足球新人(2021足坛未来十大巨星)

新手足球双脚颠球技巧

　　无论是体育课的考试要求，还是足球爱好者的兴趣所在，颠球已经成了一项足球运动必备的技能。本文就来分享一篇新手足球双脚颠球技巧，希望对大家能有所帮助！

　　1、 培养球感，让脚熟悉足球。将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。

　　2、挑球基本功训练。将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。

　　3、右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。我个人感觉颠球高度在大腿中部附近最有利于连贯颠球，建议颠倒此高度。不要急于想着增加连贯颠球的数目，不断夯实基础，就先颠一个。熟练到颠球高度你能控制、颠起的足球不会乱跑，就可以逐渐尝试颠两个，三个，直至更多。

　　4、左脚颠球。右脚掌握颠球后会对左脚产生很好的影响。左脚用起来不太习惯，这就需要你付出比右脚更多倍的.努力。颠球方法同右脚，不同的就是需要你下更多功夫，让你的左脚能像右脚一样灵动起来。

　　5、左右脚颠球转换。单脚颠球熟练掌握之后，便可以开始尝试左右脚颠球转换，这一步对于你来说几乎已经是毫无难度了。右脚踩球，向后拉球将球挑起开始颠球，迅速反应放右脚，慢抬左脚触球。由简到难，先尝试颠一对，再挑战更多。

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　　足球运动，是全球体育界具有一定影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”。下面我为大家带来了足球项目基础知识介绍，希望对你有所帮助!

        足球项目基础知识介绍

　　比赛人数

　　11人对11人共22名选手，分成两队进行比赛的团队竞技。2012年伦敦奥运会上分别进行了男子足球和女子足球比赛。而只有在男子比赛中，规定参赛选手的年龄必须在23岁以下。

　　但其实还存在可以加入超过限定年龄的经验选手的“超龄名额”制度。超龄名额是指，只限在该届奥运会上，允许最多3名不符合年龄限制的选手(24岁以上的选手)参加比赛。

　　概要

　　以设置在比赛场地两端的球门为目标，围绕着一个足球，在保护好本方阵营的球门的，将球踢进对方球门得分的运动。队伍中的11人，可以大致分成在前场伺机得分的前锋(FW)，在中场组织比赛、负责控球的中卫(MF)，在本方半场防守对方进攻的后卫(DF)，还有在球门前阻挡对方射门的守门员(GK)这4种位置。

　　最大的特征，就是和其它球类运动不同，只能用脚来进行比赛。10个场上选手(FW MFDF)自不用说，就连在门前守门的守门员也只能在规定的范围内用手接球。

　　决胜方法

　　比赛有时间限制，用得分来决定比赛胜负。将球踢入对方球门就能获得一分。在比赛时间结束前得分多的队伍获胜。

　　小组赛

　　入围奥运会的各个参赛队伍每4支分为一个小组，在组内进行循环赛。比赛时间上半场45分钟，下半场45分钟共计90分钟，在比赛时间内未能分出胜负的按平手处理。小组赛胜利的队伍得3分，平手的情况下，两只队伍都得1分。

　　男子组在比赛全部结束后，每个小组分数最高的2个队伍晋级8强淘汰赛，而女子组则由每个小组的前两名和成绩最好的两个第三名组成8强。在得分相同的情况下，以下列规则为基准选择晋级的队伍。

　　1.在小组赛全部比赛结果中净胜球数多的队伍。

　　2.在小组赛全部比赛结果中总进球数多的队伍。(只在规则1不作用的情况下使用)

　　淘汰赛

　　淘汰赛中没有复活赛。比赛时间和小组赛时一样两个45分钟共计90分钟。在时间内未能分出胜负的情况下进行两个15分钟共计30分钟的加时赛。要是在加时赛中也未能决出胜负的话，就进行点球大战(PK战)。

　　在点球大战里每个队伍从自己队伍当中选择5名选手，5名选手进的球多的队伍获胜。，要是这样还分不出胜负的话，就采取突然死亡法。现在，不再使用黄金入球法和白银入球法，加时赛必须踢满30分钟。

　　足球知识大全

　　地位足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。

　　方式标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。

　　时间标准为两个半场，分别45分钟，在只用一场赛事决定胜负时,若90分钟后双方打平，则加时15分钟，两个半场。若再平，则点球。(于每一个半场时间结束后，进行伤停补时，一般为三到五分钟)

　　比赛计分方法比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。

　　主要规则足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

　　起源

　　足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉 美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 众多的资料表明，中国古代足球的出 现比欧洲更早，历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书 .枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月，国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示足球起源于中国。，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本 主义的英国完成的。

　　发展

　　从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧 美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家 文化发达与否的标志。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正 式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。 英格兰足协的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展，1872年英格兰和苏格兰之间进行了历史上第一次协会间的比赛， 1890的奥地利开始举办足球锦标赛，1889的荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织，1900的西班牙巴塞罗那成立了“女泰罗尼亚”足球协会。这些发展，为创建国际性的足球组织创造了 条件。1904年5月21日，国际足球协会联合会(简 称国际足联，英文缩写为FIFA)在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动，协会联盟驻地的后楼正式成立，法国等7个国家的代表和代理人在有关文件上签了字。1904年5月23日，国际足联召开了第1届全 体代表大会，法国的罗伯特.盖林被推选为第一任主席。1905年4月14日，英格兰足协加入国际足球联合会。

　　规则与知识

　　比赛场地

　　(1)场地面积比赛场地应为长方形，其长度不得多于 120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或 少于64米)。在任何情况下，长度必须超过宽度。

　　(2)画线比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫 边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中 线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面 不低于1.50米高的平顶旗杆，上系小旗一面;相似的旗和旗杆 可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少米处。

　　(3)球门区在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一 端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条 线与球门线范围内的地区叫球门区。

　　(4)罚球区在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一 端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条 线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心 ，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

　　(5)角球区以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

，对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。
>02
脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。
>03
对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。
>04
要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。通常在射门的时候，想把球踢得偏一点，也正好要飞起来，给守门员守球增加难度，可以往球的下部踢。或者想把球传得更远，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飞得越高，球也不高有势，越往球的中部踢，球越有势，飞得也越低。所以要根据不同形式，采取不同的踢法。
>05
练习玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常收不住，往往自己也不易踢得准，会踢偏。所以要多加练习。

注意点
，新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等，可别小看这些条条框框，对于踢球的时候可发挥着巨大作用，不仅能教会你合理的踢球，重要的是还能保证你规避风险。
>02
踢球时要保持大脑的清晰，不要一球来就十分兴奋，就会乱踢。要看看周围的人，至少你该看看你的队友，先合理的把球缓冲一下，瞅准时机，朝你的球门进攻，这样不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效的踢球。
>03
抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球，也许你会幸运的说，正是在他要传球的时候，我狠狠的一脚踹飞球，成功阻挠，但我想告诉你，下次，哥们，为了下一秒你还能稳稳的 站在地上而不去医院的话，千万不要在别人传球的时候抢球，因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍，在你抢球的时候人家传球，搞不好这一脚就传到你的脚上来了，接下来后果可就不堪回想了。。一定不要在别人传球的时候去抢球。
>04
新手千万不要去用头接球，尤其是没有经验的胡接，不要高估了你的大脑承受能力，你的颅骨保护能力是十分有限的，如果你硬是逞能的用头顶显示你的男人之风的话，那恭喜你，你要去看脑震荡科了。
>05
还有严重的是绊倒受伤，尤其快速飞奔的时候，绊倒了会很要命，在这我只能去提醒要看球也要看脚，一定要眼睛放大点，小心受伤。

我是这么培养球员滴~~

1. 让球员打比赛这个是必不可少的。如果首发，最少打30分钟。如果替换，赶在75分钟前让他上场。
2.球员的表现（每场的得分），多多少少还是影响点的。就比如得5.5分 跟得9.0分 经验还是会少给2%–3%。这个很微小。可以忽略不记。
3.T联赛的时候点开“我的球队” 按左右键。查看球员的成长阶段。看箭头方向。平，或者是下，基本就没有再提升的空间甚至下降了。
4.年龄，90%的球员25岁前都会增长，兄弟可以去网上查查妖人，这样的球员成长速度惊人。
5.部分人会忘记，在赛季末的8周转会期里要对球员进行训练。虽然少，8周啊，也不少吧。
6.如果是兄台自己编辑的球员，在基本设置里面的成长类型弄成早期型年龄弄成最小，成长速度惊人。

新人的最大问题自信心不足，不敢于做动作，不能适应节奏，呼吸调整不顺畅，觉得技术动作总是差一点成功。新人前锋还要在加上一项，新人前锋总是觉得自己不需要参加防守。其实这会让队友很反感，足球是十一个人在场上，无数人在场下付出喜悦的运动，场上的防守也是十一个人的运动。望采纳，纯手打，谢谢！

选足球鞋主要是要适合自己的脚型，适合场地，如果考虑保护性的话，选择厚实一点的力量系球鞋比较好，比如耐克的T90，阿迪的猎鹰、ACE，puma的evopower，美津浓的无回旋等。

我有两个建议（我不踢球，但我在场上担任教练。。。好吧，挺业余的稍微会点战术）
第一是边锋，前提是你的队里和你同一边的有能够包办一路攻防的人
不要拿球（也没人传给你），更不要粘球（触球后立即传），要做的就是来回奔跑搅局，但你的同路队友会比较辛苦，因为你可能会经常失位，但如果该队友进攻后来不及回访，你就要利用速度优势回放，拖延对手进攻等队友回放。有一点注意，不要因为你挤压了队友空间，你可以和他换位，千万不要靠太近，还有如果自己换位到边后卫，占得稍稍靠前，免得被打身后
第二是前锋，但要求你不是单箭头，，你脸皮够厚，经得起骂、嘘。。。
你尽量和对方后卫线平齐，穿插跑动，不求进球（估计你也进不了），只求搅局，要是对手敢放你就利用速度单刀，就算打不进对手也一身冷汗不敢怠慢，或者是接队友的身后球单刀。但鉴于单刀不进会被。。。好自为之
训练的话，按照你的特点，有几个，是传接球，因为对你来说传接比控球射门更重要
第二是体力，毕竟速度型搅局选手要求跑不死（如果有自信可以不要练，跑死了别怪我）
第三是防守，你如果积极回放那不会有错，但如果打乱队友防守那就是死刑
的才是控球，单刀等其他
你要摆正心态，把自己看做0.5个人，只要牵制住对手一个就是赚了，即使牵制不住损失也不大，就当没你这个人，但如果给队友捣乱那就。。。
加油吧，努力踢，总会成功的,所有人都喜欢球场上跑的最多的那个，哪怕他不够好，也会去指点他
一点千 万 不 要 踢 后 腰、中 后 卫、守 门 员， 否则你们全队完蛋，前锋失误可以原谅，你见过后腰、后卫、守门员失误被原谅的吗？
可以的话稍稍多给些分。。我打了好多字

边后卫，或者踢中场靠边的位置，可以通过拼命跑动弥补技术不足的位置！踢几次你就会发现你想在哪个位置上踢，到时候可以换个位置尝试，找到适合自己的位置！新手，至少要勤奋，能跑！望采纳！谢谢！