔这个当今的“蝙蝠侠”当之无愧！）
“小飞侠”——科比·布莱恩特(其原因是科比的空中控制能力好)
D
“滑翔机”(clide)——克莱德·德雷克斯勒（据说空中飞行距离比jordan还强的人 ）
“石佛”——蒂姆·邓肯（还有一个叫“石塔”）
“B—Diddy”——拜伦 戴维斯
“大钻石”，“四克拉”——路易斯·斯科拉（名字谐音）
F
“疯子”——范埃尔塞尔（当年他的疯狂得分，让人后怕啊）
“小鱼”——德约克·费舍尔
“老大”(Franchise)——史蒂夫·弗朗西斯（不知道对不对，他在不在火箭媒体都叫他弗老大，原来的外号叫“特权”）
G
“铁人”——AC·格林
“冰人”——乔治·格文
“狼王”——凯文.加内特
H
“便士”(Penny)——安芬尼·哈德威
“甲虫”——蒂姆·哈德威
“小偷”——约翰·哈夫利切克
“面具人”——理查德·汉密尔顿
“大本钟”(Big Ben)——本·华莱士（除了跟名字有关以外，可能也是形容他的防守）
“怒吼天尊”——拉希德·华莱士（不用说了，大家都知道他的脾气）
“水牛”——-贾希迪·怀特
“关键先生”(Mr.big shot)——罗伯特·霍利（投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此）
“Rip”——理查德 汉密尔顿
“超人”——德怀特·霍华德（在2008年的扣篮大赛之中，表演了一个“超人扣篮”，绰号得名）(还叫“魔兽”)
“黑珍珠”——卡尔·兰德里
J
“发动机”——贾森·基德
“蔗糖” ——迈克·基尔
“AK-47”——安德列·基里连科（俄国生产的兵器就是强 ）
“阿根廷飞人”——马努·吉诺比利 还有个外号叫“攀帕斯雄鹰”。
“天勾”(Sky hook)——克里姆·阿卜杜拉·贾巴尔（外号由勾手这个投篮方式而来的，不过他勾得有点离谱了）
“狼王”(Big ticket)——凯文·加内特（森林狼的头儿，也叫“大票”，即票房的象征。现已离开了老东家“森林狼”，于2007年08月01日去了“波士顿凯尔特人队”）
“西班牙兔子”——保罗·加索尔（太白嫩了）
“禅师”——菲尔·杰克逊
K
“外星人”(ET)——萨姆·卡塞尔（即“ET”）
“半人半神”（half man half amazing）and（Vinsanity）——文斯·卡特（又叫“UFO”，意思为在空中打球的男人，现在应该是新泽西飞人了）
“雨人”——肖恩·坎普（来源于那部叫《雨人的电影》 ）
“特别的K”——拉里-肯阳
L
“大虫”——罗德曼（还有“篮板王”、“NBA第一狂人”、“花花太岁”等外号）
“防守天才”——比尔·拉斯尔
“盖帽专家”——比尔·拉塞尔（应为他的技术，又叫“防守天才”又因为他拿了十一枚总冠军戒指，又叫“指环王”）
“糖”——雷·阿伦（雷阿伦的绰号是Sugar,也就是糖）
“阿Q”（Q）——坤廷·理查德森
“海军上将”——大卫·罗宾逊（应为翻译的关系还有一个外号叫“五星上将”。罗宾逊在海军退役的时候，只是个上尉军阶，不知道媒体怎么吹捧的，就变成了海军上将 ）
“Z—Bo”—— 扎克 兰多夫
M
“独狼”（Starbury）——斯蒂芬·马布里（前森林狼的球员，自封天下第一控卫，独啊）
“震雷”——丹·马杰勒
“手枪”(Pistol)——皮特·马拉维奇
“骇客”(Matrix)——肖恩·马里昂（也叫“超级玛莉”、“长臂猿”）
“邮差”——卡尔·马龙（马龙总是出现在合适的位置，用最合适的方式把球放进篮框）
“孤独的勇士”——摩西·马龙
“扣篮狂人”——麦格特
“大睡魔”——特雷西·麦克格雷迪（有几次我看见搜狐翻译为“夜魔侠”，外国叫“T-MAC”.原因就在于麦迪前三场平平无奇,而第四场却疯了一样.粉丝们必定会知道那一场的13秒）
“终结者”——雷吉·米勒（有时也叫他“大嘴”“激情杀手”）
“老猫”（The Cat）——凯蒂诺·莫布利
“大佐”(Zo)——阿隆佐·莫宁（今年总决赛的几个火锅想必大家都记得）
“上帝左手”——穆林
“非洲大山”——迪肯贝·穆托姆博（现在都叫穆大叔，“木桶伯”对其尊敬之意，来自刚果）
“K-mart”－－肯扬 马丁
“Dice”－－麦克戴斯（McDyess）
N
“助推器”——纳什（也叫“风之子”）
“德国战车”——德克·诺维斯基（德国人）
O
“J博士”（Dr.J）——朱利叶斯·欧文（他自创了许多上篮动作，场下的翩翩君子之风也是他外号的来源）
“大鲨鱼”(Shaq)——沙奎尔·奥尼尔(庞大的身躯不正像一条大鲨鱼吗)
“The Goods”——拉玛尔· 奥多姆
“小鲨鱼”杰梅因.奥尼尔（仅次于大鲨鱼的身躯）
P
“酋长”——罗伯特·帕里什
“手套”(Gloves)——加里·佩顿（比喻他贴身的防守）
“真理”(The Truth)——保罗·皮尔斯
“蝙蝠侠”——斯科特·皮蓬（也叫“野牛”“蝙蝠侠”的来历是因为他的无所不能，jordan也承认了他的技术比自己全面）
“王子”——泰夏安·普林斯（prince直译为“王子”,有一说是”冰上王子”）
“死神”——斯马什·帕克（街球场上的人见人畏的“死神”）
“Mo—Pete”——莫里斯 皮特森
Q
“飞人”——迈克尔·乔丹（不用说了，神就是在天上飞的）
S
“蜘蛛人”——约翰·塞利
“超级弹簧腿”——桑普森
“雪花”——斯诺（snow直译的）
“狂人”——拉贝尔·斯普雷维尔（他从年轻打教练到现在要天价就是个狂人）
“小霸王”(STAT)——阿马尔·斯塔达迈尔
“小飞鼠”（Mighty Mouse）——达蒙·斯塔德迈尔（两个斯塔德迈尔的外号都与他们的打球风格有关，达蒙手臂上还有个小老鼠的文身）
“将军”——约翰·斯托克顿
“Stack”－－斯塔克豪斯（姓氏是Stackhouse）
“人工机器”JR史密斯
T
“肆虐者”——贾马尔·廷斯利（街球场上的肆虐者）
“微笑刺客”——依赛亚·托马斯(Isiah Thomas) （最开始的外号叫“泽克”，“Zeke” 是“Isiah ” 在圣经中的别名。“微笑刺客”是伊塞亚·托马斯的另一个绰号，这个绰号的产生是由于托马斯的对手一次这样评论他，“(在球场上)他总是先对你面带微笑，然后把你干掉。”）
“喷气机”（jet）－－贾森 ·特里
W
“国王”（C－Webb）——克利斯·韦伯
“土豆”——查尔斯·韦伯
“闪电侠”(Flash)——德怀恩·韦德(起先是奥尼尔说的,以为他快如闪电.所以就成为了世人传颂的韦德)
“人类电影精华”——多米尼克·威尔金斯（他的扣篮就象是了人们的幻想一样）
“白巧克力”——贾森·威廉姆斯（背后传球是绝活）
“垃圾狗”——杰罗姆·威廉姆斯（脏活累活承包户）
“大勺子”——克莱伦斯·韦瑟斯庞
“教父”——杰里·韦斯特
“红色巨人”——比尔·沃顿
“眼睛蛇”——沃西
X
“玻璃人”——达蒙·希尔（据说老是受伤，就像玻璃易碎一样）
“好孩子”——格兰特·希尔（和那帮“坏孩子”们作区别，不过现在也是“玻璃人”了，还有一个外号叫“大山”，因为hill直译为山）
“迟到船长”——詹姆斯·西拉斯(James Silas)（外号的来历是他总是在后面出场，而又总是力挽狂澜，又被称作“蛇儿”）
“世界屋脊”——西佐年科（身高2.37 不用起跳能摸到篮圈）
Y
“小巨人”——姚明
“大Z”(Z)——伊尔戈斯卡斯（身高+第一个字母）
“猩猩”——帕特里克·尤因（没啥说的，看他那样子，还叫 “帝国大厦”）
“魔术师”——埃尔文·约翰逊（外号的原因就是他出神入化不可思议的传球）
“小将军”——埃佛里·约翰逊
“大妈”——拉里·约翰逊 （曾经是上肢力量最出色的球员）
“微波炉”（hot microwave）——埃迪·约翰逊
”太空易“——易建联
Z
“小皇帝”(King James)——勒布朗·詹姆斯
“蛮人”——勒布朗·詹姆斯
“篮球皇帝”——韦尔特·张伯伦 （也被称作“北斗星”“高跷”论坛里面一般称呼他老人家都是叫作“张大帅”。单场拿下100分，成为NBA史上单场得分最多的人）
听说带手套能练习篮球的球感，具体应该带什么手套，详细一点？
恩，有这个说法，在虎扑的教学视频中“白巧克力”杰森.威廉姆斯就有过这种练习方法，他建议戴一双稍微滑一些的手套即可，因为这样可以增大手对球控制的难度，从而在平时的比赛中更加的得心应手。
打篮球有什么简单有效的过人技巧
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。
06年cba总冠军球员名单？
总决赛MVP闪电侠韦德、系列赛场均34.7分7.8篮板3.8助攻的表现毫无悬念当选总决赛最有价值球员，是03白金一代最早捧起奥布莱恩杯的，中锋大鲨鱼奥尼尔，前锋胖头坨安东尼沃克，大前锋哈斯勒姆，控球后卫杰森威廉姆斯，莫宁及手套加里佩顿等等都有不错的发挥！
范特西篮球经理攻略，给我点建议吧C杰森汤姆森PF马文威廉姆斯SF韦斯利约翰逊SG尼克扬PG路易斯威廉姆斯？
sg用戈登，科比，马丁 每个位置的选择很重要，关键看球员的稳定性！不能像尼克-杨那样浪投的！其他都随便，pg最好有个奇才的克劳福德
替补最好准备pf帕特森