排球与篮球哪个更容易学(体育会成为新的应试负

“双减”政策落地后，体育中考也成为人们关注的话题，近年来，全国各地普遍将体育纳入中考，并实现全覆盖，分值从30分到100分不等。

与此，体育成绩与各项评奖评优、升学之间的“硬挂钩”日渐增多。

“连体育也要开始内卷了吗？”有家长担心，学生在沉重的学习压力环境下，体育也会趋向于应试，成为学生新的课程负担。

“双减”政策落地后，体育中考也成为人们关注的话题。图/IC Photo

体育也“内卷”？

“要不要提前练下跳绳和50米×8往返跑？”9月28日，收到学校下发的体质健康测试家长知情书后，家住北京丰台区的徐女士和女儿商量临时报个培训班，在体测之前突击练习。

每年10月，中小学都会迎来体质健康测试（以下简称“体测”）。在小学阶段，一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐……测试的成绩与学生的评优评奖挂钩。

《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中规定，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。小学在评选三好学生等荣誉称号时，也会将体育成绩作为硬性条件之一。

这也是徐女士想要让女儿考前突击练习的原因，“50米×8往返跑是孩子的弱项，跳绳则是容易加分的项目”。

随着全国各地普遍推进体育进中考，以及多地陆续提高体育中考分值，与中考直接挂钩的体育考试项目培训也受到家长的追捧。从2021年起，绝大多数省份体育中考分值都会增加，而且增加的幅度会比较大。

徐女士发现，此前孩子曾报过名的排球培训机构也顺势推出了中考准备班，培训内容包括自垫球、变速跑、实心球投掷要领等。微信群里，很多家长都在强调体育的重要性，这让徐女士也有了未雨绸缪的打算。

“很多家长给孩子报培训班也是带应试化倾向的，比如说专门找老师训练跳绳，是为了让孩子能考高分”，谈到这一现象，北京市丰台区长安新城小学党支部书记黄书亮认为，这也说明一点，过去校内的体育课，无论是质量还是效益都没能够让孩子练到位、素质提高到位，所以才花钱上校外体育培训班，如果学校练到位、孩子能拿到高分，校外培训机构也就没有市场了。

另一方面，家长的焦虑和体育培训中出现的“内卷”也折射出目前体育评价中存在的片面性。在黄书亮看来，对于学生体育学科的评价，应该是形成性的、多方面的综合评价，这样的评价才客观合理，才能激发学生的锻炼兴趣，使学生身心得到全面发展，而不是仅仅用某个或几个单项成绩、体质健康测试成绩等作为学生体育学科的学期或学年评定成绩。

如何避免功利性备考？

北京教育学院丰台分院艺体教研室教研员张彤表示，目前对孩子的评价方案中，除了素质类评价外，还有一些对于孩子运动项目技术掌握情况的评价，包括篮球、排球等，这容易走向应试化。比如，排球考垫球，垫多少次才算合格，孩子肯定会针对性地练，“现在有些中学的体育课基本是考什么上什么，这是很严重的一个问题。”

张彤认为，过去对学生在体育学科上的评价，是考运动单项，比如跳高、投掷、五十米、立定跳远等，这种评价方式并不全面，应该更多关注练习给孩子们带来的获得感。“其实对于普通老百姓来讲，最终是要达到能够喜爱并掌握一个自我锻炼的内容。练到什么程度不是主要的，这个过程才是主要的，最终是让身体素质提高、运动能力提高。”

“我们学体育、练体育，最终目的是让大家养成运动的习惯，健康的生活方式，增强体质。体质是靠日积月累保持和增强的，而不是突击出来的。”刘海元说，体育入中考也是让大家提升重视程度，让学生平时多锻炼，多认真学习。

对于如何避免功利性备考的问题，首都体育学院研究生部主任刘海元认为，最重要的还是“抓基础”，一方面引导学校转变观念，认真开展体育教学，另一方面采用检查等强制性纠正错误的做法。

刘海元认为，体育中考类似于终极性评价，课程性、过程性评价比较弱。他认为，在制度上需要进一步完善和细化，可以将课程评价、教学评价、学生体质评价、活动评价等多个维度纳入其中，各地区还可根据自身情况提出特色性要求。

探索综合性评价方式

目前，在小学体育大课程观理念下，张彤所带领的教研组以4个角度对评价方式进行重新规划，提出了日常锻炼的过程性评价、体质健康测试、体适能测试、体育教师过程性评价等内容相结合的综合性评价方式，并已在丰台区22所试点校内推行，本学期起在丰台区范围内全面铺开。

“体育大课程观的体育课是将体育课、课间操（大课间）、居家锻炼，甚至我们的课外体育锻炼都纳入大课程体系当中，评价体系也是一样，将这几项设定为评价考核的内容。”张彤解释道。

具体而言，一是学生的体质健康标准评价，丰台要求每年第一学期进行体质监测，测试孩子最基本的身体素质，心肺、身高、体重等；二是体适能测试，丰台在评价中还加入了体适能测试，测试的是孩子身体的协调性、柔韧性、灵活性、平衡能力等。主要评价孩子的运动能力、技术技能实践应用能力；三是居家锻炼评价，主要评价孩子的锻炼习惯。，还有教师对孩子的动态评价，即平时上课、体育活动中孩子的参与态度，这个叫做过程性评价。

张彤表示，丰台即将推行的评价方式各有权重，前两项各占30%，后两项各占20%，其中既有终结性的评定，也有过程性的，且重点不在考运动项目技术动作上，在这样的评价导向下，老师就不会只在课上教技术，而是在锻炼过程中给孩子合理化的引导，从而避免应试问题。

体育课让孩子们得到了各种锻炼，掌握素质训练的练习方法，但如果孩子不进行练习，这都是无用功。体育课到底该怎么留作业？张彤介绍，课题组研发了以公众号为载体的系统工具“健康能量园区”。内容均与“五大素质”相关，每项训练十分钟左右，前边20秒钟是一个小常识，之后是体育老师进行示范的视频内容，需要孩子跟着老师做，做完可以得到一分。而且有通关机制，每一项挑战成功后就可以解锁下一项。通过积分的形式，帮助孩子养成锻炼身体的习惯。

“这样孩子们在面对体育中考的时候，也就不怕了。”张彤说，比如考跳高，前期在课上已经设计了各种各样跳的游戏、比赛等，发展孩子的下肢力量和跳跃能力，孩子练的多了，下肢力量就得到锻炼，下肢力量增强了，跳高成绩就不会差。“如果孩子从小学甚至幼儿园开始就用各种方式锻炼并一点一点提高，体育考试真不是问题。”

采写/新京报记者 冯琪 苏季 编辑 缪晨霞 刘洋