米粉吃了会长胖吗(新手妈妈听婆婆传授经验，把

小梅的宝宝这个月初满六个月，六个月大的宝宝按理说就应该添加辅食，为断奶做准备了。小梅最近就一直在操心这个事情，后来听了婆婆的建议，给宝宝吃辅食就吃米粉，把米粉冲成米糊就跟宝宝吃饭的效果一样的，保证宝宝茁壮成长，吃成大胖小子！

只是，吃了一个月米糊的宝宝，胖是胖了不少，精神却越来越差，每天感觉也不像别人家的小孩子活蹦乱跳的，反倒病怏怏的样子。小梅看着担心得不得了。

1.给宝宝加辅食只吃米粉，这样好吗？

答案是不好的，虽然，稀稀的米粉和母乳，配方粉的按需哺乳不同，是培养宝宝有规律进餐的“正餐”代表，，如果宝宝的辅食只有米粉的，其实是不利于宝宝的健康成长的。

（1） 米粉营养含量单一，无法满足宝宝的成长需求

虽然市面上有各种混合的营养元素的米粉，大多都是只有一种或者两种营养剂的米粉，无法代替其他食物食补带来的营养元素，换言之，就是营养不够多种，很难满足宝宝成长的营养需求，只吃米粉的宝宝是很容易缺乏微量元素营养的。

（2） 米粉口感单一，吃久了宝宝容易腻

很多家长在添加辅食的时候会配合着宝宝的断奶，比起香甜的牛奶，宝宝对于陌生的辅食其实是很抗拒的。

而这个时候，爸爸妈妈们每天都拿着单调的米粉给宝宝吃，就算宝宝不挑食，也是很容易腻的，到时候，没有香甜的牛奶喝，还要每天都吞同样的，不喜欢的食物，宝宝的内心肯定是崩溃的，时间一久，肯定就不愿意再吃了。

2.给宝宝加辅食都有哪些误区？

除了，不单单只吃米粉，给宝宝添加辅食，以下这些误区，爸爸妈妈们一定要注意

（1） 宝宝消化功能弱，肉，蛋，不能吃或者少吃

其实，很多宝宝在六个月大的时候就可以接受肉类的辅食了，爸爸妈妈们在这个时候其实可以做尝试的，只是要注意做成泥状的，让宝宝好消化和吸收。

在宝宝七个月大的时候，就可以尝试做蛋类的辅食，先从蛋黄开始，按四分之一的量，慢慢过渡到一整个，再渐渐加入蛋白，循序渐进，慢慢尝试，宝宝是可以接受和吸收的。

（2） 泥状食物好消化，可以多吃几个月

宝宝吃着泥状的食物不用费力咀嚼，宝宝吃的开心，会乐意去吃，爸爸妈妈们也乐得清闲，觉得泥状的食物好消化，多吃几个月毛病也不大，，这样做其实对宝宝有害而无益。

食物性状的转换，其实有利于宝宝咀嚼功能的发育，正在萌牙的宝宝还可以锻炼一下牙齿咬合力以及口腔的肌肉发展，而宝宝吞咽和咀嚼的能力发育完善的话，会对宝宝日后的语言能力产生很大的帮助。

所以，爸爸妈妈们应该要注意，按宝宝的接受程度和能力去转换食物的性状，如果宝宝不愿意去咀嚼食物，一直含着辅食不吞，爸爸妈妈们应该要慢慢诱导孩子咀嚼，而是不是放任孩子。

3.给宝宝加辅食，爸爸妈妈们要注意哪些事情？

（1） 食物从一种到多种

因为突然减少的母乳和奶粉的量，宝宝身体发育所需的营养就无法从奶粉中获得充足的量，出于这个角度考虑的爸爸妈妈们会给宝宝的辅食添加各类食物，保证宝宝的日常营养需求能够得到充分的满足。

只是这个时候，爸爸妈妈们就要注意，不要全部食物都碾碎成泥，一股脑混给宝宝，还觉得这样对宝宝有好处。

其实不然，宝宝肠胃的消化和吸收的能力还处在比较弱的阶段，一下子突然太多的营养成分需要宝宝先消化再吸收，会造成宝宝肠胃消化的压力，消耗宝宝自己体内的营养成分。

就像一个加工厂为了加大自己的吞吐量，又没有办法添置更多的机器的情况下，只能让现有的机器不断劳作，，机器很可能就过劳罢工了。

而且，多种食物一次性混合喂给宝宝还有可能会踩到宝宝的雷区，就是很可能宝宝对你喂的某种辅食其实是过敏的，多种食物混在一起，你就不知道哪个是哪个了。

所以，爸爸妈妈们给宝宝添加辅食，应该先从一种食物开始，每一种食物让宝宝吃3—5天，给宝宝吸收和缓冲的过程，判断有没有过敏的反应，然后在添加新的食物，如此循环给宝宝更科学的添加辅食，达到最好的“正餐”效果。

（2） 食量从少量到多量

有些家长觉得以前宝宝饿了就喂奶或者冲奶喝，开始添加辅食的话只能遵循一日三到四餐的量，按次数给宝宝喂食，有些家长担心宝宝会饿，于是就给宝宝准备大量的辅食，以防宝宝饿坏了。

但其实这种做法就是在添加宝宝的负担。因为宝宝虽然到了喂辅食的年龄段，对吃辅食其实还是不习惯的，突然又大量塞进来，会让宝宝非常抗拒。

所以，爸爸妈妈们应该是先给宝宝准备少量的辅食，一次喂一点点，观察宝宝的消化，排便等情况两三天后，再给宝宝增加食量和次数。

（3） 食物状态由稀到稠

给宝宝添加辅食，还需要注意配合宝宝的萌牙具体情况，，宝宝的辅食的食物状态顺序应该是，从流质辅食开始，逐渐过渡到半流质，软固体辅食，才发展到固体食物。

更准确一点，可以参照下面这个时间表，给六个月大的宝宝吃糊状的食物，7-8个月的宝宝吃颗粒状的，9-10个月的宝宝吃片状或者条状的，基本11个月的宝宝能接受块状食物的咀嚼了。

，给宝宝喂辅食是一个需要细心注意，并且耐心等待观察的过程，爸爸妈妈们千万不要心急贪多，要给宝宝的消化系统留出充足的时间噢。