乒乓球侧切侧挤技巧(“侧切”太诡异？找到这几

说起侧切技术，估计很多球友都会想起马琳、马龙和丹羽孝希，不错，这三人在比赛中对这种高级技术的使用经常让对手出其不意。对于业余选手来说，能否成功掌握这项技术，并在比赛中熟练使用才是球友关心的问题。今天我们就来谈谈侧切的原理以及如何练习这项技术。

我们先来了解侧切技术的原理，双方在相持过程中，侧切技术能使旋转产生变化，主要是将原来上旋球转变成侧旋或下旋球，旋转发生变化后带来速度的减慢，打乱对手的节奏，无法与前一动作产生连续从而造成失误。

这个动作的使用最早可以追溯到马琳的直板侧切，后来经过改良，马龙也在自己的反手位使用该技术，日本的丹羽孝希更是凭借两次任性侧切入选了2017年的十大精彩得分。侧切技术是在相持中或被动防守中使用的技术，由上旋球变化为侧旋或下旋球，节奏由快变慢，又转又拐、突然性强、迫使对手要调节站位，从而直接得分！业余球友要想掌握这项技术，还真是有不小的难度，不过，只要勤加练习，还是会小有所成的。

，对落点的判断要准确。由于侧切技术是向对方来球的侧方向做动作，和防守时的动作区别很大，对来球的方向要有正确的判断，脚步移动到来球的右侧，身体要侧对来球，当对方来球落到本方球台后，身体重心下降，顺势向球的侧方做切球动作，动作发力时与球上升期正好形成合力，动作完成时不仅要有加速，利用脚步的微调瞬间产生较强的爆发力。而后在做加速动作的，身体向侧后方转动，而手臂则向侧方甚至斜前方运动。

，手指、手腕的变化。由于侧切技术通过制造节奏和旋转变化造成对方失误，对方来球基本上都是上旋球，拍形立起来与球台几乎垂直，通过手腕、手指使拍头向侧方和下方做动作，降低对方来球的力量和旋转，并转换成自己制造的力量和旋转施。如果对方来球的旋转和力量较大时，我们还可以调整拍形的角度防止失误。

，要不断培养球感。其实要想把这项技术运用好，最主要的还是要对球有感觉，很多直板业余选手没有经过刻意的训练，在比赛中却经常能使用出这个技术，这就是刻意去练的话，要把握出手时机，调整拍形和出手方向，控制好加速加力，要去寻找适合自己的感觉并加以掌控。

其实侧切技术虽然是一种高级技术，对于业余球友来说也不是难以掌握，只要根据上面介绍的三点细细体会，在比赛中经常练习，侧切技术大家就能够掌握。

小编提醒全国球友，疫情期间多洗手，多通风，戴口罩，少去人群聚集地。祝大家新春快乐，身体健康，过一个祥和的新年！

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