一位非常注意个人卫生的小仙女向na姐提问“听说内裤上会残留很多细菌，容易引发妇科病，请问内裤要怎么清洗才能洗干净呢？”看来，大家对自身私处健康还是非常关心的，今天我们就来说说“洗内裤那些事儿”~

内裤的脏，你可能不知道

内裤是我们日常要穿的贴身衣物，由于内裤紧贴着私处，贴着皮肤的一侧常常会残留一些尿液或粪便。

此前华龙网有报道提到，穿了一天的内裤大约会残留0.1g的粪便，这些残留粪便中大约有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌以及100万个病毒，单位面积微生物群落的密度比马桶还要高。

如果穿了一天的内裤不及时换洗还继续穿，或者第二天再洗，那么残留的微生物就会继续增长，之后要清洗干净的难度就会加大。如果穿了未完全清洗干净的内裤很容易让私处感染细菌病毒。

中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授曾指出，内裤最好手洗，清洗后的内裤最好不要直接在阳光下暴晒，这样会破坏衣物纤维，缩短内裤使用寿命。

清洗后的内裤可以放在阴凉处风干，然后再放在阳光下消毒，这样既能抑制微生物生长，也能保证内裤使用寿命。

内裤这样清洗有问题，你做错了几个？

1.沐浴露直接接触皮肤，用它清洗内裤更安全？

前文提到，内裤最好手洗，那么手洗的时候用什么洗涤剂来洗才好呢？有网友提到，既然要手洗，我又怕洗涤剂伤手，用沐浴露洗不就可以了？

用沐浴露洗内裤能不能洗干净？我们先看看沐浴露的主要成分泡馍稳定剂、护肤剂、香精、色素等，但没有杀菌消毒的成分呀。

，由于沐浴露直接接触皮肤，皮肤偏酸性，但沐浴露很多都偏碱性，用来洗内裤不能对内裤进行深层清洁，反而会刺激皮肤，最多也就是让内裤变得柔软一些。

既然沐浴露不能达到杀菌效果，家用消毒液总可以了吧？就拿现在常用的84消毒液来说，它有消灭细菌病毒的功效，但84消毒液有强烈的刺激性气味，总不能每次洗内裤的时候都戴着口罩吧。

其实，洗内裤最好使用专门的中性内衣清洁剂，不会有刺激性气味，也不会刺激皮肤，直接手洗不用担心，这些专门的洗涤剂一般大型超市都有售卖。

2.懒人必备，穿一次性内裤更健康？

有些朋友认为每天要手洗内裤比较麻烦，因而选择穿一次性内裤，觉得一次性内裤都是独立包装，穿完就丢掉，这样应该更安全、卫生。

据了解，目前市面上销售的一次性内裤一般是无纺布的，这种无纺布是一种合成纤维，无论是透气性还是吸收性都比普通内裤差，如果长期紧贴皮肤，很容易使皮肤出现不适，严重的还会导致私处健康问题。

一次性内裤的设计初衷主要是应急，例如外出旅游，出差等短途出行不适合每天换洗内裤的情况。

3.袜子、内裤、衣服全部放一起洗？

袜子、外穿的衣服以及内裤，如果混着放洗衣机一起洗，可能存在掉色情况，而内裤通常是棉质的，很容易被染色，且用于清洗衣服、袜子的洗涤剂并不适合用来洗内裤。

如果家里人多，男性内裤和女性内裤混在一起洗，很可能会存在交叉感染的情况。如果刚好遇上来经期的女性，那么内裤混着其他衣物一起洗就很容易造成污染。

，内裤还是分开单独手洗更好，可以用专门的内裤洗涤剂，这样清洗的内裤会更加干净。

延伸阅读经期有必要准备专用内裤吗？

武警浙江省总队杭州医院妇科主任何小红教授曾在某次讲座上提到，经期穿的内裤平时最好不要穿。

女性月经期间所使用的卫生巾有一侧要粘着内裤，用完卫生巾撕掉后一些粘合剂会残留在内裤上，且这些残留的粘胶一般洗涤难以去除。

如果月经干净后继续穿内裤，残留的粘胶会刺激私处，时间一长会对私处造成伤害。女性朋友们最好准备一些专门在经期穿的内裤。

，内裤的卫生直接关乎我们的身体健康，内裤穿了一天就要及时换下来进行清洗，如果天气热的日子里出汗多，可能还要一天换两次。

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今日互动经期你会准备专用内裤吗？

参考资料

个人卫生习惯与细菌性阴道病.张志华.中华医院感染学杂志. 2011(16)

女性内裤该如何选择和清洗.邓丽.农村百事通.2016(06)

女大学生生殖健康状况及影响因素分析.张凤云，饶艳，盛蕾，孙丽，张玲芝.中国公共卫生. 2013(10)

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