游泳运动员憋气多久算正常(新世界记录，男子水

据英国每日邮报3月29日报道，近日，克罗地亚54岁男子水中闭气24分33秒。而此前，也是这名男子，创造了24分12秒的世界纪录。去年他就想尝试挑战自己的记录，希望为去年12月遭受地震破坏的当地和受影响的儿童筹集资金。

憋气憋这么久自然不是常人，常人在水中憋气三五分钟就是极限了，游泳健将就可以做到，花样游泳运动员就可以随意地憋气3分钟左右，可以经过长时间的训练，提升自己的肺活量，这样一次性可以吸入更多的氧气，也可以提升组织耐性。但要超过6分钟就难了，这种长时间的憋气还需要特殊的手段，在憋气前，这名男子进行了20分钟左右的纯氧呼吸，目的是增加血液、组织液中溶氧含量。

人类的大脑对于缺氧的耐受性其实不是很强，一旦缺氧超过6分钟，大脑就会遭受不可逆转的损伤，所以脑梗、脑出血的黄金救援时间很短，并且越是严重的梗阻或者出血，越是容易造成更多的脑组织受损，进而导致残疾（偏瘫之类的）或者死亡；这名克罗地亚男子的聪明之处就在于不是盲目地尝试，他是有备而来啊，纯氧相较于空气，氧浓度很高，而肺部对氧的吸收，其实靠的是氧分压，氧分压越高吸收氧的效果越好，纯氧自然可以使人组织中氧含量升高。

这种情况下，即便长时间憋气，组织中的溶氧也可以随着血液循环而向全身扩散，使人憋气的时间增长，而且较高浓度的氧对脑组织有一定的好处，遭受过脑梗或者脑出血的病人，在康复阶段都需要进行高压氧舱治疗。我们都知道人的呼吸可以一定程度上靠自主意识控制，比如呼吸的频率、深度，可以有意识地自行调控，特意的憋气憋到肯定伴随着大口喘气，可是人憋气能把自己憋死吗？

答案是否定的，据一些花样游泳运动员所述，她们在训练的时候也会有因为缺氧导致的晕厥，原因在于缺氧导致脑的控制能力下降，反过来，晕厥的时候自主意识就无法再控制憋气，会自动地恢复喘气，然后人又很快清醒过来。憋气的极限被称作屏气极点，一旦到达这个极点就是不可控的生理反馈了，即便是在水下人也几乎不可能因为憋气而丧生，除非是在水下无法浮到水面。

在人的颈动脉等处分布着化学感受器，可以感受血液中二氧化碳浓度，当二氧化碳浓度过高的时候，感受器向大脑反馈，使人的呼吸频率增加，此时人的感受是有点气短，然后经过迅速且深入的呼吸，可以迅速补充血液中的氧气。而且在这个过程中，人憋气的时间只会越来越短，原因是体内氧浓度不足，而颈动脉感受到的二氧化碳水平还比较高，大脑会敦促人赶紧呼吸，避免出现晕厥等情况。

对于憋气不能把自己憋死这一点，科学家们不知道是他们还想弄清楚，屏住呼吸是让驱动呼吸肌的呼吸节律在意识的控制下中断，还是让呼吸肌无法表现出无意识的自动节律。