撰稿/摄影 云南老年报 杨蕾

指导专家云南省老年病医院五官科 甘凌

编辑 徐敏

掏耳朵是帮倒忙

借助纤维耳鼻喉内窥镜，可以看到外耳道里有一段绒毛区域，纵横交错长满绒毛。这些绒毛能阻挡灰尘、虫子，以及大部分异物进入耳道，人们随着说话和咀嚼，绒毛动起来，像毛刷一样把异物、分泌物推出耳道。掏耳朵这一不良习惯，会把绒毛区的异物反方向推进耳道深处，帮了倒忙。还会损伤绒毛，降低耳朵的自洁功能。要知道从外耳道到鼓膜只有一厘米的距离，稍有不慎就会损伤鼓膜，要尽量克制掏耳朵的冲动。同理，用指甲挖鼻孔也是不好的习惯，鼻腔入口处的鼻毛对鼻腔也有不可忽视的保护作用，挖鼻孔也会造成损伤。

理发时注意保护耳朵

一位患者就诊时说耳朵里有怪声音，一动就响。经过内窥镜检查，一根发丝穿过绒毛区留在了鼓膜附近。理发时产生的碎发又短又小，如果不慎落入耳道，被掏耳朵的行为助推就滑进去了。

有鼻炎的人，多半也伴随慢性咽炎

人的五官是相通的，鼻炎容易引起咽喉炎，正常的鼻腔通道被阻塞，这些炎性分泌物就会下行到达咽喉部位，而这些分泌物当中又含有炎性物质和病毒，所以很容易引起咽喉部位受感染，引发咽喉炎。如果存在鼻炎以及咽喉炎，并且发作，还有可能使细菌上行到达中耳部位，诱发中耳炎等疾病。

每年给眼底拍张照很有必要

动脉硬化发生在哪里都不是好事，包括出现在眼底。眼底动脉硬化是指视网膜的小动脉弥漫性的变硬、变细，会造成血供不足，进而影响视力。眼科医生可以通过眼底镜观察到视网膜上的小动脉，它一定程度上反映了全身动脉的情况，特别是老年性动脉硬化和小动脉硬化的情况。动脉硬化在眼底的表现是弥漫性的小动脉变细、动脉反光增强、动静脉比例失调、动静脉交叉处可见压迹，甚至后极部可见渗出和少量出血。如果发现有眼底动脉硬化，应进一步做相关检查，了解其他部位动脉硬化的情况，比如心血管大动脉粥样硬化的情况，所以老年人以及高血压、高血脂、糖尿病患者，定期检查眼底很有必要。