方昊大四喜跟于大宝“散步”(体脂率降低到10%，

国足下达最新铁令，于大宝散步的日子到头了，李霄鹏果然留一手

中国男足和沙特男足战平，这场比赛最大的话题不是比分，而是老将于大宝在球场上散步。董路之流怒喷球迷是“文盲”，恬不知耻地表示，于大宝散步是保护性接应，这球就该这么踢。也有少部分媒体人跟风也认为于大宝处理的没问题，反倒责怪戴伟浚带球单打到处乱跑，只有欧洲球员才这样干，而于大宝的散步是智慧和大局观的表现。

要问小编怎么看？我个人认为于大宝年龄大了，体能跟不上了。想让34岁的于大宝像23岁的戴伟浚替补上场全程飞奔冲刺是不可能的，但这个散步球确实是于大宝的错误选择，跑得没有裁判快，思想上就不积极，也没有进攻、要球助攻和防守的欲望。所以，李霄鹏应该在国足对阵阿曼的比赛中，放弃使用于大宝，可以给戴伟浚更多的出场时间，或选择首发戴伟浚。

以U23国足4:2击败泰国队的这场球为例，国青方昊一战成名，他一场比赛打入四粒进球，每一个进球都是自己积极逼抢、或是和前插的队友配合，自己冲刺飞奔利用身体和技巧带球过人实现得分。22岁的方昊是国青队的骄傲，这场比赛的赛后他也表示，主教练扬科维奇一直告诉我不能高兴太早，因为球星和有能力的人都会积极挥洒汗水坚持到，抱着争取再打入一粒进球的心态，只有带着这种全力以赴的拼搏精神，才能帮助队伍获得更好的成绩。

那么为什么戴伟浚和方昊就能敢于带球突破和冲抢呢？是年轻人体能好，有想要打入进球的勇气。国青队主教练扬科维奇在赛前就给队伍下达了一则硬性要求，全队球员所有人的体脂率要降低到10%以下，他要求队员早睡早起，训练中要阶梯式“上量”，当20分钟的对抗赛结束后，每个汗流浃背的球员没有充足的休息时间，都必须再投入到高强度的快速折返跑的训练中。

只有把身体状态激活到最佳，才能在比赛中有足够的能量来带动身体冲刺。所以，我建议李霄鹏主教练也采用扬科维奇的训练要求，每一名国脚球员都需要把控体脂率，而且训练赛中要“上量”，体能不合格的球员应该被淘汰出局，只要上了世预赛球场，就应该抓住任何机会，而不是当机会出现后，出现散步 摊手责怪队友。事实上，李霄鹏已经下令，在备战的训练赛中逐步加量，一些球员面对70~90分钟的高强度训练有过叫苦。

如果戴伟浚1V4突破过程中，身边的队友不是于大宝，而是国青方昊，我认为方昊会快速前插，即便戴伟浚不传球，方昊也能吸引1到2名沙特队员，也能给戴伟浚创造带球过人、杀入对手禁区的机会。于大宝确实有过辉煌的表现，但我还是希望在新老交替的过程中，老队员应该用行动给年轻人树立拼搏的榜样。