齐麟一味地使劲跟付豪对抗容易被判断成推人&侵犯圆柱体

5月15日讯，在CBA总决赛G1中，新疆队以112-121不敌辽宁队。比赛中，新疆队球员齐麟的表现引人注目。他出战33分钟，虽然投篮表现尚可（12投5中，其中三分球7中3），但在防守端却出现了失误。

赛后，媒体人@别跑刚背猪对齐麟的防守动作进行了深入的分析。他提到，齐麟在比赛中有一个吃T的犯规，存在两个问题。他的手全程紧贴着对方球员，并且在与付豪的对抗中过于用力，很容易被判为推人犯规。他在防守时脚下的移动动作不够，没有利用横移和防守面积有效地干扰对方的进攻。针对这些防守问题，他提出了合理的建议。

在正常的防守中，应该遵循防守线防守的原则。防守球员应该张开手臂，以手臂和躯干平行的线作为参照，建立自己的防守位置。同时鼓励使用横移和扩大防守面积来干扰对方的进攻。在低位防守时，应该早点把手抽出来展示给裁判看，利用躯干与对手对抗。对于是否可以用手臂隔档对方的问题，答案是可以的，但要注意技巧和方式。只能使用一只手，并且不要过于用力。在完成第一次隔档后，最好迅速将手抽出来展示给裁判，以避免被吹罚推人犯规。

实际上，防低位并不需要过度依赖手臂隔档。通过良好的下肢训练以及有效的移动和小卡位，可以很好地干扰对方的转身。例如，像汤普森防李根那样，脚下有移动并且能够在移动中有效地卡住中轴脚，使对方难以发力。

对于国内一些球员和球迷认为“用手臂隔档是允许的”，但在这个问题上不要过于自以为是。建议多观看国外比赛和培训师的防守动作教学视频，学习正确的防守技巧和方式。学习这些并不困难，只要用心去学，一定会有所收获。