西洋参的功效作用(和人参功效不一样)

体育百科 2022-11-20 20:30www.1689878.com体育运动

　　西洋参又被称为花旗参，具有养胃生津以及补脾益气的功效，也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度，调节了中枢神经系统，预防冠心病、高血压以及心绞疼痛，除此之外也能够减轻癌症放射化疗所带来的不良反应，比如身体消瘦、恶心呕吐以及白细胞减少等。

　　西洋参的功效作用

　　1、增强中枢神经系统

　　西洋参里面含有的皂甙能够增强中枢神经系统，具有消除疲劳以及静心宁神的功效，也增强了记忆力，特别适合于记忆衰退、失眠烦躁以及老年痴呆症的人群。西洋参补气的功效是众所周知的，能够促进血清蛋白的合成，也加快了器官以及骨髓蛋白合成，提高了身体免疫力，有效抑制癌细胞的生长，具有抗癌和防癌的功效。

　　2、保护心血管系统

　　经常服用西洋参能够抗心律失常以及心肌氧化，也有利于抗心肌缺血，也在一定程度上强化心肌的收缩能力。对于心慌气短的冠心病患者来说，只要长时间服用西洋参就会有明显的效果，也可以调节血压，帮助心率失常、脑血栓、冠心病以及高血压患者的恢复。

　　3、能促进血液的活力

　　长时间服用西洋参有利于降低血液的凝固性，具有一定的抗动脉硬化的功效，除此之外也促进了红细胞的生长，增加了血色素。西洋参归肾经、心经和肺经，具有养胃生津以及补肺降火的效果。

　　4、能调节内分泌系统

　　西洋参能够促进骨髓蛋白的合成，促进了身体对脂肪的代谢，增强了肝脏解毒的功能，适合于贫血、癌症以及老年人。西洋参也能够抑制癌细胞的生长，抑制了单纯性的疱疹病毒，促进了新陈代谢的速度，增强体力。

　　5、提神醒脑以及促进消化的功效

　　西洋参能够提神醒脑，缓解春困所引起的疲倦。也能够缓解胃肠道紊乱以及慢性胃病，让胃肠道处于正常运转状态，帮助消化系统的运行。

　　西洋参和人参功效区别

　　在很多人看来，人参是好东西，只要自己免疫renshen力差了，身体虚了，都可以服用一点调理体质，实际上每种参功效不一样，适合的体质也不同，不能乱吃。

　　西洋参偏养阴

　　西洋参滋养五脏的功效是柔和的，不会太猛烈，服用后不用担心上火、便秘，适合阴虚或气阴两虚的人服用，主要表现为头晕、口干、咽痛、乏力、燥热等。

　　现在是夏季，天气比较干燥，人们容易烦躁上火，乏力嗜睡，此时用西洋参调养比较适合，入秋后天干物燥，气温不会一下子降下来，也可以用它进行调养。长时间在户外工作，水分流失快，口干舌燥，可以提前泡一杯西洋参水，时不时喝一点，能帮助生津止渴，滋养五脏，还能防止中暑。

　　参片大小效果是一样的，只是切片的部位不同，真正要关注的是工艺，冷藏烘干更有营养。健康者和风寒感冒人群不宜饮用，前者没有必要服用西洋参，胡乱进补反而会导致阴阳失衡，后者身体太虚，过度滋补不利于病情恢复。

　　人参是传统补药，大补元气

　　人参的效力更大，更多地用于重症患者，，久病卧床、失血的人也可以用它补充元气，不适合健康者和儿童食用。

　　人参着重补气，气不足则会乏力、自汗、咳嗽、气短、失眠，而气虚往往又会引起血虚，无法推动血液流动，会有手脚冰凉、唇色发白、脱发、黑眼圈过重等情况。遇到生命体征虚弱、失血过多的情况，可用人参救急，一般很少用于日常调养。

　　从上述文字也可以看出，它不适合在夏季服用，可能会导致气血过剩，上火烦躁，而在冬季服用，正好可以提升肺气、精气，改善体虚症状。需注意，如果身体已经恢复健康，就不宜继续用人参滋补了，也不要和浓茶兑在一起喝。

　　西洋参和人参的服用方法

　　两种都是参，所以服用方法类似，可以切片含服。

　　古时候大臣们上早朝并不是个容易事，就像我们现在开会，你永远不知道老板什么时候说散会，为了避免自己尿急、想大便，大臣们通常会不吃早餐、不喝水，可是几个小时下来难免会感觉饥饿、虚弱，于是就有人想到了在舌下含服人参，帮助自己补充元气。

　　如果时间比较充裕，那么可以把它泡在水中，慢慢品尝饮用，喝完了不浪费，可以继续加水续杯，或者把它嚼碎咽下。它还可以泡药酒、磨成粉末冲服。

　　不管是哪一种吃法，都要适合自己的体质，不能过量服用，一般一天喝一两杯，每次放2-5片。

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