必须始终保持专注(保持强烈地专注)

保持强烈地专注，将生命全情地投入。

——孟法融

专注专注保持强烈的专注。很多事情并不是难，而是你根本不够专注。

你只有完全把自己投入浸入，完全沉浸在事情当中，完全忽略掉这件事情以外的任何事，你才能达到自己的最高水平。而在专注的过程中，要注意以下几点

第一，搭建框架。永远先看到框架，先看到全貌再去行动。不要做迷路的羔羊，要做领头羊。

你只有搭建出自己的框架，才能发现自己需要安排多少时间和精力。才能知道自己目前在哪个位置，下一步前往哪个地点。

第二，分解目标。没有复杂的事情，只有你还没有分解到极致的事情。分解是对目标的粉末化，只有极致的分解，才有极致的行动。

第三，强烈投入。分解之后，每一步都需要强烈地专注和投入，此刻你就要忘却时间，进入心流。

强烈地将自己的生命投入到这件事情之中，强烈地专注于眼前的事情，排除掉任何可能的干扰和不重要的事情。你会在做事的过程中获得巨大的提升和进步。

孟法融人生的本质是进步，生命的本质是进化教是最好的学，写是最好的读，行是最好的知。