足球教材内容(阿根廷足球青训教科书：青训9大不

前言本文通过阿根廷足协“AFA”在互联网发布的针对5-12岁青训队伍的教练员培训视频，结合笔者在一些足球青训机构的工作见闻整合撰写，旨在给一些国内青训教练以建议，以及向广大球迷介绍我国青训中的一些弊端和可以改善的方面，以高水平足球国家的青训作为参考。《9大青训不可或缺的要素》分3篇，每篇介绍三个方面。

用体育老师代替体能教练

笔者曾经工作的某足校（也可视为一支中冠球队的梯队）有体能教练负责给孩子每周带来专项的体能训练，甚至在假期为未成年的球员安排”yoyo体测“。而此举遭遇不止一名外教的反对。在阿根廷足协的讲座中提到了球员的体能训练，对于未成年的球员来说，体育老师要更加了解少年儿童的成长，专业的体能教练是针对成年人的，用青训来”练手“不见得有什么效果。

尽量缩短休息间歇

小球员在训练间歇容易注意力分散，并且如果休息时间过久，会导致球员的体能很难恢复如初。训练的休息间歇宜短不宜长。青训需要高强度，而不是一味单纯地进行体能训练。

增加训练的种类

如果球员长时间用一种方法训练，他的注意力将逐渐分散，训练的未可知性将逐渐削弱，久而久之训练项目会丧失它对球员的吸引力和难度，达不到练习的效果。所以教练员应该增加教案中的训练项目种类，引起小球员的兴趣，起到要求球员集中注意力的作用。，不要混淆增加训练种类和增加训练主题。

适当的竞争性

欧洲足球屹立于世界之巅的一个很大的原因就是，它们有着极其完善的联赛。在AFA的讲座中专门提到了欧冠青年联赛，这也是南美各国争相效仿的目标。而构建庞大的赛会制联赛，给球员比赛机会不是教练员的分内之事，但教练能做的是在训练中增加有弈色彩的对抗性项目，培养球员对于取胜的渴望，使球员有荣誉感和竞争性。

训练的娱乐性

笔者曾经在与一位21世纪初国安青训球员聊天时，对方谈到他们当年直到13岁还在练习脚弓传球。这一实例足以反映了中国足球训练方法的落后。现在到了21世纪第二个十年的末端，像本世纪初这样的枯燥训练方法逐渐在年龄偏大的青训球员中消失，比照外教和中教安排的训练内容，在娱乐性这一方面上差距极其明显。对于孩子们来说，带有较强娱乐性的训练是极具吸引力的。

训练的顺序

就像排队走进球场的球员要有顺序一样，青训需要的是循序渐进。在每个年龄段布置有针对性的训练，并且在此基础上每天按照训练内容的关联性安排接下来的训练，做好周计划，月计划，季度计划及整年/整个赛季的计划，是欧洲高水平教练带来的训练方法中重要的一环。

指正球员的错误

这一点中国的青训教练们大部分都做得不错。由于很多青训教练员都是球员出身，且不论战术素养和能力如何，在基本功方面大体都没有问题。需要教练员在观察球员训练时及时指正错误，这也是为什么中国足协从C级教练班开始就要考察教练员的个人足球能力的原因。在关于叫停训练为球员指正的时间长短方面，中教和外教会有不同的意见，具体是应该尽量缩短指正时间还是完善地指正错误，要取决于所带球队的球员年龄等多种因素。

自我反省

谦卑是每个教练员必须做到的。无论是基层的青训教练，还是西蒙尼，瓜迪奥拉这样的世界名帅，都需要思考自己哪些方面做得不到位，还有哪些方面可以改善。正所谓“三省吾身”。

What, why, how

训练不是瞎练，标题的这三个单词无论在中国足协的讲座还是阿根廷足协的讲座中都有提及，这是一个贯穿世界足球界的重要课题。每次训练结束或开始，球员会问教练今天我们要练什么，这是一种常态。作为教练员，需要传达给球员我们今天练什么，我们练此项的目的是什么以及我们应该怎么练。而在中国，很多时候教练员们忽略掉的是后两项，只告诉球员练什么，却不曾告诉球员训练的目的甚至应该怎么练。

教练员是一个高收入的工作，但也是一份极其复杂的工作。我国对于教练员的培养需要规范化，包括一些外教和翻译同样需要考察其资质。而最重要的，还是一个完善的，具有规模的青少年足球赛会体制的建立。