在中国足球“70后”那一茬球员中，孙继海是不少球迷心目中具有代表性和典型性的人物。少年成名被赞为青年才俊，远赴英超杀出一片天地，是英媒笔下的“中国太阳”。

他的人生轨迹几乎每一个转折点，都与足球有着密不可分的联系。2016年底，孙继海挂靴退役，此后几经角色转换，如今作为中国足球青训的重量级人物出现在网上报端。

现在的他拥有温婉的妻子和可爱的女儿，多年来也多亏家庭鼎力支持，才让他能够不停追逐自己的足球梦想。

从大连崛起的“带刀后卫”

现在再提孙继海，很多球迷倾向于认为他是中国足球于21世纪初出现“海外兵团”的代表。紧紧把握当打之年的机遇、两次闯荡英甲英超的曲折经历，更是成为球迷间津津乐道的话题。

与单人项目不同，足球是多人合作的运动，再怎么巅峰的运动员，也永远需要一个球队来让他脱颖而出，此后才能有绿茵场上的真正起飞、不断成熟。

孙继海1977年生于辽宁大连，不满18岁时就在当时的大连万达首秀亮相，以首发球员身份出现在对四川全兴的重要一战中。

在一切竞技体育的较量规则中，都不可能绕开“实力”这个维度，在评价各个球队球员时出现率极高的“菜是原罪”，其实也正是这个意思。

从当初的发展路线来看，孙继海的天赋和实力无可置疑，那一次惊艳的初亮相后，他便坐稳了该队的主力位置，得以在国内顶级联赛驰骋征战。

那些年正好又是甲A联赛来势汹汹广受关注的时期，从大连万达到大连实德，球队以绝对强悍的实力统治着联赛。

这样的环境犹如大浪淘沙，不对球员技术与意志的磨砺，也分分钟可能带来一飞冲天的人气。

在孙继海未满20岁的时候，他已经成为连获两年甲A冠军的球队主力，并接到了中国国家队的召唤。

从场上位置的角度，孙继海常常被称为“球场多面手”，他的领域在后场，中后卫能打、边后卫也能打，后腰位置同样也拿得起踢得来。

在国家队里，他最具竞争力的位置是右后卫。由于防守之外又兼备进攻能力，还有一个“带刀后卫”的称号。

闯荡英甲

年纪不大、起步亮眼，对于一个对这项运动心怀热爱的运动员来说，接下来要追求的应该是更高更远更强的境界。

问题在于，应该怎么做？

1998年，孙继海和同在国家队的老大哥范志毅一起，通过转会操作加盟了英甲的水晶宫队。

从中国足球联赛的起步和发展期开始，“留洋”就是个相当热门且引人注目的词汇。

毕竟足球这个运动起源于西方，要讲到联赛这一事物的竞技实力、历史渊源，欧洲各大联赛更是毋庸置疑地强大而值得学习。

对于中国的球员来说，一旦能被几大联赛中有实力的队伍看中、并实实在在地上场接受比赛的洗礼，训练方式、攻防理念、协作战术诸多方面都必定会有长足进步。

这种操作也有个调侃说法叫做“足球镀金”，意思是成功经历了几大联赛实战考验的中国球员，在职业身价、未来前景方面，都往往会获得更为广泛的认可。

虽然如此，但足球界的“留洋”也并不是那么轻松愉快的事。

前往一个完全没有主队基础的异国他乡，更别说还有文化、语言等种种壁垒，要在全新的球队站稳位置并更进一步有所提升，对球员本人的技术和社交能力是个不小的考验。

他们俩也有有利因素当时担任水晶宫队主帅的泰德·布克斯顿曾经在中国队当过助教。不过即使如此，他们融入球队的速度仍然令英国足球界都表示了惊讶。

在水晶宫队效力的十个月对于孙继海来说，最大意义在于跨出去的“那一步”。

由于一开始不易适应英国联赛那种追求速度力量、对抗极多、火药味浓厚的风格，他也缴出去了不少学费，比如大量增长的红黄牌数量。

在水晶宫度过十个月后，他再度回到老东家大连实德，由于有了切身的经验和体会，他将训练和提升的重点放在体能上。

曼城的“中国太阳”

到了2002年，来自欧洲的第二次机遇降临。

经过多方的接洽与权衡，孙继海最终以200万英镑的费用转会到当时仍处英甲、但升级势头极猛的曼城队。这一金额也刷新了亚洲球员的转会记录。

在加盟曼城的第一个赛季，孙继海凭着上一次征战英甲的经验和积累，很快便融入了球队开始参战，并见证了曼城成为当年“升班马”进入英超的过程。

在曼城效力的六年，被广泛认为他状态最佳、表现最为出色的时期。

他在英超的首个赛季第二轮，就入选了英超联赛的最佳阵容。效力总计7个赛季，出场近150次，以中后场的位置取得三粒进球，为首位在英超联赛取得进球的中国球员。

曼城六年，他为曼城球迷留下了首秀远射便得主帅高度赞扬、2005/2006赛季1VS4门线救险等等精彩之作。

世界上没有不散场的宴席，当孙继海认为自己的年龄和体力逐渐难于跟上英式联赛的节奏，也就到了他离开曼城的时候。

这并不代表曼城和他之间的关系出现了什么问题，当他在英国联赛赛场大放光芒时，英国媒体纷纷因他的姓“SUN”而称他为“中国太阳”。

当他确定自己将要与曼城告别时，球队在一次国际友谊赛中将队长袖标交给了他，这一举动意味着对他在曼城表现的肯定与纪念。

不必否认，这里面也有不少看重中国市场的意味。

孙继海离开曼城后，一度曾经加盟过英冠球队谢菲尔德联队，之后返回国内，又陆续在多家中超/中甲球队中发光发热。

多年之后，曼城也依然将孙继海视为在球队道路上留下重要印记的人。在2015年10月，他正式入选了英格兰足球名人堂，顺带一提，他还是曼城在中国的形象大使。

欧文曾评价他为“中国球员中少见的后卫”，即使只看他目前已经达到的英国联赛成绩高度，后来的中国球员很难在短期内接近乃至打破记录。

他的家人

2016年底，在中甲球队北京人和的官上发布了一则退役公告，时年39岁的孙继海正式退役。

如果从他初登赛场的履历算起，曾经代表家乡打过联赛、披过国字号战袍，也曾经远渡重洋、到遥远陌生的英国足球联赛证明自己，孙继海的职业球员生涯可以说是非常圆满了。

谈到退役，孙继海坦陈，99%的原因都是出于创业考虑，毕竟一个人的体能不可能永远出于巅峰状态。

，他也强调足球曾经给他带来很多快乐，即使退休也不代表就此和足球绝缘，至少“希望在欧洲拿到职业教练的证书”，毕竟他也觉得自己蛮适合当教练的。

对于他的家人来说，挂靴虽然难免会有些不适应，但却无形中增加了一家人团聚的时光。

孙继海的妻子名叫王佳渝，由这个名字就不难看出是个川妹子。

网上向来都有“四川出美女”的说法，两人在1997年一次聚会上偶然认识的时候，女方还是一名在校大学生。

王佳渝拥有温柔恬静的气质，举止温婉又落落大方。

据爆料，正是这种与众不同的温柔气质令孙继海念念不忘，虽然女孩子此前并不是体育迷、对足球也没有特别大的热情，但在孙继海锲而不舍的追求下，俩人还是开始了一段爱情长跑。

恋爱五年多，两人终于修成正果、携手走进了婚姻的殿堂。

2002年两人结婚的时候，孙继海在体育界正是事业曲线节节拔高的足球新星，再加上女方家庭也有相当广泛的社会关系网，婚宴称得上是宾客如云、十分热闹。

婚礼上最抢眼的除了两位新人正主，大概就是担任司仪的黄健翔黄老师了。

就在结婚的同一年，孙继海以200万英镑转会费用开始了一段全新的英超之旅。妻子王佳渝也一同前往英国，一个在绿茵场上追逐梦想，一个就在家里担任后勤与支持。

在英超踢球的若干年内，两人就这样相濡以沫地生活下来。可以说孙继海在英超联赛取得亮眼成绩，也与妻子给力的支持密切相关。

也是在英国生活的若干年里，他们迎来了两个可爱的女儿。

一家四口的生活幸福美满，如果要说有什么缺憾和惋惜，大概就是孙继海自己也说过的——总觉得自己打比赛时期一直都用着打拼的心态，想把一切做到最好，给女儿的关爱就远远不够。

在2014年的某个亲子类节目中，孙继海还曾经带着女儿孙瑞莹在节目现场亮相。

小姑娘继承了妈妈的面孔和温柔腼腆的气质，总是微微眯眼、露出令人心情愉悦的笑容。

在这个节目上孙继海也谈到了回国以及退休给生活带来的变化，希望自己能够更好地平衡生活与事业的比重。

退役后的身份转变

那么孙继海退役之后，除了回归家庭、关注女儿之外，是否就再也没有什么动静了呢？

那倒也不尽然。

在孙继海正式退役前后，他与朋友一同创业的“嗨球科技”已经逐渐走上正轨。不难看出，他是有规划要做体育互联网项目的。

更巧的是，这个项目获得第一笔融资的日期，恰好和他当年代表国家队首发出场是同一天，只不过年份整整隔了20年。

2017年年中，中国足协官宣组建U20精英训练营的决定，领队一栏又一次出现了球迷们十分眼熟的名字孙继海。

这个细节让不少人都暗自猜测，孙继海退役之初，也曾经谈到过要继续做与足球相关的事，这是否代表着某种苗头？

之后的发展果然印证了这些猜想，孙继海在历经几次身份转变之后，投身到了的青训工作之中。

与青训

去年九月，全运会足球赛事拉开战幕，派出了U20男足参加这一赛事。

谁也没料到此前在足球项目谈不上显山露水的，这一次发力竟然就直接冲到了决赛。

孙继海非常清楚这支队伍一路是怎么走过来的，“62年突进全运决赛，你们已经创造历史！”半路接手、临时重组，困难一波接着一波，他们毕竟还是成为黑马闯入了决赛。

虽然到了决赛赛场上，队以1-2的比分输给了浙江队，只能领到银牌回家。但孙继海却并不认为这个结果不值得骄傲与鼓励。

他到更衣室中鼓励所有的球员，称赞他们“杀入决赛，创造历史”，并且特别赞扬了队员在结束比赛后展开国旗庆祝的举动。

他认为只要保持这样的精神面貌和冲劲，就无愧是的骄傲，以后也足以挺起胸膛去代表国家。

央视新闻《相对论.众城共话》栏目中，孙继海曾经专门谈到过自己在搞青训的经验和感受。

孙继海成长于足球氛围极佳的大连，谈到青训他自然也有自己的一套看法从大连造船厂球队获得全国比赛的好成绩后，踢球就成为这座城市的传统之一。

他自己从小也就是拿书包一摆当球门就开始玩，后来有了进正规俱乐部训练的机会，一身正式球衣也足够让周围小伙伴羡慕不已。

在孙继海看来，他自己亲身经历过的大连式足球氛围，就是滋养足球人才所最为迫切需要的土壤。而他在努力去做的，就是为足球人才的茁壮成长提供尽可能多的机会。

他认为足球整体的可提升空间很大，孩子们的技术基础相对薄弱，设施条件以及比赛提高的机会都不足够，但这恰好也是今后努力的方向。

未来是否会成为教练？

教练不够用，尤其是有过较高级别联赛经历、由场上球员转向的教练员资源，更是远远不足。

对于各个体育项目的国手国脚们来说，退役之后读书考证、再走上教练岗位是一条相当常见的道路。

毕竟曾经是这条赛道上真正的高手，没有人比他们更明确努力的方向，对于如何避坑如何提升也有多年累积经验。

像孙继海这样既熟悉国内训练比赛情况，又曾经亲炙欧洲联赛的运动员，切身的阅历和经验更是一座巨大的宝库。甚至不夸张地说，不做教练简直就是一种巨大的资源浪费。

孙继海曾经对《相对论》的记者表示，职业球员就像是已经定型的成品杯子，或者可以加个把手、增添些装饰，使之更美观更实用，但却很难从根本层面进行调整改变。

而青训接触到的年轻人，更像是用陶土重新制作的水杯，可塑性强得多。这也就是他投入巨大精力去做青训的一大原因。

为了能够为这批年轻人拉到更多的机会，争取来自社会各界的支持，孙继海在全运会后没多久就专程上门拜访了广州城俱乐部。

该俱乐部的领队肇俊哲是孙继海在2002年征战世界杯时的国家队队友，董事长黄盛华也是他的老相识。

在这场看似叙旧的见面现场，孙继海也没忘了为青训争取更多的受训比赛机会，希望能在青训人才的培养等问题上获得一些尽可能的援手。

2022年3月，在中国男足备战卡塔尔世界杯亚洲区预选赛12强赛的过程中，孙继海第一次出现在了国足助理教练的席位上。

下一阶段，孙继海会继续在青训的主导者位置上？还是转向成为真正的教练？这也算是一个饶有趣味的话题。

参考文献

《孙继海正式退役 再见，“中国太阳”》；扬子晚报；2016年12月12日

《相对论·众城共话丨孙继海那一刻，泪不自觉流下来》；央视新闻；2020-09-21

《孙继海拜访广州城，并非只为与肇俊哲叙旧》；足球报；2021-10-26