#我的花样生活#

前文说到了人格缺陷中的自恋人格、自负人格、焦虑人格、冲动人格，本文来聊聊其他人格，看看它们的特征。

依赖人格

个人自主精神甚弱，独立意识缺乏，渴望他人的亲近和帮助，不惜放弃个人的尊严和地位，典型代表是三国中的刘璋。

现实中更可能出现的状况是，一个原本社会功能完好的人，突然出现了一个重大的打击让他瞬间回到婴儿的状态，出现依赖人格。

他的本我和超我的部分都非常弱。本我是本能的自我，超我是社会的，规则的，父权的方面。

也许我应该复习一下老师之前讲的关于人格的课程，发现我不懂依赖人格，然后刚才百度了一下刘璋。

感觉他这个人是没有主心骨的，就是听别人的，让别人替自己做决策，潜台词是自己不想承担责任。

责任可以逃避，没用的。因为生命，没有人能代替你自己。即使他替自己做决定，那承担这种决定后果的一定是没有第二个人，一定是自己。

惊慌失措，极度易怒，犹豫不决，情绪波动大。思考前后矛盾，决策犹豫不定。一方面希望别人给自己指点迷津，一方面又很容易推翻已经做好的决定。

单纯写出来，我就感觉这种状态很纠结。一方面我需要你，但你永远猜不透我的心；一方面我依靠你，你又无法替我承担后果。

这种状态听着就感觉很冲突，很焦虑。这是一段非常痛苦的时间，每天都不停的在反问自己，凭什么，为什么，怎么可能。

完美主义人格

做任何事情都达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性，比如诸葛亮。这种类型的人，他的超我特别强大。

他们早早就在自己的内心，种下了一个强大的父亲，理智，平静，客观，中立……在这个过程中被牺牲掉的那一部分是他的本我。

就是自己的愤怒，恐惧，焦虑，发泄，这些需要都被忽略了。这样人就处于失衡状态，特别认死理，思考不灵活。

其中一个典型特征是没有弹性。我们说条条大路通罗马，他会说自古华山一条路。达成这个结果，就只能这样做。

在这个过程中，宁缺毋滥。因为追求完美型的人格，他会给自己和周围人带来压力。

A型人格

争强好胜，苛求自己，试图在极少时间里做极多的工作。终日忙忙碌碌，不愿把时间花在日常琐事上，典型代表是诸葛亮，把自己累死了。

他会踮起脚硬撑，我们一般人踮脚一分钟，就很不错了。他会始终踮着脚硬撑着自己的状态，一直撑着。

在做事情的时候，自己知道自己是游刃有余，还是踮着脚在硬撑，很勉强的做成这件事情。如果这种状态一直持续，带来的身心影响挺大。

B型人格

它是A型人格的反面，没有时间紧迫感，工作不求完美，不会对别人产生敌意，休息时无罪恶感，追求生活享受。这里举出来的例子是司马懿。

我想到的一个代表是程璐，是偶然。李诞和程璐在脱口秀里都提到过程璐的状态，说他休假可以一直休十几二十天，都没有罪恶感。

用家乡话叫“量大”，他的性子特别不着急，就是地里庄稼熟了，其他人就急急忙忙两三天之内就把活弄完，他可以慢慢悠悠的十几天二十天。

很多人说放松其实都是假放松，你让他休假三天，第三天的时候，在家里就焦虑的不得了。 B型人格就是它的反面。

休假别说三天，30天都没问题。我觉得是这种挺好的状态，让我挺羡慕的，想不到他会有什么困扰，来求助心理咨询师。

好了，今天就到这了，谢谢你的欣赏。