现在家长们对于孩子的教育绝不能和20年以前一样，把文化课的分数作为唯一的培养，更应该培养孩子全面的发展，尤其是在体育锻炼方面，让孩子从5~12岁这个时间段，掌握一个运动技能，略高于其他没有学过的人，是很重要的一件事，我推荐孩子学乒乓球作为体育方面业余爱好，主要有以下4点优势。各位家长在不知道该让孩子选什么运动的时候，也可以参照乒乓球这四个优势来考虑一下。

乒乓球是一个绝佳的护眼运动

我们现在的孩子大批量地出现近视，弱视，散光这些现象，一方面可能确实和他们的学习读书时间过长有关，另一方面孩子们在创造一切可能性看手机，看电视，玩电脑，眼睛总是保持在一个局限的空间，固定的短距离，眼睛的睫状肌，还有视网膜等受到光线的照射和长期没有锻炼，就形成了眼睛上的问题。

我在打乒乓球的时候发现，常年打乓球的一些老者，眼睛硕硕有光，流光溢彩，老花眼的概率比相同年龄的中老年人也低很多，所以打乒乓球不管打的好坏，眼睛只要盯着球看，一定能很大程度的预防近视，保护视力，这也是一个最基本的乒乓球运动所带来的益处。

乒乓球运动量适中，不容易受伤

很多家长有一个误区，认为乒乓球的运动量太小，并不适合孩子作为业余爱好来锻炼身体。那我这里就要说你不懂乒乓球的基本教学了。孩子们在打乒乓球的时候，不仅仅是挥动一下胳膊把球打过去那么简单，要进行拉球，吊球，搓球等等，还要脚步不停的跟上球回过来的角度和方向，一般对抗激烈的比赛，运动量也是很大的。由于乒乓球和对手没有肢体上的碰撞，而且乒乓球体积较小，打在身上也不会造成伤害，是不容易受伤的，这也是将乒乓球运动作为孩子业余爱好来培养的一个非常重要的点，运动是让身体更好，更健康，所以保护身体不受伤也是很重要的。

乒乓球的运动年限非常长

很多人将孩子送去了学足球，学篮球，其实每个运动都有它的特点和优点，在运动年限寿命上，乒乓球确实可以说是一个长寿的运动，小到五六岁，大到七八十岁，你都可以在乒乓球馆里找到这些不同年龄段人的身影，所以在孩子5~12岁之间，掌握了乒乓球这个运动技能，你会发现余生的业余时间都有一个可以去打发的方向，这也是我们为孩子应该考虑的一个事情，就是他们的业余时间该干哪些健康有意义的事情。

乒乓球的人际圈子很优质

当我们一个人的业余爱好服务于自己的工作的时候，那是非常理想的一个状态。通过我观察发现，一般常年玩乒乓球的人工作或事业也会做得不错，所以过乒乓球建立的人际圈子我认为是一个比较优质的圈子。这对于孩子将来走上工作岗位，在社会上立足也是有好处的。

结束语

乒乓球无论男孩还是女孩都是可以去学，去打球的，有利于身心发展，所以我写了这篇文章，不知道大家是否认同，欢迎评论区留言评论。