王军霞马拉松训练(王军霞:6天3刷新记录;3000米
她是中国乃至亚洲首位获得杰西·欧文斯国际奖的田径运动员。她也是中国乃至亚洲首位入选国际田联名人堂的田径运动员。
她只接受过五年的专业训练,从18岁到23岁,她就用这五年的时间在世界体坛闯出了属于自己的一片天。
她在六天内连续三次刷新世界纪录。由她创造的女子3000米跑的世界纪录至今无人打破。本期子牙童趣体育观察员,就和大家一起了解被誉为“东方神鹿”的中国传奇田径运动员——王军霞。
与之俱来的运动天赋
1973年1月19日,她诞生在吉林省蛟河市郊区农村的一个普通家庭,虽然家里条件并不富裕,但父母对她宠爱有加。她的运动天赋从小就很突出。
1988年,在偶然机会下,她参加大连市中小学体育运动会的1500米长跑比赛,没有任何经验的她却击败了所有经过训练的体训队选手。
年仅15岁的王军霞凭借着赛场上优异的表现,得到了大连体育运动学院的王时忠教练的青睐。
王教练开始对她进行专门的跑步训练,在王教练的帮助下,她的基础打得很扎实,成绩提升得也非常明显。
1500米长跑,很多人要专门训练好几年才能跑进五分钟以内,而王军霞在从来没有接受过训练时就已经可以跑出4分58秒的好成绩了。
在王教练对她进行针对性的训练12天之后,她的成绩就迅速提升到了4分48秒,这样的进步速度是非常惊人的。
王军霞就是那种天赋好也肯努力的人,在平时的训练中,她对自己要求非常严格,每天都要跑50公里。
初露锋芒
1991年,她参加了全国城市运动会,并取得了不错的成绩,并被辽宁田径队教练马俊仁看好。马俊仁邀请她跟随自己接受专业的训练。
她听说马教练的训练非常严苛,犹豫再三之后还是答应了马俊仁。专业的训练的确显著提高了她的运动能力。
1993年4月,在第七届全国运动会的女子马拉松比赛中,王军霞第一次参加马拉松比赛,就以2小时24分07秒的成绩斩获金牌,并打破女子马拉松亚洲纪录。
这是王军霞第一次出现在中国人民的视野中。随后她就以非常强劲的姿态迅速让中国人民乃至世界人民记住了她。
1993年6月,在第七届全国运动会女子田径预选赛暨全国田径锦标赛上,她顺利夺得女子10000米冠军奖牌,并一举打破了女子10000米亚洲纪录。
同年8月,第四届世界田径锦标赛在德国斯图加特举行,她又以30分49秒30的傲人佳绩夺得冠军金牌,并打破了女子10000米世界锦标赛纪录。
随后,在第七届全国运动会的女子10000米比赛中,她凭借29分31秒78的成绩,成功打破世界纪录,并获得冠军;在全运会女子3000米比赛中,她以8分06秒11的成绩,再一次创造了新的世界纪录。
这个来自中国的女孩连续多次刷新世界纪录,将当时沉寂了7年之久的女子一万米跑世界纪录缩短了41秒96,让很多人都觉得不可思议。
缔造世界纪录
在国际田径赛坛,王军霞获得了一个优美的称号“东方神鹿”,称赞她像鹿一样,身姿灵动,奔跑如风。
1993年10月,国际田径联合会致函中国田径协会,承认了王军霞创造的女子三千米世界纪录和女子1万米世界纪录。
由她创造的女子1万米世界纪录直到2016年才被埃塞俄比亚选手阿雅娜打破。而由她创造的女子三千米的世界纪录至今依然无人打破。
此前有许多国际田径赛坛的运动名将都曾经向这项世界纪录发起过挑战。,她们都失败了,可见这一纪录的含金量之高。
1993年10月30日,在西班牙圣塞瓦斯蒂安市,王军霞参加了第五届世界杯马拉松赛,并以2小时28分16秒的成绩夺得冠军。
1994年10月,在日本广岛举办的第12届亚运会上,她又在女子田径一万米比赛中以30分50秒34的成绩夺得冠军,并成功打破了亚运会纪录。
1995年9月,在印尼首都雅加达,她参加了第十一届亚洲田径锦标赛,并成功夺得女子一万米、女子5000米双冠军。
1995年10月,她参加了在我国南京举行的城运会田径比赛,成功夺得女子5000米跑亚军和女子一万米跑冠军,并以14分53秒08的成绩打破了女子5000米跑亚洲纪录。
1996年5月,在中国南京,她参加了全国田径锦标赛暨奥运田径选拔赛,获得了女子5000米和女子一万米双冠军,并以14分51秒87的成绩创造了1996年女子5000米跑世界最好成绩。
1996年7月28日,第二十六届奥运会在美国亚特兰大举行。王军霞参加了这次奥运会,这是她参加奥运会。
她没有让中国人民失望。在女子一万米跑项目中,她以31分02秒98的成绩获得银牌;在女子5000米跑项目中,她以14分59秒88的成绩获得冠军,成为中国第一位获得奥运长跑冠军的运动员。
功成名就,选择退役
奥运会后,王军霞选择了急流勇退,宣布退役。现在,她虽然退役了,但她在国际田径赛坛的成就至今都不会被世人遗忘。
她一个人囊括“全国十佳运动员”之首、“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”、中国乃至亚洲运动员从未获得过的第十四届杰西·欧文斯国际奖等多项殊荣。
2012年11月24日,巴塞罗那举行盛大的国际田联名人堂百年庆典仪式,她成功作为第一批12位田径名将之一入选名人堂,开启了中国乃至亚洲首位入选的先例。
2016年,她又以一种非常独特的方式重新被世界人民所关注。同年2月2日,中国知名作家赵瑜在接受某媒体采访时,将马家军非法使用兴奋剂,以及王军霞等十名运动员的举报信影印件公之于众。
信件中明确指出马俊仁打骂、虐待运动员,并从1991年开始就强迫运动员使用兴奋剂。这一事件让世界人民看到了她荣誉背后所背负的压力与折磨,也让世界人民了解了当年马家军幕后令人震惊和恐怖的一面。
王军霞以及其他数名运动员的内心非常痛苦,她们一方面不想再遭受马俊仁的虐待、不想再大剂量服用违禁药物,一方面又担心国家名誉受损、担心她们曾经获得过的金牌含金量被质疑。
勇敢站出来,揭露体坛黑历史
反复斟酌再三,她们还是决定要站出来发声。马俊仁的罪行必须被揭露。她们不希望同样的悲剧发生在下一代运动员身上!
王军霞冒着自己创造的世界纪录被作废、冒着身败名裂的风险,站出来举报自己的教练。这样的行为虽然惊世骇俗,但却不可谓不勇敢。
2016年8月12日,在里约热内卢奥运会上,埃塞俄比亚选手阿亚娜以29分17秒45打破了王军霞在1993年创造的世界纪录,提升了14秒多。
赛后,国内媒体采访王军霞,问她在得知自己创造的世界纪录被打破时的心情是怎样的。
王军霞觉得她很感谢这位运动员,纪录被破证明了20多年前她所完成的并不是神话,证明了她是有这个能力跑这么快的!
你怎样看待王军霞不惜世界纪录被作废,不惜身败名裂也要曝光马俊仁强迫运动员使用违禁药物的事情?欢迎大家在评论区留言讨论。
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流河旱树
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