老王爱喝啤酒，老张爱喝白酒，两人喝的酒不一样，却总喜欢在一起喝，这不，今天又坐在一起喝开了，在喝酒的数量上迟迟谈不拢。

“还是和以前一样，你一杯白的，我4杯黄的。”老王拿起桌上的酒一边说一边帮老张满上。

“老王啊，你可别再蒙我啦，我在网上都查过了，我一杯白的你得喝10杯黄的才能抵得上。”

“此话怎讲？以前不都是定4杯的量吗？多喝我可不干，这啤酒胀肚子，和白酒可不一样。”

在生活中这样的情况很常见，每个人爱好不同，有的人爱喝白酒，有的人爱喝啤酒，要是两种酒都喝，怎么喝才公平呢？是按照酒精度数来换算，还是按照其他方法换算？今天就来和大家说道说道。

关于度数的含义，啤酒和白酒不一样，别傻傻分不清

啤酒的度数——一般在7-15之间，可以在外包装上看到8.0°P的字样，对它不了解的人就会当成是酒精度数，其实不是，如果你看瓶身上的基本信息，就能发现它表示的是麦汁浓度，而酒精浓度是用%vol来表示，通常在2.5度左右，和白酒的差距还是很大的。

酒精的度数——直接看瓶身上的数字即可，显示是多少，就代表用来多少毫升的酒精，通常在50-70之间，数字越大，酒精浓度越高，越要少喝，对身体损伤很大，一次性喝得太多，容易酒精中毒。

如果用酒精度数来换算，那就简单了

比如说一瓶啤酒500毫升，酒精度数2.5，一瓶有12.5毫升的酒精，而一瓶白酒500毫升，酒精度数42，有210毫升的酒精，210是12.5的16.8倍。

即1瓶白酒=16.8瓶啤酒

若是白酒度数超过42，就得喝更多的啤酒。

如果用体积来算，喝啤酒的人就要吃亏了

因为它里面有很多气，两瓶下肚就撑了，更别提喝10瓶了，而白酒很快就能进入血液，喝一斤白酒也不会撑，若是按照这样的方式拼酒，就显得喝白酒的人厉害。要提醒饮酒的人，一次性喝下500毫升的白酒，可能会急性酒精中毒，千万别这么做。

经过对比可知，啤酒度数低，这样是不是说明啤酒可以猛喝了呢？不是!因为啤酒喝多了也会醉酒。

醉酒一次，伤脑6周，不要拿健康和别人比拼

喝啤酒的人喜欢吹瓶，看起来很豪爽，却不知这样的后果。啤酒的酒精含量虽然少，也会带来损伤，很多人也发现了，每次醉酒后都会断片、头疼得厉害，问他昨晚发生了什么他也不知道。你以为酒精对人体的影响仅仅是在喝酒当天和第二天吗？

研究发现，人体在醉酒后脑白质持续退变，神经元传递信号能力变弱，这个过程会持续6周，期间我们的情绪、记忆、认知能力都会受到影响。

喝还是不喝、怎么喝、喝多少，这些都是问题

《柳叶刀》发布研究结论最安全的饮酒量为0。

这一结论和很多人认为的“养生”观点背道而驰，他们坚定自己的看法，觉得少喝一点没关系。真的能做到少喝吗？我估计很多人都做不到，它就是有这样的魔力，让你越喝越想喝，随着酒量增加，各种疾病的风险也增加了。

长期饮酒会带来多种疾病风险

→肝损伤

→食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等6种癌症

→心脑血管疾病

→营养不良

→心脏病

→不孕不育

以上几类疾病可能在短期内并不会找你的麻烦，等到你饮酒时间长了，饮酒量增加了，经常醉酒、拼酒，酒精的危害就会逐渐显露。有三类人一定要远离酒精，怀孕女性、哺乳期女性、未成年，不管在任何场合下都不能喝。

成年人的生活少不了应酬、聚餐，有时领导和长辈劝酒自己也不好意思推辞，在不得不喝的情况下，你要记得自己的底线在哪儿一天不超过两瓶啤酒、半瓶葡萄酒、一两白酒。，大家可以学习一点躲酒的技巧，别那么实在，让你喝多少就是多少，酒桌上气氛来了，情绪高涨了，自己心里也没谱了，这种情况要不得，不管别人怎么劝都别超过刚才说的底线。

说了那么多就是想告诉大家，酒不是什么好东西，不要和别人比拼，一杯白的不管抵几杯黄的，你都实打实地把酒精喝下肚了，时间长了肝脏、血管都会受损，你是聪明人，应该知道如何选择。