襄阳马拉松成绩查询(王迎军丨从192斤到全马239，

2019年襄阳马拉松，湖北跑者王迎军以2小时44分的成绩冲过终点，刷新了个人全马PB，但因裆部流血染红了运动裤，在跑圈红了。

王迎军，1984年出生，湖北孝感人，业余马拉松爱好者，跑马四年，半程马拉松最好成绩1小时16分，全程马拉松最好成绩2小时39分。

因为健康问题开始跑步，四年的时间，从192斤减到140斤，瘦掉的不仅是体重，更是和过去肥胖的自己说再见，开启另一种人生。

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反复波动的体重，豪横的跑马人生

身高180cm的王迎军，在上学期间很喜欢打篮球，刚参加工作那会体重140斤左右，参加工作后便很少运动了。因为工作主要是负责公司酒水品牌推广、市场渠道建设、销售团队的管理，品牌推广有时需要经常邀请核心消费者参加品鉴活动，所以喝酒自然免不了，白酒通常在0.8~1.5斤，但也遇强则强。

这也导致他的体重一度飙升到190多斤，直到2016年公司安排体检，看到体检报告中显示的中度脂肪肝，王迎军慌了，想着自己还这么年轻，不能被健康问题困扰。

于是在2016年5月，王迎军开始跑步，在孝感市槐荫公园跑了自己第一个3公里，配速6分多，半个月后就跑到10公里了。

王迎军说“当时跑了一个月也没怎么瘦，可能是胃口打开、饭量增加的原因，精神和身体状态都感到很舒畅，每次跑跑10公里就挺好。直到加入当地跑团，我才接触到马拉松，在跑团的带领下首个半马2小时04分安全完赛，之后的宜昌半马刷新PB1小时50分完赛。”

跑完两场半马后，王迎军对全马跃跃欲试，在跑团成员的怂恿下参加了同年的咸宁马拉松，目标是跑进4小时，但最终首马跑崩，5小时15分完赛，没能实现目标的挫败感，对他来讲打击不小。

那个时候的跑圈，全马能跑进3小时30分的就算的上大神，而王迎军本地跑团也没几个能跑进3小时30分的。于是，他便把下场全马目标定在3小时30分。

2016~2017年的冬训，王迎军练的很苦，但值得高兴的是减掉了20斤肥肉。2017年武汉马拉松，王迎军成功达成目标，3小时29分29秒完赛。

之后因为工作调动原因，王迎军在接下来的一年就没怎么跑步，体重反弹到196斤。期间也参加了几场马拉松，成绩也都在4个半小时左右。直到2018年体检，身体状况比上次更严重了，这也使得他下定决心坚持跑步。

给自己办了一张健身卡，有氧慢跑和力量训练结合，很快一个夏天体重又降到168斤，并且参加了当年10月的襄阳马拉松，刷新个人PB3小时26分。

不过，那时候已经很多人能跑进330了，大神的标准也提到了3小时以内，这也成为王迎军减肥路上的第二个PB目标，下定决心2019年厦门马拉松跑进3小时。

王迎军讲“2个半月全马成绩提升半个小时，很多人说我痴心妄想。但有目标才有动力，在那之后我几乎每天早上慢跑半马，配速在5分左右，每个周末35公里左右，还跑过一次50公里长距离，那时候不懂间歇、混氧节奏跑。在当时没有任何一个人认为我能在厦马跑进3小时的时候，我独自前往厦门，住的地方也没有，当时到厦门都到晚上九点，领物都快结束了，领完东西去吃了三碗黄焖鸡米饭，再去找孝感跑友去凑合挤了一晚，感觉状态还好，没有什么压力，成绩2小时58分40，成功打破3小时，大家都感到很惊讶。”

就这样，王迎军成为他们当地首个跑进3小时的业余跑者，也将个人体重稳定下来，没有再反弹。

02

血染裆部成网红，襄阳马拉松再PB

2018~2019年的冬训，因为工作原因（白酒销售的旺季），王迎军没能系统训练，只是过年后系统训练了一个多月，2019年武汉马拉松带领跑团一个跑友跑进3小时，王迎军刷新PB253完赛，跑友255成功破三。

汉马结束后，孝感掀起来破三风气，好多330内的跑友目标破三，王迎军他们也顺势成立了“野人精英战队”目标破三训练营。野人战队目前已有5人破三，还有6人有破三实力只是缺一场比赛，女子最好成绩3小时15分。

2019年夏训，王迎军通常早上4点半起床，5点开始跑步，整个夏训的月跑量在400~500公里之间，通常是早上有氧慢跑，下午间歇跑。就这样，10月份的襄阳马拉松王迎军PB，成绩为2小时44分，当时体重152斤。但也因为血染裆部，在跑圈成了网红，被人称为“磨档哥”。

王迎军说“襄阳马拉松那次，当时是忘记带跑步短裤了，临时买了一条，直到终点才发现血已经染红了短裤。其实跑的过程中并不痛，只感觉裤子有点沾身子，以为是汗液，没想到是血和汗融合染红了短裤，给别人的视觉冲击挺大的。在这里我也奉劝大家，跑马时一定不要穿新装备。”

襄阳马拉松过后，王迎军又在咸宁马拉松PB，成绩为2小时39分，成功闯进2小时40大关。 之后，王迎军将自己目标定在2小时29分29秒，但2020年疫情的爆发，让一切都搁浅了。

03

个人的成功、集体的胜利

2020年疫情爆发，孝感市是重灾区之一，为了不给国家添麻烦，王迎军只能居家锻炼，直到4月初才可以出门跑一跑，跑友们也都憋着一股劲，加上那段时间梁晶频频挑战个人100公里活动，孝感野人精英跑团决定也举办一场100公里挑战赛，给大家打打气，王迎军也就成了最合适的人选。

2020年5月31日，王迎军在”野人精英跑团“全部成员的帮助下，以7小时46分32秒的优异成绩，在他最初跑步的槐荫公园成功挑战100公里。

王迎军回想当时说“最初我是想自己背水袋，一个人没有压力地完成首百的，没想到变成了团队活动，前期的宣传给我的压力真的非常大，活动前失眠了好几晚。”

“挑战当天，前70公里配速稳定在420~425，到70多公里后身体有反应了，腿抬不起来，队友们就每两公里为我泼水降一次温，虽然是早上，湖北的温度还是很高。最难受的时候是在85公里，很想放弃，脚也迈不开，这个时候公园里的人，都在给我加油呐喊，我也顾不上和大家打招呼，硬着头皮撑到了，特别感谢野人战队大家庭的团队力量。”

团队的精心策划，队员的细心陪伴，让王迎军的个人首百安全完赛，并且在8小时以内完成。这不仅是王迎军一个人的成功，更是野人战队团队的胜利，彰显了他们面对疫情激发出来的力量。

从192斤减到140斤，从5小时15分到2小时39分，王迎军花费了4年的时间，坚持着自己的选择。

起初是为了健康，现在更多是热爱，在向前的道路中，他迎来自己生命中的每一次变化，每一个撞击，一步一步结实踏过，终于成为了自己期望的那个人。