小王是个刚满30岁的年轻小伙，找到我时已经是脑梗后了。王先生平时工作非常忙，就是因为最近头疼的毛病又犯了，疼得影响工作了，他才终于舍得抽出时间去了当地医院体检。拿到体检结果时发现“低密度脂蛋白胆固醇”偏高。

赵主任在看诊

但他并没有把它当回事，当地的医生也嘱咐过他该吃药，可小王却自认为没事，嫌麻烦，没听医生的话，没想到，不到一个月，就在公司脑梗发作，被同事送去医院抢救了。

脑梗

赵大夫在这里想对大家说，千万不要像王先生那样，眼里只有工作，还是要多放点注意力在自己的身体健康上。如果身体拖垮了，那就真的什么都没有了，也不要仗着自己年轻就什么也不怕，现在心梗、脑梗是越来越年轻化了。

斑块形成

为什么低密度脂蛋白高容易诱发脑梗？

一定要听专业医生的话，平时多学些健康常识，如果检查发现低密度脂蛋白大于3.4了，就要及时用药干预了。低密度脂蛋白俗称坏的胆固醇，如果血液中坏的胆固醇较多并且不加以控制的话，那就很容易导致斑块形成，如果是比较危险的软斑块的话,那的脑梗的风险就会很大，因为软斑块更容易脱落，脱落形成血栓导致心梗、脑梗等严重心脑血管疾病。

除了要用药干预，平时饮食也要特别注意，比如以下3种食物，能不碰就尽量不碰。

1、蛋糕、可乐等高糖食物

高糖食物

高糖食物对血管是十分不友好的，长期摄入，低密度脂蛋白会越来越高，严重威胁血管健康。

所以含糖高的食物平时要尽可能地少吃

2、薯条、汉堡类油炸食物

薯条等油炸类食物

现在生活节奏快，很多年轻人都不爱自己做饭，动不动就是点外卖，往往就是一些含大量脂肪和饱和脂肪酸的油炸类食物。经常吃这些食物不仅会导致体内脂肪的堆积，还容易影响血管的脂质代谢，那么低密度脂蛋白胆固醇这个“坏胆固醇”的含量也就会升高了。

3、鸡心、牛羊肚等动物内脏

鸡心

很多人爱在冬天吃火锅，吃火锅的时候爱点鸡心、牛羊肚、猪肝等动物内脏，但其实这些食物对低密度脂蛋白高的人来说也是特别不适合的。大家就算是再喜欢，为了自己的身体健康也要把嘴管住！

心梗、脑梗永远是重在预防，因为这种严重的心脑血管疾病对人体的伤害往往是不可逆的，而低密度脂蛋白胆固醇过高容易导致血管粥样斑块形成，所以如果能把低密度脂蛋白降下去，就可以帮助稳定斑块，最大可能地降低心梗、脑梗的发生率。

大家也不要把控制低密度脂蛋白想得太难,查出低密过高的正确做法是不要恐慌，也不要把它不当回事，及时正视起来，尽早地用药干预和饮食调理。你的低密度脂蛋白胆固醇是多少了？可以留言告诉我。