怎样才能增强对篮球的球感(不拍球，照样能练球

本想着最近天气恶劣，给兄弟们整几个在家就能锻炼球感的小练习，结果有兄弟反馈说，手指运球，动静也大……

得，这把咱就不拍球了…做一个安安静静地篮球少年！

6个简单的动作，陪你渡过因烈日和雨水而不能打球的困难时光……

【1】转球

图似乎不是很清晰，是这样的，一只手，把球旋转到另一只手上，俩手都得练

失误了重新来，分别20个！

【2】胯下绕球

这个动作相对比较简单，左腿、右腿、顺时针、逆时针都得练

4个动作每个做20次就行！

【3】双腿绕球

同样是一个比较简单的动作，顺时针、逆时针都要练

别看这几个动作简单，非常培养球感！坚持！

每个动作20个！

【4】胯下绕球

这个动作对于提升球感来说，效果十分明显！打球前，都可以当作热手的动作

同样的，也是顺时针、逆时针各20个！

【5】腰部绕球

这个动作非常基础，打球的时候也很常用！刚开始练的时候，很容易失误，慢慢习惯这个节奏

也是顺时针、逆时针各20个，不能失误！

【6】头部绕球

看似很简单，实际上并不容易，不信可以试试！

逆时针、顺时针各20个，不失误！

很多动作，看似很简单，正儿八经做了才发现，其实并不容易！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

（动图素材来源于网络）