跳水双人十米台跳几次(一场非常完美，没有遗憾

当陈芋汐和全红婵这对双子星站上赛场，中国跳水队又一次实现了对金银牌的包揽。

10月22日晚的跳水世界杯上，陈芋汐与全红婵联手出战，分别收获了女子单人十米跳台的冠军和亚军。

在中国跳水名宿、陈芋汐恩师史美琴看来，这场比赛的确堪称巅峰对决——“给观众呈现了一场非常完美，没有遗憾的比赛。”她对澎湃新闻记者表示。

相比不久前在世锦赛上的表现，两位小将又各自有了提升。在完成三大赛金牌的收集之后，两人还将在良性的竞争中继续进步。

陈芋汐摘金。

巅峰对抗，完美对决

和赛前人们所预测的一样，女子单人十米跳台的比赛，成为了陈芋汐与全红婵两人之间的对抗。

她们也的确贡献了一场精彩的金牌争夺战。前两轮战罢，全红婵在积分榜上处于领先，但陈芋汐从第三跳开始后来居上，最终站上了最高领奖台。

第二名全红婵和第三名的美国选手之间的分数差距，达到了130分之多，足以见得两位中国小将在本场比赛中所展现出的上佳状态。

“这场比赛其实是她们俩自己和自己比，都发挥了自己的水平。”在接受澎湃新闻记者采访时，中国跳水名宿史美琴表示。

全红婵拿下银牌。

全场比赛，陈芋汐和全红婵都各自拿到了5次裁判给出的10分满分，单跳最高分则来自陈芋汐在第三跳626C上跳出的97.35分。

最终陈芋汐所拿到的449.85分，创造了其个人的最高得分，也让自己实现了世锦赛与世界杯的三大赛女单十米台两连冠。

“两人其实没有很大的差距，一个动作谁跳好了就是谁上。两个人跳的都很好，给观众呈现了一场非常完美，没有遗憾的比赛。”

“动作都发挥得很好，两个人的好也是互补的，你一个我一个，把气氛跳了上来。”

全红婵和陈芋汐是中国跳水的“双保险”。

不断提升，战胜自我

在史美琴看来，此番陈芋汐后来居上夺金的表现，相比不久前世锦赛夺金的那场比赛，又有了新的进步。

尤其是得到了裁判4个10分的第三跳626C，“动作完成得非常高，打开和入水真的是满分水平，看到她跳下去我就说，这个动作真的是10分了。”

史美琴认为，这样的高水平发挥，一方面是来自陈芋汐在体能上的提升“世锦赛的时候没有现在这么结实，昨天看到动作，就觉得人更结实了，力量更好了。”

陈芋汐在比赛中。

“现在在发育长个子期间，还能把体能练得这么完美（不容易），而体能和力量提升之后，对动作的感觉会更好，信心也会更足。”

另一方面，这也得益于运动员的心理抗压能力——“跳水也是心理战，如果一直有小的失误，对这个动作可能就会有一些恐惧和心理的阴影，陈芋汐能够战胜自己的心理阴影，也说明她在不断地成长。”

与此，全红婵也在不断进步，就像史美琴所说，两人无论是动作的力度还是紧度，比世锦赛的时候都要更好。

互相之间的激励与促进，让已经拥有了顶尖水准的两人还在不断进步向前。

保持自律，保护默契

虽然在本届世界杯的单双人十米台项目上都为中国队拿回了金牌，但在这个过程中，全红婵和陈芋汐两人还是遭遇了一个意外的挑战。

在双人十米台项目中，跳台不是以往常见的大跳台，而是两人分开各自在一个小跳台上起跳，给双人的配合造成了难题。

由于距离太远，只能通过呼喊沟通，无法用余光看到对方，两人在配合的默契程度上受到了一些影响。但史美琴认为，这样的经历也是一件好事。

“大家也不知道到了巴黎奥运会，会不会又是这种两个跳台的形式，所以其实也挺有挑战性，挺好的。对她们来说也是一种考验，各种场地和状况都要去经历，否则可能一碰到（意外情况）就‘傻’了。”

如今，陈芋汐和全红婵两人都已经完成在奥运会、世锦赛、世界杯这三大赛都有金牌入账的成就。

“女子跳台项目上，还是她们俩和自己比。从今年的世界杯和世锦赛来看，目前还没有更好的（国外）选手出来，就看看明年的比赛当中，有没有更多选手跳出来。”

让史美琴感到高兴的是，两位小姑娘在已经斩获众多荣誉的情况下，依然保持着自律。

“她们控制得非常好，就像全红婵说的，平时都会控制不吃零食，就是为了把运动寿命延长。陈芋汐也非常注意平时吃什么做什么，馋的话也就是尝一口就不吃了。”

“两个孩子一个15岁，一个17岁，能够在大赛四年周期中这么自律，都很不容易。”

在保持好身体健康的情况下，在巴黎奥运会周期，这两位小将也将成为中国跳水队在女子跳台项目上的王牌。