科比投篮姿势教学(科比投篮固定姿势)
体育新闻 2022-11-25 07:01www.1689878.com最新体育新闻
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本文看点:
科比的投篮手型（图）和投篮该怎么投
科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型
科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。
球出手时，用食指拨一下球。
科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。
球出手时，用食指拨一下球。
科比投篮手型什么样？
科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来①身体侧对篮筐②身体重心放在左脚上③两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈④含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣⑤头正对篮圈
科比的投篮姿势是怎么样的？
干拔专用动作
要是雷。阿伦那样的动作在面对对方最多是甚至是3人的防守下根本不行
这就是科比投篮的特点
其实有时科比在无人防的时候的3分一样很标准
其实就是将球举到头正上方靠前一个手在旁边扶着领一个手用手腕投出去
完全是手腕
没有小臂的甩的动作
太帅了o(∩_∩)o…哈哈
要是雷。阿伦那样的动作在面对对方最多是甚至是3人的防守下根本不行
这就是科比投篮的特点
其实有时科比在无人防的时候的3分一样很标准
其实就是将球举到头正上方靠前一个手在旁边扶着领一个手用手腕投出去
完全是手腕
没有小臂的甩的动作
太帅了o(∩_∩)o…哈哈
像科比那样的投篮姿势怎么练
一、镜像练习
以右手投篮为例，所谓的镜像练习，就是左手张开作为镜像，右手单手完成原地的模拟投篮练习。要时刻记住，投篮时左手只是辅助。
左手像一面镜子反应整个投篮过程，身体跟着球的重心，由下往上完成一次有效的投篮。训练中要养成好的投篮习惯，实战投篮的手型才能固定下来。
二、掌心扶球
同样是以右手投篮为例，右手拿球，位置在胸口附近。左手张开，掌心贴住球面。需要注意的是，手指和球是没有任何接触的。
同样是向下蓄力，向上投篮，整个过程左手只是辅助手，右手投完篮后打直。这里有个小建议，练习投篮的时候可以在墙壁上找个固定的点，或者靠近篮筐的位置，这样能够帮助你强化自己的投篮姿势。