中学生上课老犯困怎么办_初中生犯困

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1.中学生上课老犯困，怎么办

注意一下学习的方法和良好学习习惯的养成。
一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

2.我是一名高中生，上课总是犯困，怎么办？

LZ好。 我是初三的。- -。虽然不比高三 作业也的确是多的很。犯困是常有的事。 其实我从小学开始就一直上课犯困 所以我就一直钻研上课的时候不睡着的方法。 以下是我按想出来的先后排的顺序。后面几种原理都是差不多的。 防止上课睡觉的方法 全是自己打出来的 绝对原创。
1. 捏手或大腿。 这个太普遍了 不介绍了。尽量捏的肉少点、用指甲 比较痛额额。
2. 丢东西。 用掉下去可以发出声响的东西来丢。这个貌似比较难描述。就是把它放在桌子边 一点一点弄下去。如果快掉下去的时候接住了 你会因为注意力猛然集中而清醒；如果掉下去了 你会因为清脆的声音而惊醒。 注这个方法最好少用。- -。
3. 吹冷风。 这个有局限性 只有冬天、而且你靠窗才能用。开点窗户 让冰冷的让你清醒。
4. 洗脸。 别以为这个上课不行噢。只要每天买的水买矿泉水就可以了。可以先倒一点在手里 如果在手里就已经醒了 那就可以了；如果不行 就倒多点在手里 扑到脸上 就等于洗脸了额。蛮清醒的。 注矿泉水健康又便宜 很划算。如果你是每天不买水喝的类型 就不划算了。
5. 湿纸巾。 方法就是拿湿纸巾在额头、太阳穴、眼睛周围擦擦。原理同 洗脸 是一样的。虽然效果不比上面的 干净、方便。夏天的时候还能够顺便去去热。缺点就是 这个要买 比较贵。
6. 喷头。 这个学校小店应该都有买的。小喷头 很便宜 比湿纸巾好 因为是可以多次利用的。方法很简单 放点水进去 困了就往脸上喷喷 喷的多少由困的程度决定。 目前为止我用的是第六个方法 因为还没想出来新的 所以就这么多。 这只能治LZ的标 治本得靠LZ自己努力啦。其实呢 像我 就在用这样一个方法 周末回家 把能做的、老师没布置的所有科目的练习都做掉。 注所有科目的 都做掉。 这样的话 等到上学5天之内 老师布置的时候你就都做好了 就有更多的时间来做别的事情 加快速度 增加睡眠时间。 所以 LZ 方法总是有的 就看你怎么用了。 啊。 加油把！

3.中学生老犯困怎么办？

注意锻炼身体和生活规律化！ 锻炼身体对人的精神状态很有用处，相信我，没错的~！ 学习再忙也不要忘记锻炼~！！

4.学生上课经常犯困，有什么管理的办法

1 如果学生睡觉就是态度问题，不想学习 你应该从端正他们学习态度入手，不然怎么也没用 2 如果学生是因为不自觉的想睡觉 一般是晚上在宿舍或者家里睡得晚了，然后每天如果都这样的话，形成习惯就会造成白天上课就容易犯困了，这个你得在宿舍做好管制，在家的孩子最好让其父母或监护人监督下，早点睡觉，提高学习效率

5.我初二了上课总犯困怎么办?

学习是很费神的事！你困那很正常，我教你一个办法，你每天晚上休息之前，洗个冷水澡，之后在喝杯热水，好好睡觉，盖上被子，早上几点醒你就几点起床！那样你上课就不会范困了！

6.初中新生上课老是疲倦打瞌睡，怎么办

上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的 指导意见，保证每天至少78小时睡眠，注意劳逸结合，不要持久性学习，加强补充个人营养祝福你永远健康！

7.我是一名高中生上课老爱犯困怎么办？

jiandingxinnian,我有时也犯困，关键是晚上好好的休息，中午一定要午休，即使睡不着，也要在床上休息30分钟，千万不要以为睡觉是浪费时间。切记。。。如果好好休息不行的话，你可以和老师打声招呼，上课如果不清醒就站起来，上课。不过前提是你不会挡住后面的同学，你可以坐在教室的最边上。。。。方法2，你可以和同桌说好，互相监督，当他看你不清醒的时候就用胳膊碰你一下。。。。方法3，我没用过，看见有同学用过吃辣椒，不过我不喜欢这方法。。。方法4，效果不错，我用过，还行，吃苹果或梨等水果，一般3节课一个苹果，在老师不注意时吃一小口，很多人用过，千万不要叫逮到，除非你学习很好，老师一般会装作看不见

8.我是一个学生，每天只睡6小时，上课总是犯困，怎么办？

我也是这样，瞌睡时喝喝水，身体缺水也会犯困 或是随身备一瓶风油精，去困 还有，学习要注重效率，死记硬背没什么效果，一般英语的背诵尽量在课堂上完成，数学没必要买太多教辅或题，一般一套就够了，现在的书大多是从一个模子里刻出来的（五三不错 语文文言文，课堂重要笔记可以把音录下来吃饭时听一听 中午要睡觉，不然下午上课没精神，而且影响记忆力 一定要注意作息时间，晚上写作业要是累了，先睡觉，第二天早起在学（瞌睡时写作业错误百出，而且速度慢

9.上课老是犯困怎么办！！

我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，我还是采取了自己的办法。 我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。 呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师， “老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？” 这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。 何乐而不为呢， 还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！ 跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方， 如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心， 那时候的你肯定不会困， 因为每一节课你都可以学到新知识！ 如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿， 老师看到有同学睡了肯定会点你一下， 被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了， 呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。 睡过一会儿就舒服了。 我的网站上也有一些关于睡懒觉 早起的文章分享，这是地址哦easoning ok，祝你成功哦。

10.学生党求助！上课犯困，经常睡觉怎么办。

这个嘛，本人也是学生，深有体会。不管休息多么的充足，上课的时候还是会犯困的，不过上那些感兴趣的课就不太会困。而且现在的读书人都没有那么多时间去睡觉，上课困了。就趴着睡一会，就一会。课间也可以出望望，别老待在课室。在不行就开会小猜。