怎样让近视度数不再增长(不想让孩子近视度数增

现在近视的孩子越来越多，很多家长为此可谓是焦头烂额，眼看着孩子从小学到初中近视度数上涨飞快，最慢一年涨一次度数，最快三四个月就涨一次度数，害怕孩子成长为高度近视却又不知道该怎么做，如果你恰好点进来，那就一起来看看吧

一、营养均衡

作为家长平时再忙也要关心孩子的膳食问题，不能孩子想吃什么就吃什么，在孩子眼球发育期间，营养均衡才能给我们的眼睛提供足够的营养。如果孩子不爱吃一些东西，那家长就要锻炼自己的厨艺了，把食物变成孩子爱吃的菜也是一种能力

二、充足的睡眠

作为家长要关心孩子睡眠时间，如果说因为作业情况拖得太晚才上床睡觉，那家长就要教会孩子如何提升学习效率，要鼓励而不是批判。最佳的睡眠时间是晚上十点到早上七点，因为夜晚是大脑以及全身组织休息的时间，其中就包括眼睛，人累了都会疲劳更何况眼睛呢。

三、调动孩子动手动脑能力

为什么这么说，因为不能让孩子无聊下来就抱着电子设备玩，日常休闲可以，但不能作为唯一的娱乐方式，否则孩子只会近视的更严重。家长闲暇时刻要陪着孩子去做游戏或者户外运动，这样不仅调动了孩子的动手动脑能力，还促进大脑发育。