乒乓球握姿哪个更好(拍型是否合理由这个夹角确

本集教学湿父解答了球友握拍的疑问，分析了错误握拍的弊端，给出了合理的握拍标准，对乒乓球爱好者有一定启示作用，值得重点关注。

欢迎收看全民解答，今天我们来看一下乒乓网提问区这位叫QWW的球友，他说直拍和横拍正手拉弧圈球的区别在哪里？他看了一下视频直拍在拉弧圈球的时候拍头有点下垂不像横拍是处于比较水平的状态，直拍有点往下垂而横拍基本上是把球拍和前臂在一条直线，他看马琳近台拉冲的时候拍子基本上是竖起来打的而许昕的打法更加贴近横拍的板型。

我们从握拍上面来讲直拍的握拍，它会自然的拍头就有一定的向下，这是自然的握拍形成的，并不说你的拍头朝下了就不对，如果说你翘起来了反而不对。

那么衡量标准从大拇指的延长线和我们的前臂基本上在一条直线就可以了，如果说你翘起来了，球拍和前臂成为一条直线那就属于翘拍了，翘拍头了，如果说你的球拍和前臂成为一条直线说明你翘腕了，手腕翘起来了这样反而不利于放松。

对于高水平运动员来说在引拍的时候手腕其实都是处于很放松的状态的，也没有说往上翘，也没有说一定固定在什么角度，因为引拍的时候手腕要放松的外展，拉球，放松外展才能更好的发力，所以你不用刻意的看拍头的位置。

而横拍我们正常的握拍像拿刀拿枪一样的，握上去以后我们的球拍和前臂应该是成为一条直线的，就正常的握拍情况下成为一条直线但也不是说就不能放松向下。

因为对于水平高的运动员来说引拍的时候是会往下沉的，拍头会往下沉一点然后再拉开，再发力，这是对于高水平运动员来说。

而一般的业余球友如果打球的时候是这样甩手腕那就属于吊腕，因为它不是靠手腕调节而他把肘关节撑起来了手腕在甩动，这个是不正确，所以我们的握拍并不是说一定要怎么样，拍头一定要朝下或者朝右没有这个说法，而是说你在最合理的握拍下你可以自由的放松协调这才是标准的握拍。

打比赛的时候如果说你的拍子都握死了就无法控制弱点，无法发力，拍握死死的发球无法发的转，拉球也拉不转，这是握拍的问题。

对于初学者而言我们建议是尽量的控制好拍型不变，尽量的不要动手腕，多体会腰带手，用手臂去挥拍。

对于高水平运动员来说，我们对于球拍的控制应该从手臂逐渐地传递到手指、手腕对拍型的控制，从而在处理一些细节球包括你在发球、拉球的时候，这样你才能在发球的时候发出更多的变化来，同一个动作发出多种旋转，在拉球的时候才能拉出更强烈的旋转更高的质量，或者说在拉球的时候可以突然的变线。说乒乓球是一个高技巧性的运动是因为它一个手指的细微调节变化就可以改变球的旋转和落点。

乒乓网刘宝生整理