绕西湖跑玫瑰花(5年5万公里，56岁阿姨绕西湖跑出

如果从断桥出发，跑过南山路，和雷峰塔擦肩，像枝叶一样延伸到钱塘江边，接着回到西湖，穿过虎跑路、满觉陇、茅家埠、宝石山……大概坚持23公里，在手机软件上，你的跑步轨迹就会显示出一朵“玫瑰”。

如果以1公里5分50秒的配速，56岁的雷丽娟跑出一朵“玫瑰”，需要2小时14分钟。看起来，对于每一个稍微受过跑步训练的人来说，似乎并不难以企及。

而如果，要跑出216朵玫瑰呢？截止今天，雷丽娟在过去5年，跑了51302公里，相当于不到两天就完成一个“全马”。216朵玫瑰，赋予了原本平凡的雷丽娟前所未有的仪式感。

无论是跑步，或任何一种你热爱且舒适的方式，每个步履不停的人，都将成为生活的主人。

开跑，是想治治自己“林黛玉”的体质

雷丽娟让人猜不透年纪。特别是跑步时，帽子一戴，艳色的速干衣和短裤一穿，跑姿流畅，别人一看背影，还觉得是个“小姐姐”。她的人生，以跑步为分水岭。

前51年，她是一个从丽水来杭州生活的小城姑娘，一个打零工、最终从一家粤菜馆退休的收银员，一个武生的妻子——她迷恋唱武生的老蓝的英武和帅气。顺理成章，她成了一个儿子的母亲，又幸运地成为一对双胞胎的奶奶。

如绝大多数平凡人一样，高光时刻与至暗日子，都不是主旋律。她没有太大的志向，甚至也觉得自己不太聪明、不算拼命。还在做姑娘时，她第一次做饭就闹出笑话。她想，暖水袋里的水不是热的吗，倒了不是浪费吗？她便一股脑倒进锅里煮饭。母亲吃了第一口，吐了“这饭怎么是苦的？”

开始跑步，是想治治自己那一身“林黛玉”似的毛病。“不是这里痛，就是那里不舒服，”有人和她说，“你跑步吧，买双好点的跑鞋就可以，不用花什么钱”。她想，那蛮好，我有双二三十块钱的回力，凑合穿吧。

那双回力，伴随她从一个跑步“小白”，到跑完在兰溪的人生第一个“半马”。报名时她想，也就20来公里吧。她才知道什么叫配速，甚至说不出半马小数点后那几个数字。没想到，她拿了名次，还获奖一双国产跑鞋。那双回力居功至伟，可惜后来破洞，雷丽娟就丢了，后悔没留作纪念。

抗癌，她拿出跑步劲头和丈夫共同面对

跑步可以被赋予很多意义。

对城市中产来说，跑步是一种价值观正确，意味着消费能力之外的自律与进取；对社交爱好者来说，跑步，意味着朋友圈九宫格的风景与汗水淋漓的自拍；对装备党来说，不穿上一双限量版跑鞋，意味着沦落到鄙视链末端。跑步，还可以升华到找寻自我、对抗虚无的解药，而对雷丽娟来说，仅仅因为喜欢，就去坚持，恰好，还发现了一点小天分。

2015年初，西湖落下一场雪。断桥和树梢都白了，跑鞋踩在雪地，会发出沙沙的声音。雷丽娟正跑得起劲儿，却被医生的一通电话催去医院。医生表情严肃，她丈夫老蓝被确诊为肝癌。

她知道，老蓝肝不好，还爱吃几口老酒。当年，老蓝还是小蓝时，就因为肝炎，住到她家养病。两家是远亲，论辈分，小蓝还要叫雷丽娟爸爸一声“表哥”。小蓝住了两个多月，同一屋檐下，俩人渐生情愫。父母看出年轻人之间那点小心思，也不说破。就像果子成熟那么自然，他们结婚了。

老蓝确诊，雷丽娟慌了。她瞒着老蓝，也不敢跟儿子说。那时，儿子的一对双胞胎女儿才两三岁，正是闹人的年纪。雷丽娟心乱如麻，心想，还是去跑跑步吧。

天气很冷。每天，雷丽娟换上装备，照旧开跑。还是熟悉的西湖，此前，她早就能一口气跑下来了。可是那几天，她跑跑停停，一趟要歇三次。呼吸是冷的，脑子是乱的。

医生说，早点动手术，不能再拖了。雷丽娟下定决心，跟丈夫和盘托出。老蓝愣了，但抿紧嘴角，没说啥。就像打小练童子功吃的苦头一样，老蓝默默捱着。

那年大年三十，夫妻俩在医院度过。说起这些，雷丽娟挺平静，但眼眶还是红了。老蓝的父母和她的父亲都是生病走的，她往返杭州和丽水间照顾。她承受压力与奔波，但心底，也会觉得自己不易。

她拿出跑步的劲头陪丈夫抗癌。跑步，似乎归根到底对抗的是惰性，有时靠靠意志力，咬紧牙就可以挺过去。而病魔，太捉摸不透了。前方似乎是一条通往无边黑暗的路。雷丽娟的体重在一周之内减轻了10斤，腿细得像筷子，丈夫在ICU待了4天，她基本没合眼。

“2015年×月×日，老蓝被确诊，血小板下降，”“今天有点好转，老蓝气色不错。”雷丽娟的手机里，存着一条条私密笔记。靠着这些笔记，她串起那些灰暗的日子。“整天笑嘻嘻地跑步，别人哪知道背后的辛酸，”说着，雷丽娟眼圈又红了。这些，连老蓝都不知道。

相依，这对结婚33年的夫妻处处撒“狗粮”

如果没有意外，雷丽娟的日常极其简单规律。晚上10点前睡觉，凌晨三四点起来跑步，如果拉个半马，两个来小时后，可以在断桥和老蓝相会，陪老蓝走上一会儿，到楼外楼吃碗素面。早饭后，丈夫会回家眯上一会儿，雷丽娟做拉伸、力量训练。下午3点，又开始准备晚饭，5点晚饭吃好，夫妻俩聊聊天。跑步隔离开退休主妇雷丽娟的生活，一边是柴米油盐，烟火人间，一边是四时不同的西湖旖旎风光。

老蓝患病后，夫妻俩决定，两个人要好好相依，好好活。年轻时，老蓝唱京剧，时常要登台，或者外出拍戏，最长半年才能回家一趟，夫妻俩聚少离多。往事不可追，他们想抓紧余生时光。

老蓝眼看着雷丽娟开始下厨，她为胡萝卜和老鸭能不能一起烧发愁，手忙脚乱，烫得两只手都是泡。老蓝很是心疼，吃到“黑暗料理”，也直夸味道好。过去，即使在一间知名粤菜馆上班，同事们也知道，丽娟姐从不下厨，她的老公又帅、又烧得一手好菜。而现在，老蓝生病后，雷丽娟像“养孩子”一样照顾他。

有时，他们还会拌嘴。比如，前不久，下着雨，老蓝坚持要去西湖散步。雷丽娟不让，因为老蓝感冒才刚好，癌症病人最怕感冒。“什么都要听你的！”老蓝被按在家里，生闷气，雷丽娟说，他这是“孩子”到了叛逆期。

有了喜事，他们喜欢去游泳馆的杭帮菜馆新白鹿庆祝。那里离家步行10分钟，现在卖9元的糖醋排骨，之前只要5元一份。起先过生日，他们没告诉儿子，儿子过后发现了，很懊恼。后来，他们索性就俩人过二人世界。

2016年，老蓝60岁生日前，时常问雷丽娟，你怎么最近跑得这么起劲，她不响。她和跑友说，我要给老蓝一个惊喜。跑友问是什么，“惊喜不能说破啊！”雷丽娟捂着这个秘密。直到在新白鹿，上了一桌子菜，她给丈夫献上手机，“喏，送你的，60朵玫瑰。”

再艳的鲜花都会谢，而这60朵“玫瑰”，是一步一步跑出来的。雷丽娟从跑友那儿看到，西湖边可以跑出朵“玫瑰”，就记在心上。看起来，跑步轨迹图只像一幅画，实际每一个节点都要卡牢。配速快了，要放慢脚步，慢了，则要紧追一会儿，跑不到理想的数字，雷丽娟很懊恼，还得第二天重来一遍。中途，她生病住了院，为给老蓝送上60朵“玫瑰”，她在12月一个月就跑了14朵。

丈夫捧着手机，不响，久久从牙缝里挤出一句“诶……”，激动得不知说什么好。雷丽娟懂，“他性格有点内向，不知道怎么表达，但他应该是很感动的。”

图片来自公众号“跑摄”

她这么笃定，还因为，她以后每次跑马拉松，老蓝总会捧着玫瑰在终点等她。那可是真正的红玫瑰。

过去，老蓝挺宅。现在，他追着雷丽娟的脚步，当她的专属摄影师，送上玫瑰，一个一个城市跑。有时，下起大雨，雷丽娟想，老蓝不会等她了，结果到终点，发现有个身影颇为面熟；有时，老蓝还会单膝跪地，献上玫瑰，围观人群欢呼，这把“狗粮”撒得实在高调。

2018年2月14日，老蓝送上玫瑰。那天是“情人节”，也是雷丽娟生日。

仪式感，跑步也是“不疯魔不成活”

西湖边多的是跑步的人。

有人下了飞机，换上跑鞋就开跑。每年“杭马”，西湖吸引八方来客，今年就有将近14万人报名，中签就像中。更多的杭州原住民，则在日复一日的生活中，用脚步丈量西湖，收藏西湖。

有人跑完步，就顺便到苏小小墓旁的亭子里吼上一嗓；有人兜里揣着坚果能量棒，遇到小松鼠，就分享一点；有人在炎炎夏夜刷上一圈，又结伴去涮火锅，欢声笑语就像跑鞋上的反光条一样醒目，将西湖静谧的夜装点得活色生香。

在西湖跑友圈中，雷丽娟是颇有名气的“悠悠姐”。跑友们说，“悠悠姐”是一股清流，她是“大神”，却乐意带“小白”，她也不拼装备，至今还穿着国产“多威”，两三百元一双，但她的跑量益发惊人。有跑友替她算过，5年跑超过5万公里，相当于一年1万公里，也就是一年要跑上超过250个全马，平均不到两天就刷一个。

雷丽娟相信，生活的仪式感，是自己给自己的。她有点老派，看重数字的意义——

比如，今年11月12日，她和老蓝结婚33周年，就选择凌晨3点33分开跑，跑了第213朵和第214朵玫瑰，还是两支“牵手”玫瑰，寓意一生一世。比如，在新中国成立70周年时，她跑上70公里，给祖国庆生。比如，她很少跑圈，有天就到浙大西溪校区，刷上100公里。

那天，她带上香蕉、能量棒，保温壶里灌满热水，铺块地垫，把补给放在草坪，自己沿着学校操场，一跑就是10小时20分钟。“悠悠姐你疯了吧！”跑友们惊呼。雷丽娟却挺得意。不疯魔不成活。这话，一个“跑痴”爱听。

她还记得，2014年7月30日，自己第一次开跑。“悦跑圈”App记录，那天，她跑了7.36公里，花了53分钟19秒，消耗348卡路里。连高中体测都要补考的雷丽娟陡然觉得，自己跑得还像那么回事。

(来源:钱江晚报)